[...] Witam dodałem parę fotek i proszę o opinie na jakie partie przykładać się bardziej . Na siłownie chodzę już 2 miesiące chciałbym wziąć jakieś odżywki. Gdy zaczynałem ważyłem 72 kg przez 2 miesiące przybyło mi 3 kg masy bez żadnej diety po prostu jadłem dużo i wszystko , lecz moje oczekiwanie to 80 kg .
[...] 0,09 mIU/ml 0,57 12,07 Estradiol 94,20 pg/ml 11,00 44,00 H Prolaktyna 14,65 ng/ml 3,46 19,40 N Testosteron > 3460, ng/dl 47,01 980,56 Wzwodów rano niema, spiacy bardziej jestem cwiczyc mi sie srednio chialo. Widocznie estro rbi swoje. Jest to do zbicia?? CZy na cyklu wszystko wzrasta i musze to jakos "przeczekac" ??
Witam mam taki problem, robię zastrzyki w udo i po wbicu odciągam tłoczek wszystko okej, pęcherzyk powietrza. Wbijam tak do 1ml i odciągam ponownie i prawie za każdym razem w tym momencie już podczas drugiej aspiracji ciągnę ze sobą krew, pytanie brzmi dlaczego tak jest? igłą nie ruszam nie majtam siedzi tak samo może lekkie drgania czasem bo [...]
[...] * SZARE : - 2 x 1,25kg - 4 x 2,5 kg - 4 x 5kg. Gryfy ( o średnicy 25 mm ) * GRYF 35cm z zaciskami * GRYF 180cm z zaciskami Cena za wszystko wynosi 400 zł . Info: 43966507 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5f47beaa7c94561b8bbcb010323fe67.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/170a90faa0e848ee80b5b9941721522a.jpg
[...] cos wspolnego z praktyka i czy daje sie je(napompowanie) odczuc tylko w czasie treningu czy chwile po, a moze kilka dni?? PS.Bo ja&qmpel doszlismy do wniosku ze z robieniem masy to jest jak z ciastem(maka -wegle, mleko-bialko, a tluszcz to tluszc) i w takim porownaniu te wszyskie bajery to proszek do piecznia(wszystko rosnie ale tak na niby)
Od pazdziernika schudłem 14 kg ważyłem 82 i miałem 173cm wzrostu teraz mam 176cm i waże 68.Wszystko spoko straciłem mase tłuszczu na nogach,klacie,brzuchu został tylko tłuszcz na bokach.Za nic nie moge go zrzucić,czy som jakieś cwiczenia żeby spalić tam tłuszcz bo teraz chciałem nabrac troche masy mięśniowej,ale cóż tego,jeżeli nabiore mięśni a [...]
[...] ładnych mięśni. Nie stosuję konkretnej diety. Unikam słodyczy, soli, tłuszczów. Piję hektolitry niegazowanej wody, czasami lekko rozcieńczonej sokiem owocowym. Mimo wszystko mam wrażenie, że zamiast gubić tkankę tłuszczową i uwydatniać mięśnie.. jeszcze bardziej tyję a brzuch wygląda jakby spuchł. Zastanawiam się co robię źle. Z góry [...]
Jestem w takim momencie ze nie wiem czy masować czy nie. Jem wszystko, z umiarem... alkoholi i napojów typu Pepsi czy Fanta nie pije(alkohol jak jest okazja średnio raz w miesiącu), także michy super dopiętej nie mam. Ćwiczę splitem standardowo 3x w tygodniu tak jak 75% innych co chodzą na siłownie, wazę 78kg przy wzroście 185cm. Rocznik 99 staż [...]
[...] Dieta prawidlowa, efekty satysfakconujace. Pod koniec stycznia planuje cykl jablczanem i zastanawiam sie, bo nigdy jeszcze nie stosowalem kreatyny na diecie nisko WW jak to wszystko pogodzic. Cel- wzrost eleganckiej, czystej masy miesniowej. Watpliwosci. Czy dieta powinna ulec jakiej znaczenej modyfikacji, powinna byc bardziej kaloryczna, [...]
[...] na moje pytanie ale nic nie znalazłam. Może przedstawie mój problem (natury złożonej). Od kilku dni jestem na etapie redukcji tkanki tłuszczowej i łykam Fat Burnera, wszystko byłoby dobrze gdyby nie jedno z moich "kobiecych błogosławieństw". Mam bardzo bolesne miesiączki, zwykle zażywam przeciwbólówki (dwie bo jedna oczywiscie nie [...]
[...] są działy typu historia,fotografia itp. to czemu nie może powstać dział ZWIERZĘTA/ZWIEZRAKI Dużo osób pyta się o jakiegoś psa itp. w dziale nasze hobby, a tak moglibyśmy wszystko pisac w 1 dziale co wy na to ?? ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok [...]
[...] diet .jednak chce meic swoja własna diete.Mam problemy z ulozeniem jej .Wiem wiem że sa inne psoty na ten temat itd. Próboiwałem liczyłem te białka węglowodany itd ale wszystko mi sie popieprzyło juz niewiem jak za to się zabrać a wakacje trwają i chcialo by sie jescze wiekszych efektów aaaaaa i mój cel to oczywiscie ćwiczenie bez odzywek [...]
[...] i załóżmy wwróce z roboty zmęczony we wtorek i wiem że nie bede mial tyle siły co normalnie, wręcz mi sie jechać nie chce choć lubie ćwiczyć to czy lepiej go przerzucić o jeden dzień czy mimo wszystko robić? Nie chcialbym żeby sie pojawiły odpowiedzi "sam decyduj" choć ja bym tak komuś odpowiedział - nawet podzielcie sie jak Wy robicie. dzięki.
[...] laptop w stanie bardzo dobrym (zwyczajne ślady użytkowania, lekkie ślady na obudowie zewnętrznej które ), służył mi on w celach służbowych, jest to model który przetrwa wszystko. Typ: Extensa 5510 Procesor: Intel Core 2 Duo (2x 1,6 GHz) Pamięć: 2048 (powiększona z 2 x 512 MB) (PC4300 SO-DIMM 200pin (DDR2-533)) Dysk twardy: 120 GB HDD S-ATA [...]
Witam. Przychodzę do Was z dosc nie typowym pytaniem i prosiłbym w miare o sensowne odpowiedzi. Otóż mam 22 lata i wszystko bylo w porzadku dopóki ja głupiutki nie wyczytałem że dzięki boosterkom są efekty na masie itd. Biorąc to badziewie po dobrym roku efektów nie ma jakichs rewelacyjnych aczkolwiek po odstawieniu zauwazylem że nie ma już [...]
Witam W związku z dużą liczbą e-maili na temat odżywek,mówię że zostało mi ostatnie pare opakowan odżywek,dalatego też robię mało obniżkę cen.NISKIE CENY!!!!Oczywiście wszystko jest orginalnie zapakowane.Data ważności do 07/2003rok. Oto co jeszcze mam: CREATINE INSTANT MULTIPOWER 500gram za 90zł!!!!!!! GLUTAMINA AS 100% 250gram za 75zł!!!!!!!!! [...]
[...] z których nie chciałbym rezygnować. Do tego słabo sypiam. Kiedyś gdzieś na forum czytałem, że ZMA czy np. jakieś tribulusy dobrze wpływają na sen itp. Co mi polecacie żeby jednocześnie jakoś się wzmocnić, lepiej sypiać i mieć odrobinę więcej energii by ogarniać to wszystko? Pieniądze jakie chciałbym przeznaczyć na ten cel to jakieś 50-70 zł.
[...] od drugiej (każdy palec jest dłuższy, serdeczny nawet o 0,4-0,5 cm). Będę miał 17 lat w listopadzie, rozumiem, że organizm może coś jeszcze rosnąć, ale czy przypadkiem to wszystko nie odbywa się proporcjonalnie? ;-) Drugi problem to długie nogi co do wzrostu, przy wzroście 176 cm nogi mierzone od wewnątrz mają w porywach 88,5 - 89 cm. Co do [...]
[...] informacje ze na 1 gram bialka powinny przypadac 4 gr wegli co daje 836 gram wegli dziennie.tluiszcyz wiadomo 1 gr na kg ciala co daje 95 gram dziennie.I tutaj pojawiaja sie moje watpliwosci bo liczac kalorie to bialko 209*4=836kcal weglowodany 836*4=3344 i tluszcze 95*9=855 sumujac ot wszystko wychodzi 5035 kcal dziennie.Nie za duzo troche ?
Mam pytanie co do Oliwy z oliwek i oleju rzepakowego. Przez ostatnie dni wyskoczyl mi straszny trądzik a jem wszystko to co wczesniej. (Nic nie zmienilem w mojej diecie). Podejzewam ze to wina oliwy z olwiek i oleju rzepakowego ktory spozywam wlewajac na lyzke. Tylko dziwne czemu mnie odrazu nie wysypalo tylko dopiero po jakims czasie? Czy to moze [...]
