wszystko o

Wszystko zalezy od Twojego bilansu kalorycznego. Jezeli masz sie nie wyrobic z weglowodanami to zjedz, ale daj zamiast jajecznego z maki durum lub razowy. Jezeli chodz o wieprzowine to staraj sie wybierac najlepsze czesci. Mielone raczej uniaj, chyba ze sam wiesz co mielisz. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-13 22:23:10

matka też w****iona :) wszystko poszło o conajmniej 50% ale za to znajomy świętuje bo ma ferme i na samej wieprzowinie podskoczyło z 4zł do 5,5zł czyli ma kolosalnie wiekszy zysk :) ktoś traci ktoś zyskuje ale to nie jest bezpośrednio wina UE

Tutaj znajdziesz wszystko - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Nie spalisz tłuszczu tylko z rąk , miejscowe spalanie tłuszczu to mit . Żeby spalać tłuszcz potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym o której poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] Przeczytaj też mniej więcej podwieszone tematy w dziale odżywianie. Co do treningu to ćwicz wszystko, np FWB na początek: http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html Aeroby to w sumie może być też bieganie, pływanie, jazda rowerem, aerobik [...]

[...] jeśli przed aerobami (czyli np rowerkiem) miałeś trening, to tętno już Ci skakało więc ten czas, po którym tkanka tłuszczowa jest spalana skraca się. Nie jest tak, że jeśli będziesz biegał 29 minut, zrobisz minutę przerwy to musisz wszystko zaczynać od nowa. to jest ten afterburning. Wystarczy 20 min po treningu porobić aerobów i gitara. pzdr

michail wiesz dzieki spoko za wszystko ale dla mnie to jest trudne zabardzo w tym sie nie krece wiec jakbys mogl sie zer mna skontaktowac i mi pomoc ustalic treningi ile razy w tygodniu co i jak i wlasciwa diete bo ja za ciemny na to jestem a jak nie ty to ktos inny prosze o pomoc moj email to [email protected]

czego szkuasz masz wszystko w poscie do ktorego dostales linka , kesli chodzi ci o ph to jak spytasz w tym temacie to anabol powinnien ci pomoc

Zależy jakie suple, ale wiadomo każdy podczas cyklu daje z siebie wszystko, co może właśnie oslabiać system immunologiczny i tak się własnie czasem kończy. Ja to jak mam zwykłe przeziębienie to normalnie trenuje tylko łykam wtedy o wiele więcej witaminy C, witamin i minerałów, czosnku i jeszcze jakichś ziółek. Żadnych fervexów itp. bo to mija się [...]

Robilem kiedys nocki i jadlem wszystko to co normalnie powinno sie jesc za dnia - to znaczy - wasza doba zaczyna sie powiedzmy od 14-15 a konczy np o 6-8 rano i tak: godz 14 sniadanko,dalej normalne posilki (bialko, tluszcz, wegle) do ok 2 w nocy, po tym czasie konczysz z weglami (bo niedlugo zawijasz do koja i lepiej zeby nic sie nie odlozylo)- [...]

Z artykułu Sławomira Ambroziaka pt. Melatonina - bezpieczny anabolik można się dowiedzieć, że melatonina na cyklu meta+test jak najbardziej może się przydać. (...) melatonina blokuje (wg Pierpaoliego) w prostacie 5-alfa reduktazę Wszystko fajnie, tylko Sławek jak zwykle zapomniał określić dawki melatoniny która powoduje takie cudo-efekty. [...]

Chodzi o to, że jak od początku jedzie się na niskich kaloriach, to metabolizm szybko zwalnia, przychodzi zastój i nie ma z czego ucinać. 2200 to mało - wylicz zapotrzebowanie i wrzuć poprawioną dietę. Bo spokojnie mógłbyś startować z większej kaloryczności, a stopniowo ucinać, tak by wszystko było w ryzach ; )

O super (y). I wszystko jasne :)

Z rada kolegi na gorze wezme 100mg ew I zobacze co sie stanie. Badania mam lh test estrogen. Bede brac inhibitor aromatazy, oraz clomid na odblok. Czytalem forum I wychodzilo by ze to wszystko. Kolega mowil ze testa mozna brac do konca zycia w takim zestawieniu. O czyms zapomnialem?

parabolan Bd to tabsy, chodzi Ci o trenabol BD...dobry towar jak wszystko z BD

na przyszlosc pytaj o wszystko w jednym temacie aby zachować porządek w dziale.

[...] w świetnym stanie. Przy rozpakowywaniu zadziwił mnie gratis, który znajdował się w paczce( nie miało go być ... ). To bardzo miło ze strony Keltona:) Co to wyciągu to wszystko jest w najlepszym porządku. Hz15 chodzi cicho i płynnie, jest łatwy w złożeniu. Zakładając na wyciąg 60 kg przychyla się wprawdzie w moją stonę o kilka milimetrów, [...]

chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu) poczytaj trochę o połączeniu magnezu i witaminy B6... wszystko jest szczegółowo opisane wielokrotnie... a czy warto brać?? oczywiscie, ze warto...

loizy wyluzuj troszkę, ok, kolega wyżej ma rację, w wyszukiwarce masz wszystko, nawet o metce w płynie( jak ubisz się kłuć co 6 godzin to polecam). Jak czegoś nie znajdziesz wróć i zapytaj.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wszystko masz napisane :) ćwicz!!! jakbys mial jeszcze z jedna hantelke to byloby lepiej.jeden gosc na drazku i hantelce zrobil w lapie 38 a nie mial ponad 32 na pewno wiadomo ze nie w miesiac ale zrobil tylko o klatce cos mu sie zapomnialo :P

[...] ostatnio nawet wyszło ze w bialkach zanizaja stezenia.sktos wkleil badania i bylo ze elite whey dymatize bylo zanizone o 12%. jednym slowem zycie koksa to loteria kozestajac z okazji zapytam czy deka organonu w ampulkach po 2 ml jest legit towarkiem czy walem bo juz rozne opinie slyszalem? dodam ze na niej wszystko jak na obrazku ladnie pieknie