wszystko o

[...] mam 19 lat, 185 cm wzrostu oraz 95kg wagi. Zależy mi na diecie, dzięki której mogę dość sprawnie i śmiało wyrzeźbić swój brzuch, bo jak zapewne sami wiecie trening to nie wszystko, dlatego w zw. z tym proszę Was o ułożenie dla mnie diety ;) Pozdrawiam i dziękuje z góry Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 185 Cel treningowy [...]

[...] Mam zamiar wejść na 1 cykl metanabolu ( nigdy wcześniej nie brałem żadnych takiego typu rzeczy ) . Chciałbym się dowiedzieć czy gdybym zrobił tylko jeden dobry cykl łącznie z odblokowaniem itp , to czy zostałoby więcej niż przed cyklem , czy i tak z czasem wszystko spadnie? Nawet gdybym od razu po cyklu zaczął brać jakieś mono/stak + białko.

[...] ze wogule , dlaczego tak moze byc, i co trzeba z tym zrobic?? najlepiej, doradzcie mi. Jaki kolwiek kilogram u mnie przytyc to ciezko jest. No nie wiem co jest pomożecie mi ?? Moj trening zmieniam wciaz na tróżne kombinacje wale wszystko. Na biceps juz nawet zmiejszylem do 9 seri i nic, kiedys robilem 12 + 1 dobitka no ale nic nie idzie. Pomocy

[...] jednego po drugim i sprawdzać czy jakos smakuje... Gain bolic nie smakowal, trec xxl i magnum, 737 tez nie, whey 4000 i profi whey olimpu też nie... kazdy spróbowałem i 90% paczek oddałem kumplowi (można powiedzieć, że 3 miesiąc jedzie na moich gainerach xD ) rzucać propozycje ze smakami;] (leksykon zbyt ogólny bo każdy chwali wszystko )

[...] brzuch fajnie by było, ale siatke podtrzymującą mięśnie mam totalnie walniętą w wyniku przepukliny pępkowej. kurcze coś żeby przyzwoicie wyglądać! I TE ROZSTĘPY!!! niby rożowe może zniknął a jak im pomóc się ode mnie odpiórkować. liczę na porady. oczywiście zabiegi jazdą 1000 zl koła odpada czekam i pozdrawiam p.s. to wszystko przez facetów!

[...] kaloryczne: 2677 wiek; 18 waga; 79 obw talii; 92 moje bf. 19% masa tłuszczu;15(korzystałem ze str. BF Cel: spalenie tkanki tłuszczowej w połowie maja planuję zrobić a6w . to chyba wszystko proszę o pomoc i w razie jakiś pytań proszę pisać je w temacie . Pozdrawiam i czekam na pomoc :) Ps. to mój 1 post więc proszę o wyrozumiałość

[...] Którą polecacie? Jaka będzie najlepsza zarówno do jogi jak i innych ćwiczeń? Może ktoś ma jedną z nich i się wypowie na jej temat? Z góry dzięki za odpowiedź. PS. To mój pierwszy temat i nie jestem pewna czy wszystko zrobiłam tak jak trzeba ;) wybaczcie jeżeli pomyliłam temat czy coś..

Była gwiazda WWE - Bobby Lashley, robi wszystko co może by wystartować z sukcesem w MMA. Lashley wstąpił do teamu ATT, gdzie trenuje z Thiago Alves, Denis Kang, Thiago Silva, Marcelo Garcia, Mike Brown, i wielu innych wspaniałych fighterów MMA. Bobby jest 3-krotnym mistrzem zapasów NAIA. MMA trenował cały rok 2008. Może mamy kolejnego Brocka [...]

[...] bys szerszym w barach, plecach?... nie wiem czy plecy maja cos do tego poprostu jestem waski w barach i cos aby bys szerszym tylko to i moja sylwetka sie poprawi i to wszystko co chce osiagnac. Jednak nie wiem co mam z tym fantem zrobic. Dodatkowy problem mam taki ze mma opadle ramiona poprostu niska sa jakby pod poziomem konca szyji, jest [...]

Witam, 3 tydzien na monohydracie, zaczalem zauwazac wzrost sily i nabicie/nawodnienie miesni, wszystko cacy, fajnie. Odstep od poprzedniego cyklu mialem dosc spory. I wczoraj co sie stalo? goraczka podchodzaca pod 40 stopni, a rano migdaly napuchly jakby one wode naciagly a nie miesnie. W dodatku bol gardla, oslabienie rozbicie. I niby nic [...]

Witam, wpadł mi w ręce ostatnio spalacz Hell fire od innoative wszystko niby okej, poprawienie wydolności, zwiększona potliwość ogólnie klepie w sam raz :). Niestety po tygodniu zaczęły się problemy z bebechami... boli coś za bardzo. Z ciekawości rzuciłem okiem na to co znajduję się w środku kapsułek i tu moje małe zdziwienie bo wyglądem nie [...]

[...] Nie wymagam "pobudzacza", zależy mi głównie na -mocnej pompie NO, która się utrzyma -wzroście mięśni -dobrym odżywieniu mięśni Patrząc na różne opinie, które czytałem w ostatnim czasie celowałem w coś jak SAW, Nitrobolon 2, AAKG aczkolwiek przed zakupem zdecydowałem się o Waszą pomoc. Myślę, że napisałem wszystko ok, dzięki za każdą odpowiedź.

[...] a swoje kosztuje. Wolę to przeznaczyć na rozwój swojej siłowni. Myślałem też nad BCAA, wyczytałem, że to głównie na redukcję się stosuje, jednak chciałbym znać wasze zdanie tutaj. Jednak czy przy dopiętej diecie nie wystarczy sama kreatyna? Odżywki białkowe i gainery mogę raczej odpuścić, zamierzam wszystko wyliczyć i dostrczyć z posiłków.

[...] potem 200 a od 3msc 250 omnadren apteka co tydzień i do strzała 1/4 ari oraz co 7-9dni 1/4 cabaseru. Proszę o ocenę tych badań robię takie co 3 msc żeby sprawdzić czy wszystko git bo nie planuje schodzić z bomby Crp podbite może przez operacje nosa która była miesiąc temu pozdro /SFD/2021/3/8/85c0557e5b44487291c05ba8d0d19959.jpg [...]

[...] tez wielki tlusty tylek mimo 3 godzinych aerobow na steperze codziennie, pytanie czy jesli wezme femare i gino fat mi prawdopodobnie zniknie to czy jak odstawie femare to wszystko powroci? czy to ma sens? mam naturalnie niski testosteron dolna norma, estrogen jest na srodku normy, lh i fsh niskie ale w normie, reszta badan ok tez, czy niski [...]

[...] uderzenie w worek wyprostowaną ręką, no i zabolało. Ręką boli mnie lekko kiedy mocno poćwiczę (pompki, hantle, worek, ...). Chirurg ręki po oglądnięciu zdjęć powiedział, że wszystko OK i wysłał mnie na rehablilitację, jeszcze tam nie dotarłem, nie chce żeby mi go na siłe wyprostowali :) Ma ktoś jakieś doświadczenia z takimi sprawami? A może zna [...]

[...] lakonicznie Zimnoch, nie chcąc zdradzać, czy zauważył w boksie Szpilki mankamenty, które mógłby wykorzystać za trzy tygodnie. - Teraz nic nie powiem, ale wiem już wszystko. Przygotowania do walki idą pełną parą, humor mi dopisuje. Mam dobrego sparingpartnera z Litwy, prawdziwy kozaczek! - powiedział niepokonany na zawodowych ringach [...]

Witam! Moim celem jest redukcja, do jakichś 85kg, może mniej - wszystko zależy od tego jak mi się będzie podobać sylwetka. Ćwiczę siłowo 4x w tygodniu ostatnim etapem z podwieszonego planu treningiem typu PUSH/PULL. Dodatkowo robię ABS 2. Do tego 3x w tygodniu w dni nietreningowe biegam, 2x interwały, raz aeroby. [...]

[...] gryf lekko lamany srednica 29mm wchodza na niego obciazenie kierownice te z daymos juz nie, 2 gryfy na hantelki gwintowane standardowa srednica, najlepiej chcialbym sprzedac wszystko naraz odbior osobisty w Sosnowcu, piszcie dogadamy sie co do ceny ! zdjec nie mam, ale mysle ze obejdzie sie bez co tu duzo mowic :) dla chetnych piszcie na gg [...]

Witam tak jak w temacie mam na sprzedaż torby na siłownie Nike i Everlast , T-shirt oraz bluza Tommy Hilfiger , spodenki Wrangler , Polówka U.S POLO/ Wszystko na olx . :http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049B/ Ceny : T-shirt Tommy : 45 zł Bluza Tommy: 120 zł Polówka U.S POLO : 100 zł Spodenki Wrangler: 60 zł Torba Everlast: 45 zł Torba Nike : 80 [...]