wuchta

Wuchta

Wuchta-argumenty oczywiste.

Wuchta

WUCHTA ;) Za wiele rzeczy nie tylko tych wspomnianych przez poprzedników

uuu ... panie śta wielkie jak te dymby 1000 letnie (Wuchta Junior jak 600 letni może) jest TIP TOP text o szerokich ciuchach mnie powalił , jesteś jak Stachursky , on się kamufluje też prywatnie jest wysokim blondynem o szerokich barach a ty za to w magiczny sposób z "barbarzyńcy" stajesz się . . . "skejtem"

Wuchta szacunek za sylwetke oczywiśćie soga daje

WUCHTA ;)

racja racja wuchta koszulki na naramkach są****owe też mam krótkiego bica ale nie ale biceps to nie wielka część ogólnej estetyki sylwetki

Wuchta - jak najbardziej zasłużone. pozdro

Wuchta cycki Ci masakralnie urosły używałeś Natural Push up? Klatka dla mnie wymarzona... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-18 00:31:03

wuchta zadam ci pytanie z gatunku bardzo głupich. Bo wiesz u mnie jest na odwrót jak u ciebie, mam strasznie długi biceps, wręcz wydaje sie jakby od przedramienia sie zaczynał, nikt z grupy trenujacych 6 kolegów nie ma tak długiego bicepsu i nie robi to u nich takiego dobrego wrażenia jak u mnie, oni maja krótsze bicepsy ale za to pełne klaty [...]

Wuchta

Wuchta dla mnie wygral!

"chce byc taki jak wuchta"

Nie chce też bóg wie ile dawać ty węgli myślałem żeby dać sobie zaledwie przed i po trenie a np rano owoc czy coś. Patrzyłem jak wuchta miał

Wuchta wygral ;]

dobra troche zmienie to co mowilem Wuchcie na telefonie w tym tygodniu w piatek czy sobote 2jki ale z przesuwaniem progresji czyli jesli ostatnio na 3jkachmiales ..145-155-165-175 to terazz nie wolno Ci tych samych ciezarkow uzyc i weź np .... 140-150-160-170-180-... kolejnosc cwiczen : przysiad wyciskanie lezac MC jesli nadal masz czas i [...]

Jakby nie patrzeć wuchta też se musi czasem zjeść No tak, w końcu tak mało jesz , czekam na kolejne treningi

Wuchta, mam pytanie - kupiłem mutant massa, czy powinienem sypać tyle ile mówią- 260g po treningu? Bo jakby nie patrzeć tam ponad 50g białka będzie, a ważę 70kg. I nie wiem, czy wchłonie się wszystko.

Każda pochwała jest na wagę złota Jutro dokupuje witaminy w tabletkach + magnez z witamina b6 do Cynku na noc, Cynk mam chelatowany Olimpu, porozglądam się po aptekach za lepszym magnezem, nie chce węglanu. Wuchta, jak będziesz miał chwilę czasu to dodaj do tytułu dziennika: Dziennik Koxamans/Redukcja/foty str.17 jutro trening 10tek i plan B, ale [...]