wszystko o

[...] Był tutaj artykuł o człowieku z bardzo dużym skrzywieniem kręgosłupa, który pobił rekord w martwym. W przeciwnym razie nawet siedzenie może być szkodliwe. Ja mam skoliozę i wszystko robię, ale muszę pilnować kręgosłupa, by się nie wykrzywiał. Przodopochylenia też, bo kto tego nie ma w dzisiejszych czasach przed rozpoczęciem treningów. Co do [...]

tak o takich sprawach jak clomid czy badziewia na wątrobe nie pisałem już wszystko co trzeba posiadam :) chodziło mi tylko kiedy np.nitro czy z metą czy po ? kiedy taurynę itp. dzięki

Badania miałem wszystkie robine i wszystko ok jako 5 lat temu miałem coś z tarczycą ale teraz wszystkie badania w porządku .. jeśli ktoś zna jakeś takie ośrodki prosze o pomoc i wszystkim z góry dziękuje

[...] to musisz tak zaangazowac cale cialo aby lekko przesunac a o to chodzi w cwiczeniach 'przeciagajacych' (zaangazowanie calego ciala w kopniecie) *tak jak napisalem wczesniej wszystko zalezy od celow jakie sobie wyzanczysz (pochodna sposobu walki) PS. zdazalo sie ze pomimo uzywania tarczy od czasu do czasu kogos przytkalo na trenigu (prawie taka [...]

[...] takiego elementu jak refleks lepsze sa lapy...z tarcza za dlugo to trwa" Tarcza tez bardzo dobrze się sprawdza i wbrew pozorom bardzo łatwo jest nią manewrować, wszystko zalezy od wprawy A z łapami na korpus nieraz zdarzało mi się ćwiczyć i szczerze mówiąc niezbyt mi to leży Podobnie z lowkiem. W ogóle nie można przyłożyć porządnie [...]

[...] niej coś usunąć, skoro do tej pory jadłeś głodowe ilości kcal i jakoś mogłeś. Nie no jasne, do tej pory to ledwo żyłem, wiecznie w biegu i jadłem tylko tyle żeby przeżyć. Ale chodzi mi o to, że jak usunę coś to węgle spadną do zbyt małych ilości, na przykład jak zmniejszyłbym ryż do 100 g w posiłku... i wtedy nie wiem czy to wszystko ma sens? :)

Wszystko czemuś służy.To fakt ze "młodzi" stazem przeceniają często "cudowną moc" odżywek, ale nie zmienia to faktu ze są one po to żeby z nich korzystać zbilansowana dieta z mądrym i dobrze zaplanowanym treningiem przyniesie rezultaty w postaci masy i siły, ale nie zawsze mozna zjeść (dostarczyc) odpowiednia ilość substancji [...]

[...] rozwalacie mnie tymi textami o łapie...a co to niby jest jakis wyznacznik? znam wielu leszczy co mają np.ponad 40cm w obw.ramienia , a posiadają zero wiedzy na temat trenignu/odzywiania/suplementow/itd. wszystko zalezy od genetyki, od budowy czlowieka...itd. ale jak widze tego typu texty , ze "poczekam az mi lapka urosnie" to

czyli trzeba zmniejszyc poziom prolaktyny? i to wszystko. Slyszałem o wit.b6 w dawce 300mg ale to od kumpla który to słyszał od kumpla a ten od jakiegoś pana z wąsem więc nie brałem tego pod uwagę

na srtonce jeszcze nie ma chyba... ale wpisz w http://www.google.pl w wyszukiwarce ZMA i ci wyszuka wszystko co chcesz... jak narazie ZMA produkooje jedn afirma i to od niej biara je takie firmy jak olimp czy trec.. o wyborze ZMA powinna decydowac tylko cena wuasciwie... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

zero klatki , ja nie ćwicze a mam lepszą , i nawet nie myśl o kreatynie ,bo wystarczy dobrze ćwiczyć i ci sie wszystko wyrobi ,bierz sie za sztange lepiej a nie za aparat ,soga ci nie dam bo nie ma za co ,brutalnie ale realnie SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

I wszystko jasne.:) Z objawów ubocznych, u siebie zauwazyłem podwyższone ciśnienie krwi, znużenie, ospałoś, agresja i zdenerwowanie, brak apetytu. Co do działania M1T, to jak narazie jest dla mnie rewelacyjny, z dnia na dzień jestem coraz cięższy, przy czym masa mieśni jest dobrej jakości, i nie zauwżyłem opuchlizny spodowanej gromadzeniem wody. [...]

Wszystkie Panie prosimy o wrzucenie fotek już chłopaki w dziale ocenią czy wszystko jest ok

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html poszukaj w linku wygrubionego napisu przedramie i tam masz wszystko EDIT: Uprzedzajac twoje pytanie jak maja wygladać cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-20 00:24:50

mi po jakims czasie po mecie wyskoczylo gino suty swedzialy ale bylem po cyklu juz 2 miechy wiec nawet niemyslalem ze to gino tylko tak o.. wzielem tamox przychamowalo po jakims czasie propka cykl walnelem i wszystko wrocilo do normy

[...] w polskiej jak i ruskiej w kazdym tabsie jest 5mg metanabolu czystego ale rosyjskie tabsy sa 3 razy wieksze a ta reszta ktora wypelnia ruska napewno to zdrowa niejest....poczytaj opisy RUSKI jest bardzo toksyczny dla watroby mam na dzielincy kolesia co wsunol ruskiej 3 tysiace no i byl na badnaiach i wszystko ok jednym szkodzi innym nie

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

[...] się suplami. Zrób cykl na krecie - sfd/vitalmax najtaniej wychodzi Chcesz pompera to dołóż - SFD Pure power wychodzi fajnie, jeśli chcesz do tego pobudzenie na treningu to kofeinę z treca zakup. Co do samej diety - jeśli chodzi o "masowanie" tutaj liczy się wszystko, białko pełnowartościowe, odpowiednie węglowodany oraz zdrowe tłuszcze

Nie martwiłbym się o to, z czasem wszystko się uspokoii. Weź przykładowy plan FBW z linka który podałem, tam masz treningi w których z ćwiczenia bica i trica mozna zrezygnować bo dostają przy innych ćwiczeniach Ile masz stażu??

[...] Longatum 3 x 750 gram ( tez juz kupiłem ) wg brakow w diecie BIOGENIX Carb BX 3 x 1 kg bym sobie odpuscil BIOGENIX Monster Mass 3800 gram po treninguO LIMP Gold Omega-3 3 opakowania tabletka dziennie OLIMP Vita-Min Plus 3 opakowania tabletka dziennie Tak to wszystko ok w porzadku. Powodzenia! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-04 16:56:55