wszystko o

[...] stala dawka ENAN 250mg/TYDZ HCG bez zmian stacki kreatynowe,boostery 1.04.2013 1-4 mieczyslaw 1-10 deca 200-300mg/tyg 1-12 enan 500mg/750mg pon/czw ewentualnie 12-16 PROP 100MG TAPER 50MG X3 Teraz moje pytanie jak dobrze zejc z cyklu .tzn kiedy nolva i kiedy hcg. i w jakic dawkach to wszystko . Mam hcg 5000iu i paczke nolvy. Pozdrawiam.

[...] do puenty... Jestem w UK i wiem, że to był mój największy błąd, aczkolwiek nie wykonywałem żadnych badań, bo po prostu nie mam zbytnio gdzie. Ogółem czuję się znakomicie, wszystko w jak najlepszym porządku. Pytanie brzmi co powinienem zrobić dalej, zważywszy na to, ze przez najbliższe 6 tygodni będę pracował po 90h/tyg... Czy powinienem dalej [...]

[...] te partie ciałą które ćwiczę akurat dziś, no i potem skakanka i zaczynam ćwiczyć, znaczy taką rozgrzewkę stosowałem, bo teraz mam tydien przerwy, bo nie mam sił, i mnie boli wszystko, a najbardziej brzuch, miednica i pachwina, ale myślę że to po a6w. i teraz od niedzieli zaczynam ćwiczyć kupiłem sobie pas i znów będę trenować. Co poradzicie [...]

[...] rozpiska może być? chodzi mi tu głównie o plecy. Jak widzicie nie ma klatki i tricepsa, a trening barków i bicepsa byłby trochę uszczuplony (szczegół później). A więc czy wszystko w tym przypadku dobrze się zregeneruje, itd..?? PS nie rzucajcie tutaj we mnie żebym wsadził gdzieś klatkę, bo już był taki cykl, gdzie trenowałem wszystkie mięśnie, [...]

[...] : Mutant Mass 6,8kg, białko American Standard Whey 4,4kg, Olimp Creatine Mega Caps 1250 400kaps, FA Xtreme Amino 5400 400kaps, no booster'y: 1.M.R. i Stacker 2 Rush. Jak to wszystko brać? Białko i mutanta jako uzupełnienie diety, czyli: 7:30 śniadanie, po śniadaniu białko i no booster, 9 rano trening, bezpośrednio po treningu mutant i jeszcze w [...]

Witajcie. Mam 17 lat, 185 cm wzrostu i ważę 73 kilogramy. Chciałem zrzucić trochę pozostałego tłuszczu na brzuchu by móc w końcu zobaczyć upragnionego sześciopaka. Wszystko by było moim zdaniem ok., ale trochę za bardzo się zagalopowałem i poleciałem z dietą w kulki. Wygląda to mniej więcej tak IF system 20/4h z kcal na poziomie 1500-1600, Białko [...]

Jak w temacie - wiek 30 na karku, 11 lat treningu naturalnie; w mojej ocenie wymaksowany potencjał naturalny. Badania przed cyklem - wszystko w normie, prolka trochę wyżej, ale estro, TSH, cholesterol, test naturalnie 400~. Aktualnie leci cyp (300 per week w 2 strzałach wt/PTK) 5 tydzień i od 3 tygodni złapało mocno rozkojarzenie, ogromne zmulenie [...]

[...] low kick itd. myślę.......nieco wyczytałem i wiem troche ......czy ktoś mógłby mi pomóc? może wybrać odpowiednią szkołę we wrocławiu? czy może teakwendo wybrać może tam są obroty tu u nas w szkołach we wrocławiu......?zalezy mi natym bo sam trenuje obroty na słupie.......piszczele i wszystko oczywiście tak jak trener pokazywał i mówił...........

witam Cwicze 1,5 roku naturalnie oczywiscie .Przydalo by sie z 7 kilo wiecej.to wszystko czego oczekuje.nie mam zamiaru byc super wielki.Akurat teraz wpadla mi w rece deca. Odpowidzcie na proste pytanie : 200 mg deci na tydzien,6 tygodni brania + odzywki balkowo-weglowodanowe + 1,5 godziny teningu 4 razy w tygodniu =7 kilo czy nie ???? Ps.19 [...]

witam, tak czytam o diecie bo chce ja ulozyc ale mi nie wychodzi, mam pytanie bo sie czyta ze suplementy to nie wszystko, podstawa to dieta a nimi sie uzupelnia, czyli ze np jak z diety sie pokryje zapotrzebowania bialka wgli itd to nie trzeba zadnych supli ?? zostana one wydalone a kasa wywalona w bloto ?? chodzi mi o budowe masy i np gainer to [...]

Witam pod koniec sierpnia zwichnąłem rzepkę. Punkcja i gips 2 tygodnie + 5 dni w szynie w szpitalu. Idę na rehabilitację wszystko gra noga odzyskuje sprawnośc rehabilitacje zakończyłem około miesiąc temu. Czworogłowy uda nie jest do końca odbudowany :/ Możecie podać jakieś ćwiczenia oprócz napinania mięśnia i podnoszenia nogi z ciężarem, chodzę da [...]

[...] to rowerek bieżnia aeroby, i tak juz miesiąc od maja chcę dołożyć cwiczenia siłowe, cel to zrzucenie brzucha i zrobienie trochę mięśni z górna partią nie jest tak źle wszystko proporcjonalne i dobrze będzie widać zarysy tylko trzeba rozbudować i podrzeźbić, Podsumowując chodzi mi o jedzenie i czy brać jakieś suplementy na spalanie [...]

[...] ze sztangielką 3x12 7. Plank Moim pytaniem jest, czy mogę dodać jeszcze jedno ćwiczenie na klatę i barki, oraz czy plank zastąpić innym ćwiczeniem. Mam dużo czasu na siłowni i to wszystko robię do godziny. Zawsze mogę zostac trochę dłużej i porobić więcej ćwiczeń. I czy będzie to dobre ćwiczenie na masie? makrosy trzymam odpowiednio Pomóżcie!

[...] walki po prostu nie umiem walczyc mam cele chcialabym zrobic jakies sportowe wyniki ale nie mam pojecia co mam zrobic w mojej okolicy jest jeden jedyny klub kb chce zrobic wszystko by zdobyc to na czym mi zalezy ale potrzebuje dobrego klubu i trenera ktora okazuje wsparcie u naprawde mu zalezy ktory załatwi mi ,,obicie” i obycie z mata jestem [...]

KONTO STEAM niezbanowane, wszystko gra i śpiewa. nie gram ponieważ moje łącze internetowe na to nie pozwala. można grać na tym koncie w counter strike: source jest to jedyna droga by grać w nową wersje CS'a - nie ma żadnych hacków cracków aby grać przez sieć - a frajda jest o wiele większa . płatne jak tam chcecie, najlepiej przelew. propozycje [...]

[...] najbardziej polecane i jakich unikac Metanabol Jaki polecacie na dzien dzisiejszy, a jakich unikac Prosilbym wymienic kilka produktow bo to nie apteka ze przychodze i mam wszystko to co na rozpisce z gory dziekuje. Pytanie drugie czy propionat zastapic prolongatum z jelfy podobno pewniejsze bo nie under, tyle ze inna zasada dzialania i [...]

[...] tygodnie na jednym planie i zmiana. Zmienia się zarówno intensywność treningu jak i priorytetowa partia mięśni, tylko nie cel - masa. Jak twierdzi, chce wykorzystać cykl na wszystko... Ja i inni nie umieliśmy powiedzieć nic innego, jak "tak się nie robi", później zamienione na "nie no, naprawdę, tak się CHYBA nie robi"... i tutaj moje pytanie - [...]

Witam Panowie Do tej pory żyłem zgodnie z zasadą "wszystko co robisz rób na masę" :D,a tak na poważnie zawsze próba podjęcia się redukcji mi nie wychodziła, dotychczasowo przy zapotrzebowaniu około 3300 kcal spożywam 3500-3600,waga w granicach 86-87 kg na czczo do okresu wakacyjnego chciałbym zjechać do 80-78kg, z wagą 86 po prostu źle się już [...]

[...] ODBIÓR TYLKO OSOBISTY W GDAŃSKU sprzedaje za pośrednictwem allegro LINK: http://allegro.pl/show_item.php?item=1505622297 http://img192.imageshack.us/i/dsc00530al.jpg/ http://img98.imageshack.us/i/dsc00532s.jpg/ http://img852.imageshack.us/i/dsc00534.jpg/ http://img15.imageshack.us/i/dsc00536jw.jpg/ wszystko tak jak na zdjęciach. Pozdrawiam

1. Ostatnio zauważyłam że gdy zjem na śniadanie jajecznicę z papryką smażoną na maśle klarowanym to źle się po niej czuje a wcześniej było wszystko w porządku. Czuję się ociężała, czuje te jajka na żołądku. Czy ktoś wie dlaczego tak się dzieje? Może to być po prostu spowodowane tym że jajecznica dla mnie jest zbyt ciężkostrawna? [...]