wszystko o

[...] zadziwiajaco dobrze, gadalem normalnie, nagle przeszly mnie ciarki i lęk i napiecie mnie opuscily, nie czulem sie tak od dawna, od 8 miesiecy w sumie 2 razy (1 puscilo mnie wszystko na psychoterapii, a raz na zebraniu), ale pozniej wracalo zawsze przy podobnych trygerach. Poszedlem na spacer z malym, nie czulem sie zmeczony, ani nakrecony, [...]

[...] nerwica puszczaja calkowicie, trwa to od kilku minut do kilku godzin dziennie. Bylem własnie na komuni, pojechalem w wielkim lęku, a nie ma niczego sie bac, w polowie komuni wszystko puscilo, czulem sie jak w niebie MYŚL: AKCEPTUJE SWOJE BŁEDY ZYCIOWE, ROZWIĄZAŁEM SWOJE KONFLIKTY WEWNETRZNE, AKCEPTUJE ZE CZEGOŚ SIE BOJE, ALE NIE MUSI TO TRWAĆ TAK [...]

Nie ma co każdej sytuacji zwalać na własną psychikę. Niski testo, zaburzenia hormonalne, w neuroprzekaźnictwie, infekcje - to wszystko może wywoływać stan, w którym obecnie się znajdujesz. A co było pierwsze - tego ty nie wiesz i możesz tylko zgadywać. Zdrowy człowiek ot tak z dnia na dzień nie wpada w skrajną depresję. W takiej sytuacji, tak jak [...]

Nie ma co każdej sytuacji zwalać na własną psychikę. Niski testo, zaburzenia hormonalne, w neuroprzekaźnictwie, infekcje - to wszystko może wywoływać stan, w którym obecnie się znajdujesz. A co było pierwsze - tego ty nie wiesz i możesz tylko zgadywać. Zdrowy człowiek ot tak z dnia na dzień nie wpada w skrajną depresję. W takiej sytuacji, tak jak [...]

Częściowo się zgadzam, ale koniec końców wszystko rozchodzi się o energię, co dalej na przebieg reakcji biochemicznych itp. Potrzebujesz X energii, dostarczasz X energii, w przypadku dobrze funkcjonującego organizmu jest to sytuacja idealna - i w dupie czy ktoś zjadł 5 kajzerek, czy 2 torebki kaszy. Trzeba jednak brać poprawkę, na kwestię [...]

[...] moich przekonan zadzialaly i nie reaguje juz depresja na kolejny powrót, moze dawki omega 3, witamin i mineralow ktore biore z 5 mieisacy? a moze poprawa hormonow, a moze wszystko na raz dziwne jest tylko to ze jak wczoraj zrobilem trening silowy to puls mialem 82 podczas robienia pompek spadal nawet do 65, a przed i po treningu podczas [...]

[...] w życiu nie pozwolisz się jej rozkręcić ponieważ zignorujesz początkowe objawy - w wychodzeniu z nerwicy trzeba być troche takim mentalnym samobójcą, ma być Ci obojętne wszystko to co akurat tworzy się w Twojej głowie i powoduje obawy. Znałem ludzi którzy wyszli z nerwicy poprzez ignorowanie, agresywną postawę wobec własnych obaw.. a za pół [...]

Dobrze walczysz i tak trzeba, coś o tym wiem. Tak z ciekawości byłeś u kardiologa żeby upewnić się ze wszystko ok? U mnie ze snem podobnie, trochę pomagają zioła wypite zaraz przed snem. Człowiek który nie miał takich dolegliwości nie zdaje sobie nawet sprawy jaka to ciężka walka.

[...] Mimo tego, ze wiadomo jak ciezko sie z tego wygrzebac, to zawsze nie wolno nikomu zabierac swiatelka w tunelu, nawet jakby to swiatelko za 10 lat mialo sie pojawic Mimo wszystko cwiczylem nawet przy masie objawow sprawdzilem ile razy wycisne 90kg i wycisnolem 13 razy, takze sila nie spada, mimo ciezkich nocy, blokowania i odblokowywania [...]

Witam. Spróbuj obejrzeć te filmy: https://m.youtube.com/watch?v=4tDDbGq712Y O ile mam nerwicę a wszystko na to wskazuje coraz częściej to po kilkunastu razach zaczyna pomagać to co mówi ten gość.

[...] i może być Twoim lekarstwem Zainteresowałbym się roślinami leczniczymi, zrewidowałbym cały swój dzień - zamiast oglądać TV puściłbym sobie muzykę uspokajającą 432 Hz. To wszystko ma niesamowity wpływ na człowieka, nawet jeśli dla kogoś to czarna magia. qwerty - bardzo małe, nic nie znaczące dawki ja np też suplementuje wit. D3 w ilości do 40 [...]

[...] Ci było cokolwiek spokojnie kris - masz też wlewy witaminowe, masz inne metody zacząłbym jednak od odżywiania. Ograniczyć mięso, zjadać więcej produktów alkalicznych to wszystko składa się do kupy na nasze zdrowie weźmiesz lek to tylko przyćmisz wołanie organizmu o pomoc a jak przegniesz, to będzie musiał się zbuntować w dużo bardziej [...]

[...] To czy jesz w hałasie, szumie, mnóstwem informacji czy zjesz w spokoju, ciszy, relaksie.. To czy śpisz przy otwartym oknie ze zgiełkiem ulicy na zewnątrz, czy pozasłaniasz wszystko, okno zamkniesz i śpisz tak by ucho nie było nadwyręzone dźwiękami 24h To czy się suplementujesz w większych dawkach czy w "standardowych" - mało skutecznych To czy [...]

Dieta na dzis. Wprowadzilem wiecej produktow alkaicznych, ale narazie nie przekonalem sie do rad antosia na tyle aby kompletnie wywalic wszystko np odzywke ktora przeciez kupilem za ciezko zarobione pieniadze (bo w mojej sytuacji to naprawde ciezko zarobione). I tak mam mnóstwo potraw bardzo alkainczych (migdaly, kasza jaglana, marchew, sok z [...]

[...] chodzi o zadania w pracy, dom itd. Wyższe kalorie nie zlikwidowały jednak napięcia ktore czuje w całym ciele (w gorszych momentach to jakby caly organizm był w jakimś stanie zapalnym). Napiecie to jednak nie paralizuje mnie tak jak to czesto robiło na niższych kaloriach. W nerwice wszystko odczuwa sie duzo bardziej, w tym głód w moim wypadku.

[...] kcal dziennie to przestałem tyć! Tak, jem duzo wiecej a nie tyje. Nawet waga spadła 1kg, wazę rano 109kg, ale narazie nie mysle o odchudzaniu, czuje sie dobrze, mam sile na wszystko, nawet mi sie ten wygląd spodobał, w ciuchach w ogóle nie widac tej wagi, wyglądam na dużego po prostu. a co do minusa kalorycznmego, na pewno bede robil dluzsze [...]

Wczoraj bylem na masazu plecow, po czym przylozylem porzadna godzinna drzemke. W nocy tez spalem super, poszedlem spac 22.30 wstalem o 8.45, pospalem, czuje sie bardzo dobrze chociaz wszystko boli po podciaganiu i dipsach bo dawno tych ćwiczeń nie robilem. Robie sniadanie i ide pomagać na budowie z 2 godz.

[...] sie na ziemi i drzalem caly juz chyba z nerwów. Po raz pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda [...]

[...] sie na ziemi i drzalem caly juz chyba z nerwów. Po raz pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda [...]

[...] ospałość itp. ale czy na pewno było przyczyną takich stanów? Myślę, że depresja czy lęki i tak mogłyby u Ciebie się pojawić zarówno wtedy jak miałbyś obniżkę kaloryczną, jak i nie. Po prostu jest to choroba, która dopada w różnych sytuacjach, nawet czasem wszystko wydaje się być w jak najlepszym porządku, a jednak nie da się przed nią uchronić..