[...] na bank sobie go kupie.A w wakacje to ratunek dla masy Hehe ci co szukają odrzywek białkowych bez węgli wierzą ze jeśli wypiją białko na noc z jakimikolwiek węglami to wszystko na nic,tłuszcz,hormon wzrosty() i w ogóle be,nie z podręcznika Ciekawe czy wiedzą ze białko działa anabolicznie własnie dzięki węglowodanom i że powinno być [...]
[...] lekkiej wadzie postawy - a tą to i ja miałem , miałem odstające łopatki itd. i gdy tylko zacząłem ćwiczyć ( pewnie chodziło o to że wzmocniłem mięśnie grzbietu przez ciągi ) wszystko minęło no dosłownie jak ręką odjął mówisz że nie można obaczyć tak szybko efektów - wydaje mi się że można jednak ty wspomniałeś o dość skrajnym przypadku a ja o [...]
Zapowiada się ciekawy turniej. Szkoda, bo miałem w planach wybrać się na jakieś spotkanie, ale wszystko się zmieniło. Już nie długo Memoriałm więc będzie można coś powiedzieć o naszych.
No tak, ale nie można mówić, że ten styl to g****, bo tak nie jest. Po prostu na początku za dużo w nim "klepania sztuki". To wszystko. Oczywiście nie mówię tu o Shotokanie w Polsce, bo moim zdaniem nie ma o czym mówić... Może Ronowicz się wypowie, jak będzie miał czas Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym [...]
[...] troche stazu i samozaparcia, wiec poki co mozesz je sobie darowac, ale pamietajac ze za jakis czas trzeba bedzie sie ostro wziac za te miesnie. ja oczywiscie robilem to wszystko kiedy zaczynalem i w ogole trenowalem 5-6 razy w tyg. ale jestem zapalencem w tym sporcie i do dzis mi to nie przeszlo, z tym, ze nabralem juz troszke wiedzy na ten [...]
[...] odżywiałeś się w ten sposób, no to twój metabolizm zwolnił znacząco, organizm zaczął się przystosowywać, a po zwiększeniu o 1,5k kcal zacząłeś tyć - nic dziwnego. Mimo wszystko, nieważne jak się odżywiaszc (w sensie dieta, czy swój sposob zdrowego odżywiania), ale aktywność sportowa wzmaga efekty redukcji, a ja twierdzę że jest niemal [...]
[...] i wyjdzie pincet kalorii Chvj jak bedziesz jadł to co trzeba, jak nie będzie tyle ile trzeba. ---------------------------------------------- "Widzę, że wierzysz we wszystko co piszą i już wiesz co jest w moich ampułkach chociaż pisałem, że środki są ok:)Cel cyklu jest w ankiecie." Śrdoki sa ok Patrzac na przebyty cykl i an twoje [...]
[...] 20, Ogólne wrażenia moje: ... Czuję się jakby przejechał mnie czołg zawrócił i zrobił to jeszcze raz, trudność sprawia mi nawet pisanie na klawiaturze... Mam spuchnięte wszystko, łapy uda, tyłek. Pierwszy raz w życiu czuję że mam mięśnie na plecach Fajnie:-):-):-) Siła pomalutku ale wzrasta, widzę to szczególnie w zabawie z córką, bo zawsze [...]
[...] zawodników w debiutach. Jak nas już zdążyliście poznać postawiliśmy też na uzyskanie 100% formy startowej i nienaganne pozowanie. Staraliśmy się być z Wami do końca i zrobić wszystko żebyście fizycznie i psychicznie czuli że nie jesteście sami do zejścia aż do zejścia ze sceny. Po wynikach widać że to wszystko zaowocowało wynikami i medalami. [...]
WITAM 1). W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Odp. KRE-ALKALYN OLIMP LABS będzie sprzedawany w blistrach. 1 blister czyli 15 kapsułek w całym kartonik 120 szt. kapsułek. 2). Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? Odp. Bezpieczeństwo, Koszty, Wygoda, Komfort. [...]
[...] 15 kaps. 4. TCM - oczywiście jest to 1100 mg JABŁCZANU KREATYNY w kapsułce...produkt na rynek Polski wprowadził jako pierwszy Olimp Labs. 5. Siła... Słonia Masa... Konia Jakość... Wyjątkowa Skutek... Oczywisty...O czym mowa...;) ...wszystko to da Ci Kre-Alkalyn firmy Olimp ( tylko u Nas w BLISTRACH!!! ) 6. Tak, oczywiście bedzie brał udział...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No w sumie okno zaczyna mi sie o 18 no i często zdążam zjeść wszystko nawet przez pół godziny. Myślisz, że poeksperymentowanie z oknem mogłoby dać jakieś efekty ? Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-03-11 20:07:17
[...] sie a chodzi mi o to czy nieda sie dodac do dni bez treningowych jakies cwiczenia na przeddramie i nadgarstki bo chcialbym te czesci ramion wzmocnic-pomocy!!!!!! Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 autor:joker....
[...] sie i mi piersi maleja:)) (to byl zar of kors) Swoja droga kobiety z duzymi piersiami wygladaja o wiele atrakcyjniej, ale tylko wspecjalnych stanikach. Jak je zdejma to wszystko zaczyna zwisac:) Male sa jedrne i chyba o to chodzi. Lepiej jest misc male, ale jedrne piersiatka niz zwisajace bufony. Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, [...]
Może zamiast rozważać wyższość dużych nad małymi, operację plastyczną nad ćwiczeniem, zaakceptować i polubić to co się ma!!! Przecież jak powiedział starożytny myśliciel - "Wszystko jest takie, jak o tym myślisz". To tylko Wy drogie Panie własną samooceną (myślą) wartościujecie czy biust który macie jest piękny czy brzydki! Rozwiązanie [...]
To już lata 90-te-wg mnie coś mu umknęło.Kto śledził jego kariere ten wie o czym mówię: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
To tyle na teraz-jutro wrzucę jego treningi i więcej o nim Mam nadzieję, że Was to zainteresuje. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]
[...] Bo czytałem twoje posty już po kilka razy. Dokładnie. jeżeli nie, to mógłbyś mi napisać ten plan i będzie po sprawie? wytlumacz mi,w jakim celu przekleiles to wszystko tutaj do tematu? Żeby mieć dokładne oparcie dla planu który napisałem kilka postów wyżej. Ewentalnie możesz kierować tu osoby tak samo "zakręcone" jak ja. [...]
[...] Ostatni tydzień spadek wagi 1,2kg, 2 cm mniej w pasie. Po przejściu na IF (4 dni temu) zerkam na wagę rano i wieczorem - sprawdzam jak organizm reaguje na zmiany. Na razie wszystko dobrze - małymi kroczkami masa schodzi. Głodu nie ma. Tabelka z pomiarami: obwód - obwód w pasie, % - BF wyliczony z obwodu brzucha data masa obwód BF % [...]
"W nowym planie nie będę uwzględniał pleców z powodu że jestem w czasie dojrzewania chodzą mity o tym że od mc nie rośnie może to i mit mimo wszystko wole nie ryzykować. " ręce czasem opadają ,a co mają plecy do tego ? o co w tym chodzi , pytałem ?
vitalmax ionto vitamin drink
