[...] płyt jak nas straszyli przed startem, Ronin wie o co chodzi. Trasa biegowa bez zarzutu wiele punktów odżywczych, wody nie zabrakło, izo nie zabrakło, banany, żelki, redbule wszystko było przynajmniej do 10 godzin wyścigu nie wiem jak potem ale to przywilej tych szybszych że im nie brakuje zazwyczaj nawet trochę lodu zostało mi z połówki. Co [...]
[...] pospinane, nie bolą przy rolowaniu,masowaniu czy rozciąganiu natomiast bardzo mocno muszę mieć zniszczone mięśnie głębokie których nie da się w żaden sposób rozmasować. Mimo wszystko regeneracja postępuje przyzwoicie bo w niedzielę przebiegłem 70 m a wczoraj 1000 -) Zobaczę jak będzie jutro bardzo powoli muszę się rozkręcać żeby mięśnie [...]
Gratulacje za Płock. Jak na trudne warunki to wstydu nie ma ;) Grubo z tym Roth :) Skąd plan na to? Spontanicznie? :) Roth było i jest na liście tych zawodów które koniecznie muszę zrobić. Nie planowałem tego startu nawet nie planowałem długiego dystansu w przyszłym roku ale pojawiła się wczoraj zupełnie niespodziewanie możliwość wystartowania tam [...]
Gratulacje Pirlol Mocny start. Na takich krotkich dystansach wszystko musi zagrac, zeby walczyc o pudlo. Tobie zagralo. Jeszcze o Gdyny... super relacja. Noe zgadzam sie tylko z jednym... kibice w Wawie slabi i malo w mojej ocenie. Ilosc i wsparcie kibicow w Gdyni nie do pobicia IMO
[...] i tak samo publicznie, a jedynie zostawiać to dla siebie i tym bliskim bo się przyp******icie do byle czego znając może 10% sytuacji. Każdy z nich wie o co caman i skąd to wszystko było, a nie zamierzam wyciągać tu pewnych spraw by się „obronić” Co do życia na 100% i śmiania się z tego - tak samo jak w poście wyżej wyciągnąłeś błędne wnioski. [...]
[...] (tu, jak wiadomo, potrzebujemy WW "szybkich"). A dochodząc do konkluzji, czy na podstawie w/w badań i nie tylko możemy wysnuć następujący wniosek: Wszystkie WW proste, niezależnie od rodzaju i IG możemy śmiało wrzucać po treningu, zaś wszelkie węgle złożone spełnią swoją rolę w pozostałych posiłkach. (?) Mam nadzieję, że teraz wszystko jasne ;)
wiem wiem ale chodzi mi o to ze po prostu mojej mamie idzie wszystko w biodra a ja zawsze bylam szczuplejsza i po prostu jak troche odpuszcze to mam wrazenie ze przez genetyke wygladam idealnie jak ona i po prostu chodzi mi o to ze ja sie z nia nie porownuje bo wiadomo ze starsze cialo inaczej wyglada ale nie podoba mi sie ze po prostu staram [...]
[...] misje uswiadamiania ze OLEJ to ZLO? pare lat temu w filmie Bigger, Stronger, Faster Cutler odpowiedzial na pytanie o doping ze to jest competition i oczywiscie zrobi wszystko co trzeba zeby wygrac. i tyle. kto mi powie gdzie jest granica miedzy waleniem kosmicznych dawek saa, hgh, insy, a zastosowaniem seo na potrzeby wygranej? jezeli ci [...]
Bo to jest byle jakie cwiczenie, to raz, a dwa, nie dla ludzi z moim wzrostem i kalectwem jesli idzie o ruchomosc stawow, jak kiedys pisalem na szczescie sztanga leciutka, bo z ciezka zwyczajnie bym go nie zrobil, zdrowia szkoda ;) A ogolnie - wykonywanie cwiczen trudnych technicznie na czas - na wyscigi, to poroniony pomysl ;) Ostro i szczerze! [...]
[...] nie wykorzystujac w ogole bioder itd. - ale jak ruszylem to kompletnie nie technika byla mi w glowie bo nie mam jej jeszcze wyrobionej zeby automatycznie wychodzilo wszystko. Nie mniej jednak mam zamiar zrobic jeszcze jedna taka probe: wolniej i bardziej technicznie na max. l. powt. Jesli zrobie to tez wrzuce. Masti jak mysle o 100 kg w [...]
[...] swoje rowery Hans powiedział żydom że puści ich z obozu jak zbudują z siebie samochód. No to żydzi jakoś sie połapali powyginali zrobili z siebie koła, nadwozie jakoś to wszystko przypominało samochód no i tak jadą w strone bramy Hans otwiera im drzwi a za samochodem chmara żydów biegnie. Hans do nich: a wy co? Żydzi: a my spalinki I jeszcze [...]
Facetowi zona zaczela mówic przez sen. Jakies jeki i imie: Rysiek. Bez dwóch zdan doprawiala mu rogi. Aby to sprawdzic, pewnego dnia udal, ze wychodzi do pracy i schowal sie w szafie. Patrzy, a tu zona idzie pod prysznic, uklada sobie wlosy, maluje sie, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do lózka. W tym momencie otwieraja sie drzwi i [...]
nie zebym był rasistą albo cos bo nie jestem ale taki mi sie ostatnio obił o uszy... jakis murzyn zrobił krzywde białemu ale przemyślał sobie wszystko i postanowił przeprosić. Mówi do białego: -Wiem wiem jestem czarnym pie r dolo nym ch u j em... biały przerywa i odpowiada: -NIE!. . . jesteś czarny! . . . pier d o lony ch u ju!!
Dobre dałem wam sogi. ODBIJAĆ Teraz ja daje swoje. Przychodzi lekarz do pacjenta i mówi: -Wszystko jest dobrze, operacja się udała. Tylko nie rozumiem dlaczego przed opracją bił pan, kopał i wyzywał pielęgniarki. A pacjent na to: -Panie, ja tu miałem tylko okna umyć. ----------------------------------------------------------------- Po wyjściu z [...]
[...] została zgubiona. Pędzi więc przybity do szpitala, łapie chirurga i mówi: - Panie ratuj, przyszyj mi jakiś palec. Lekarz na to: - OK ale mam tylko białe. Murzyn mówi, że mu wszystko jedno, może też być biały. Operacja kończy się sukcesem i pacjent zadowolony wraca do domu autobusem. Stoi i trzyma się "uszkodzoną" ręką rurki i widzi, że [...]
Mascherano: "Barçę stać na wszystko" Argentyńczyk, Javier Mascherano udzielił pierwszego wywiadu dla Barca TV po przyjściu do stolicy Katalonii. Co sprawiło, że zdecydował się pan na transfer do FC Barcelony? - Grałem w kilku dobrych klubach, jednak zawsze marzyłem po cichu o przejściu do Dumy Katalonii. Atmosfera na Camp Nou, [...]
[...] - mówi drugi facet. Bóg: - Wstydź się, synu, ale dostaniesz BMW. - Drogi Boże, będziesz ze mnie taki dumny - mówi trzeci. - Nigdy nie zdradziłem żony, kochałem ją ponad wszystko, kupowałem jej róże codziennie, sprzątałem cały dom, robiłem zakupy, podróżowaliśmy razem po całym świecie... - Wystarczy! - mówi Bóg. - Jestem z ciebie dumny. [...]
[...] dnia wziął gruby sznur i przywiązał owego wacka do nogi. Następnego dnia w pracy wchodząc po schodach spotkał piękną zgrabną koleżanke z dużym dekoltem i mini odsłaniającą wszystko, niestety na wskutek przywiązania przyrodzenia i zobaczeniu piękności przewrócił się, na co koleżanka podbiega, nachylając się nad nim i chcąc pomóc: -pani: O Boże [...]
[...] Mam wspaniałą żonę , która ma 70 lat. Mam dzieci,wnuki i prawnuki. Wczoraj podwoziłem samochodem trzy nastolatki,zatrzymaliśmy się w motelu i uprawiałem seks z wszystkimi trzema... - Czy żałujesz, synu, tego grzechu? - Jakiego grzechu? - Co z Ciebie za katolik? - Jestem żydem... - To czemu mi to wszystko opowiadasz? - Wszystkim opowiadam....
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
