SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • wyskok a wiek

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] zrobiłem jak narazie połowę air allerta II i mam pytanie: czy nie wywrze to złego skutku na moje kolana, bo jeszcze rosnę? jak narazie (po połowie) kolana zero mnie bolą, wszystko ok, a i po treningu jeszcze idę grać w kosza, bo dla mnie to za małe zmęczenie :). Tu chodzi o wiek, czy przystosowanie. czasami gram po 5godzin dziennie w kosza i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-06-03 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup i drętwienie kończyn

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się że to serce. Z upływem dni drętwienie było coraz bardziej wyraźne i męczące, poszedłem do lekarza. Zrobili mi EKG pomierzyli co trzeba i wyszło że z sercem wszystko okej i żeby sie nie martwić a drętwienie mam od krzywego kręgosłupa (ucisk na nerwy kręgów coś w tym stylu) mam mieć rehabilitacje jakieś ale to dopiero za jakiś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-02-14 23:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chcialbym abyscie sprawdzili mi diete ktora sobie ulozylem. Wzrost 179cm waga 69/70 typ budowy wedlug mnie endo szybkie zalewanie na brzuchu.Jakis czas temu mialem diete wszystkich wskazowek przestrzegalem wiec troche juz wiem.Z powodu wyjazdu za granice zaniedbalem odzywianie sie.Pozostalo mi troche odrzywek,ktore chcialbym wykorzystac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-10-16 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate dla dzieci?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ani do młodzieży. Wygląda jakby ćwiczyli za karę. Jakie metody i co najchętniej by chciały ćwiczyć dzieci aby dostały zapału do tego co robią. Innym instruktorom to wszystko jedno i tylko powtarzają że to dla ich dobra pocić się bardziej. Często mnie to śmieszy ale staje się to powoli żałosne i też rozdawanie pasów za darmo aby tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2016-03-21 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniki treningowe - nagrody za prowadzenie info

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zachęcamy cały czas do tego, aby w dziale zakładac dzienniki treningowe, ktore beda wspierane suplementami firmy Activlab, gdy wykazecie sie inicjatywa do ich ciekawego prowadzenia:-)) na czym warto sie skupic -regularne wypiski -filmy -foty z treningow -foty jedzenia -ciekawe informacje -smieszne anegdotki z zycia Wszystko bierzemy pod uwage przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2017-09-09 20:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ: Polska - Brazylia < FINAŁ >

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czekalismy na to baaardzo długo wreszcie Polacy zagraja w finale MŚ w siatkówce to bedzie zdecydowanie najciezszy mecz Brazylia to wielka druzyna faworyt ale juz pokonalismy dwóth takich faworytów(Rosja,Serbia) ale nawet porazka,i ewentualne srebro bedzie wielkim sukcesem piszcie tu wszystko o finale

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2006-12-02 09:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie drzenie rak oraz przyspieszone bicie serca. Moim celem jest redukcja, zgubienie pare kilo tłuszczu. Mam dużą tendencję do tycia-2 miesiace odpuscilem diete, jadlem wszystko co popadnie. Efekt-+11kg. Teraz pytania: 1. Clen biore 2 tyg on/2tyg off. Co wrzucic w 2 tyg off od clenu ? Myslalem o eca, ale ciezko z dostepnoscia efedryny, a mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2015-05-01 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na najniższej półce lodówki, przechowywany w wyższej temperaturze enanthat może ulec inaktywacji biologicznej. " Jeśli to 'śmieci' niezwiązane z ich przeznaczeniem to dlaczego link ten umieszczony zostal , przez 'MANIAC GYM' w podwieszonym poście : " wszystko o sterydach i cyklach, zajrzyj koniecznie" . Troche mnie to zaciekawiło

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-02-27 09:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzćie proszę jak spalić parę cm w pasie ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia miesiąc temu i cały czas ćwiczę na masę mam 188 wzrostu i ważę ok. 85kg i niestety mam 90+ cm w pasie. Nie dopuszczam na razie do siebie myśli robienia redukcji bo wszystko jest naprawdę spoko mam tylko duży problem z brzuchem ponieważ to psuje efekt całej reszty. Od razu powiem że diety nie trzymam, jem dobrze i wiem co powinienem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2008-11-28 14:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzone nerwy, kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powoli robi sie to irytujace. niby nauczylem sie nimi ruszac, lekarze mowili ze mam mocne miesnie w przedramionach - podobno bo to mi przekazali "opiekunowie" i ze niby sie wszystko powinno udac. [stad tez sie nie przejmowalem tym zdretwieniem. dzis po tym jak przestaly dzialac przeciwbolowki - boli mnie co jakis czas kazdy z palcow jakby ktos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2015-06-26 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + kreatyna-jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nie myle oba suplemety koliduja zesoba w ten sposob ze gainer przeszkodzi kreatynie sie wchlonic. No a przeciez weglowodany zlozone szybko nie ulegna rozbiciu i dlatego wszystko to bedzie zelegac w rzoladku az do calkowitego stawienia,a kteatyne wtedy szlag trafi(nie zaczyna sie zdania od no ). 2.Czy przyjmowanie gainera godzine po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2003-08-12 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa...proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy, ręce i łydki. Piszę dlatego te partie ponieważ mam 194cm wzrostu i ważę 79kg i chciałbym w miare szybko nabrać masy i to najlepiej u góry. Aha no i drugie pytanie jaki suplement do tego najlepiej brać (coś na mase- żeby było dobre i tanie ;) ). Chyba wszystko napisałem. No to na tyle czekam na odpowiedzi i z góry dziękuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-04-27 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używane, ale w bardzo dobrym stanie. Kurtka bardzo ciepła, puchowa z kapturem, akurat na nadchodzącą mroźną zimę. Koszula zakładana 1 raz, spodnie 3 razy. Oczywiście wszystko załatwiamy przez allegro. Ceny do delikatnej negocjacji. http://i56.tinypic.com/1z2gdua.jpg http://i54.tinypic.com/14mxiq1.jpg http://i55.tinypic.com/bdqkah.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-09-17 23:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refluks a silownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to w ogole da sie wyleczyc? dodam, ze mam miec co 2-3 miesiace gastroskopie i ph-metrie. co wy o tym sadzicie? silownia nie poglebi tego problemu? dodam jeszcze, ze po czekoladzie i gainerach nie moge oddychac, a po alkoholu, tlustym, ostrym jest wszystko w porzadku takze nie sa to jednoznaczne przyczyny refluksu. moze zdecydowac sie na operacje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2011-01-01 03:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się skóry po odchudzaniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, udało mi się już jakiś czas temu spaść z 65kg/170cm na 56kg/170cm Wszystko byłoby jakbym jeszcze pozbył się tej skóry, bo BF mam na poziomie 12%. Co proponujecie? Załączam zdjęcia. http://fotozrzut.pl/zdjecia/4705210915.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/c6846d71fe.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2011-07-04 14:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na sprzedaż mam nową odzież kurtkę i koszulkę piłkarską Kurtka nowa z metkami i dowodem zakupu CIPO&BAXX L kolekcja zima 2012 - 210zł do negocjacji / wysylka darmowa / odbior na terenie Wawy możliwy. Kupiona 12.11.2012 ( dowód zakupu) Koszulka piłkarska FC Barcelona rozmiar L NOWA z METKAMI cena 180zł do negocjacji Wszystko to na moich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-11-13 22:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania ws. diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jest też trochę spraw na które niestety nie mam wpływu, i chciałbym trochę ją dostosować. Jestem zdecydowanie amatorem w tych sprawach, ale powinienem sobie poradzić jak już wszystko będzie jasne. A więc: 1. Jakie powinny być optymalne proporcje BTW? Chcę podliczyć z tego co jadam, i sprawdzić czy dotychczas jadałem w miarę poprawnie. 2. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2015-04-29 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele opini ale brak testowania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się tutaj zarejestrować bo może wy udzielicie mi pomocy. Dostałem BCAA G-Force i Max Carb 1000g i właśnie tutaj kłopot się zaczyna czy można to ze sobą mieszać ? wszystko jest w proszku. Wiem ze rano po przebudzeniu, 30min przed i po treningu BCAA można brać w dni nietreningowe(posiłki itd) i do tego chce pić jeszcze Max Carb ale czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2016-02-29 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocz - metny, mocny zapach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy bólu brzucha, pęcherza itp. Zróbiłem badanie moczu - nieliczne bakterie, wyleczyłem je furaginą, ale objawy te same. Po 2 tyg powtórzyłem badanie moczu i krwi - wszystko w normie wg lekarza. Zmian w moim odżywianiu nie ma, więc niepokoi mnie to że badania są ok, a jednak mój mocz się zmienił. Czy też wam się wydaje że nie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2015-06-02 12:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze o pomoc w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siatkowke od 8 lat wiec troche miesni mam i chce je ze tak powiem uwydatnic .Jesli chodzi o silownie to bede chodzil rano i dorzuccie jakies suple ( cenowo do 200 zl wszystko ) DZieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 194 Cel treningowy: Uwydatnienie miesni i zrzucenie brzuszka :D Staż treningowy na słowni: 6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-11-17 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)