wszystko o

[...] a zasugerowałem sie właśnie tym, że ktoś mi kiedyś powiedział na tym porum, że są bardzo dobre i popularne w stanach. Jak obejrzałem ten program na drugim, to już wiedziałem wszystko. Zresztą wcześniej już sie zastanawiałem nad jakością, jak sie dowiedziałem, że nie mają swoich laboratoriów. Pamiętam, że pisała o tej firmie jakieś dwa lata temu [...]

Kolego tylko nie zapomnij teraz o odpowiedniej regeneracji zaczynajac nowy cykl treningowy. To rownie wazne jak i sam trening. Dieta oczywiscie jest tutaj tez podstawowa sprawa i bedzie napewno bardzo ladnie wszystko szlo. Bo jak wiadomo miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja. pozdrawiam

to jak to jest , jak czytalem tutaj ze jesli chodzi o spozywanie jedzenia to kazdy ma inna tolerancje do przyswajania bialka i to nie jest jakas jedno lita linia .. i kazdy sie trzyma swoich sprawdzonych na sobie zasad , mi na przyklad dobrze z tym jak teraz widze w lustrze ze rosne , pas stoi w miejscu to chyba wszystko jest ok

Wszystko zależy od placówki , nie ma jednej ceny . Pytaj się na forum medycznym o takie rzeczy na przyszłość .

Dobra wszystko obliczone okolo 2700 kcal raczej bede dawal na spokojnie rade tyle zjesc do wieczora teraz potrzymam te kcal przez jakies 3 tyg i zmniejsze kalorie o jakies 500 zeby znowu zaczac chudnac dziekuje wszyskim za pomoc pokazalo mi to jak ma wygladac prawdziwa dieta

kalorie i rozkład b/w/t/ liczysz normalnie dla swojego zapotrzebowania,jesli chodzi o czystość jedzenia ,na pewno można sobie wiecej pofolgować na modelu odżywiania IF.Właśnie ze wzgledu jak piszesz problemów z wciśnięciem tylu kcal w siebie w tak krótkim czasie.Mozna wszystko byle z umiarem.

[...] link usuwasz ********* na te miejsce wpisujesz rapidshare(kropka)de oczywiscie kropke piszesz normalnie zebys sie nie dziwił.a jesli chodzi o atlas to on jest ze zdjeciami moga sie troche długo ładowac ale mi wszystko działa i nie bede wysyłał do kazdego pokolei @maili bo nie mam czasu.!!!! Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-05-04 18:12:32

[...] gada śliczną jaszczurke złapałem ją na polu, kupilem jej terrarium ,odpowiedni piasek, elegancki korzen tam wstawilem..jedzono (póxniej świerszcze szamał ten mój jasczur ) wszystko cacy...az wkoncu zaczął tyć..myslałem ze to od tych świerszczy, wiec postanowilismy z mamą odstawić mu te świerszcze - zeby troche schudł..az pewnego dnia sie budze [...]

Nad niczym. Nie sluchaj ich. Juz jest zayebiscie. Ja sam daze do tego. Chlopie o co ci chodzi. Twoje pytanie jest bez sensu. Nie mozna powiedziec nad czym masz pracowac bardziej a nad czym mniej. Robisz wszystko tak samo, a dopiero po jakims czasie zobaczysz co i jak sie rozwija. Bierz sie ostro do roboty. Pozdrawiam.

no dobra wszystko spox, ale moze ktos podac strone po polsu o AA3!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????/ jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Nie chodzi mi o szczypanie, i raczej nie jest to za dużo,bo ból odczuwam po ok.8 powtórzeniach.Ból jest przy rozpiętkach i przy wyciskaniu na płaskiej. Sztanga przy klacie i jest wszystko ok. tylko przy podnoszeniu kiedy mięsień jest napięty zaczyna mnie boleć.

Wszystko staram się robić dokładnie technicznie. A jeśli chodzi o ciężar to lewa strona też by bolała(chyba).

od czasu jak powiedziałem, że dokładam zrobiłem to i jem 3300kcal, w tym czasie moja waga i obwody zmieniają się następująco. Moglibyście podpowiedzieć czy wszystko idzie jak należy jeśli chodzi o moje wymiary? Siła na treningu cały czas się zwiększa i lepiej czy gorzej, ale tygodniowo dokładam 2.5kg w głównych bojach. [...]

no to CYKLICZNOSC GRUPA II (masowa) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Dobra pokaze kumplowi co pisales. Pogadam z nim. Co on o tym sadzi. No i dzieki za wszystko. Lap soga, jak na cos ciekawego wpadniesz to pisz na pw Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-04-28 01:40:09

rozumiem twoje watpliwosci i jezeli chodzi ci tylko o odstep miedzy cell pumpem, a posilkiem to spokojnie - cell pumpa bierzesz po treningu wiec napewno dobrze sie wszystko wchlonie

No wszystko fajnie fajnie tylko, że ja nie jestem zadnym dietetykiem i nie mam pojecia o kaloriach i ukladaniu diety...

jezeli chodzi o libido to wszystko jest w jak najlepszym porzadku ok ale jakie mam zrobic te badania ?

Wszystko w tabelce przesunelo mi sie o jedno w dol :D stosowana suplementacja- aktualnie nic

[...] temacie "Informacje ze świata F1" A odnośnie tego co Banan napisał. Można by było napisać krótki regulamin działu jak tworzyć nowe tematy. Jestem za Tym żeby przed każdym tematem pisać dziedzinę sportu np. F1- temat. MotoGP-temat. WRC-temat. Wtedy będzie wszystko ładnie wyglądać. Zmieniony przez - aiiasse w dniu 2009-04-11 00:24:14