wszystko o

[...] półtrwania środka tym gorsze jest u mnie libido. Mógłbym myśleć inaczej gdybym miał złe wyniki na badaniach i np. wywaloną prl albo e2 za nisko czy za wysoko. Ale kiedy wszystko jest w normie i przechodzę np. z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. [...]

[...] półtrwania środka tym gorsze jest u mnie libido. Mógłbym myśleć inaczej gdybym miał złe wyniki na badaniach i np. wywaloną prl albo e2 za nisko czy za wysoko. Ale kiedy wszystko jest w normie i przechodzę np. z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. [...]

[...] półtrwania środka tym gorsze jest u mnie libido. Mógłbym myśleć inaczej gdybym miał złe wyniki na badaniach i np. wywaloną prl albo e2 za nisko czy za wysoko. Ale kiedy wszystko jest w normie i przechodzę np. z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. [...]

[...] półtrwania środka tym gorsze jest u mnie libido. Mógłbym myśleć inaczej gdybym miał złe wyniki na badaniach i np. wywaloną prl albo e2 za nisko czy za wysoko. Ale kiedy wszystko jest w normie i przechodzę np. z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. [...]

Patryk krótką igłą płytko w mięsień to jest tzw "na drzazgę". No jak walisz w biceps i idziesz.odrazu zrpboc trening to mogą. wszystko z rozsądkiem. Nie chodzi o to że strzał w bica trica i hejjj tyrać ramiona. Chodzi o to że to male mięśnie i przez dziesiątki czy setki inj wszystkie te zrosty/blizny powstałe w tych mięśniach zwiększają [...]

Serio bijesz teścia co TRZY I PÓL dnia :D ? no :) biję w poniedziałek o 10 w dzień i w czwartek o 22. Tak mi najwygodniej Przy biciu 2* week tez tak robie. Takie to dziwne? Widac Rain Man ze mnie i lubie miec wszystko policzone jak nalezy %-) Tylko pytanie co za różnica o której godzinie wbijesz teścia :-) ? Tym bardziej długiego ;-)

[...] przez - Wojmir w dniu 2018-12-18 18:26:22 Koorwa ja nie wiem skad ty się urwales, błazen to ty w całej okazalosci, czytać ze zrozumieniem nie potrafisz a chcial byś tu wszystkich szkolić, raz jeszcze powtórzę, pytam kobiety w labie ktorym pobiera krew do badania, ona obsluguje klientów i w tym zakresie ma wiedzieć wszystko bo od tego tam jest

W teorii tak to wszystko wychodzi. W praktyce w tle leca rozne specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To [...]

W teorii tak to wszystko wychodzi. W praktyce w tle leca rozne specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To [...]

[...] zamiast waga isc w gore, to jeszcze spada :-) nie dla kazdego masa to zarcie pod korek i jak najwieksza ilosc cyferek na wadze. daj znowu wina ile miales napoczatku jak szlo wszystko dobrze i odstaw ai, poczekaj z tydzien i zobaczysz co z sila sie dzieje, kazdy jest inny i duzo rzeczy trzeba metoda prob i bledow pod siebie sprawdzac. Zmieniony [...]

[...] Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 30g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc SFD PURE POWER odstawiony I H też, wszystko co mogłoby wodę trzymac na bok ;-) https://www.youtube.com/watch?v=kpWkJfRzGQc https://www.youtube.com/watch?v=XYV2PJdQNBs https://www.youtube.com/watch?v=pJl-8vYJYro

Zależy o której się to wszystko skończy we Władku, ale pewnie i faktycznie od soboty %-)

[...] 3. Drążek nachwyt 4x max 4. Wiosło półsztangą jednorącz 4x 12 5. szrugsy 5x20 brzuch 2ćw 25min aerobów orbiterk Straszny skwar wczoraj u mnie, trenowałem o 15 więc juz wszystko nagrzane, a jeszcze ciezki trening. Toretycznie piatek to DNT, ale ze względu na to że myślałem że dziś(sobota) bedzie pogoda to były plany wiec chcialem nadorbic [...]

[...] i nie wiem czy nie wrócę do tego, nagarłem filmik, więc wstawie do oceny, może 100% nie jest dobrze, ale dwójki czułem świetnie, zresztą dzisiejsze domsy na nich mówią wszystko...lekko dotykam i juz boli... Myślę, że to że w końcu cwicze je osobno a ne z czwórkami i na pierwszym miejscu może ruszą. Uginanie też spoko, progresia cieżaru [...]

[...] kiedyś opuszczałem do końca, pożałowałem a barki też nie rosły. Nie przekrzykujmy się na ten temat, Marian musi znaleźć swój złoty środek, ale barki też ma potężne mimo wszystko. Ja generalnie napisałem bardziej jak ja to robie i nikomu nie każe robić jak ja inne sylwetki inaczej rozmieszczone mięśnie co innego na nas działa wiec Marian [...]

[...] sie nie zgrywały, bo wtedy lepiej mogłbym ten okres masowy rozplanowac, niby 5 dni a troche by zmineiło %-) Napewno jeszcze z Przemkiem skonsultuję moją wyzję itp i dogramy wszystko co i jak. DZIŚ LC VLCD, więc bedzie pewn ssanie, ale plus taki ze o dziwo forma z rana sie zgadzała;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-19 09:46:21

[...] ale dupa jak najniżej tak jak ostatnio no i drop mnie zabił, pot lał sie strumieniami, potem było tylko ciekawiej. W sumie z osobna nie ma co opisywać, bo praktycznie wszystko weszło lepiej niz mogłoby sie wydawac przed treningiem. Na koniec 25min aerobów na orbotreku. Teraz pocisne 3 dni obwodówkę znaczy się dzis może samą góre bo po [...]

Wszystko można czymś zastąpić, ale nie o to chodzi. Zmienia się mikrocykl, to i zmienią się ćwiczenia.

[...] taki chorowity okres. Każdy albo depresja, albo rozłożony chorobą. Dodatkowo pracujesz z wieloma ludźmi, na siłowni nietrudno o kontakt z bakteriami. W końcu zapanuje ład i wszystko wróci do normy, przetrwasz, choć wiem, że prosto się mówi:-)) A co do nawracających dolegliwości po magicznej 17, to po paru takich razach zaczyna to tkwić w głowie [...]

Widzisz, tylko ja zazwyczaj zaczynam redukcję właśnie przez boczki. Bo przód jest w miarę ok, a przez boczki wyglądam jak bąk i już muszą ciąć, bo siedzi mi to w bani... mam identycznie to samo ;-) własnie o ile wszystko inne do zaakceptowania to przyhcodzi taki moment ze boczki zaczynają sie wylewać ;(