wszystko o

[...] mięśni spowodowany mikrouszkodzeniami potocznie zwany "zakwasami", ale z kwasem mlekowym nie ma nic wspólnego ! Poszukaj sobie na forum wątku o zakwasach tam jest wszystko wyjasnione I nie jestem agresywyny, ale nie lubie jak ktoś pochopnie wyciąga wnioski... ziper dobrze to ująłeś Pozdro i sorry jak się poczułeś urażony, a pozatym [...]

[...] na priv co i jak tzn jakie suple itd itp jak również inne kwestie czekam jakieś 3 dni :) Możecie od razu podawać nr tel w razie czego będę dzwonił. Zatem: 1- DamianSZ tu wszystko jest jasne i wiemy co i jak po prostu ruszysz 1 grudnia prawdopodobnie jako pierwszy :-) 2-mrocznyyy jeśli będziesz chciał to też ruszaj podobnie jak wyżej a jeśli [...]

Tylko ja nie pisze ze masa nie idzie ze waga stoi w miejscu ja z tego powodu się nie zale hehe le mimo wszystko dzięki za wypowiedź wszystko jest cenne :-) chodzi o to jak to zjeść!?:-P i czy mogę kalorie podbijać tłuszczem a nie weglami których jest sporo jak dla mnie do zjedzenia. Oj będę w domu dam fote tych badań. Ale tak te badania :-)

Tytuł miał być zabawny a nie nakazujący to czy tamto. Można się z niego śmiać ale czy ładnie wyśmiewać? Nie rozumiem, zachowujecie się jak wszystko wiedzące osoby, które śmieją się z każdego, kto pyta o poradę czy dzieli się z Wami swoimi uwagami, problemami czy zastrzeżeniami. Najlepiej zrobić z takiej osoby dziwoląga i lenia a przy tym wyśmiać, [...]

[...] z takim awodnikiem jak Barnett. A stwierdzenie że powinno sie wbrew logice pisac ze Nastula wygra jest bezsensowne. To nie jest onet.pl i tu sie dyskutuje poważnie jeśli wszystko wskazuje na to ze Barnett ta walke wygra to kazdy ma prawo to napisac. Ciekawe czy u bukmachera też zawsze stawiasz na polaków nawet jak nikt nie daje im szans. I [...]

Z drugiej strony mysle ze Pawła juz cięzko bedzie zaskoczyć jakimś przeciwnikiem i jeśli nie straci werwy i ochoty do następnych walk to wszystko mu na dobre wyjdzie (chodzimi o walki z zawodnikami w górnej pólki) no i oczywiście jeśli DSE bedzie chciało jeszcze kontynuować z nim współpracę, trzymam kciuki

wszystko się porąbało, faktycznie najlepiej będzie zobaczyc co się dzieje o 2ej

[...] natomiast dieta i dobranie i wyliczenie wszystkiego z nia zwiaznego jest trudne dlatego jesli moge to miec prawie ze za darmo to chyba warto?Pytam o opinie ludzi ktorzy z tego korzystali.. Link ktory mi podales jest po angielsku wiec skoro pisalem ze nie rozumiem nie ktorych sformulowan po polsku to myslisz ze zrozumiem wszystko po angielsku ?

4000$ czy 400$ ?? pudzian wydaje okolo 6 tys zlotych przed zawodami na wszystko dieta+suple+odnowa biologiczna+dojazdy, dobry supel w usa ~ 30$ wow x 100?? PS dzieki za info o ksiazkach o imporcie to juz jest duza pomoc

[...] nadgarstka... zalecam staranne dobranie ciezaru (zreszta jak w kazdym cwiczeniu) dla poprawnego wykonania i w ten sposob takze zadbania o wlasne zdrowie i forme oczywiscie wszystko zalezy czy zabudowa srodka jest dla ciebie priorytetem... jezeli chcesz glownie rozbudowac srodek, to wtedy wyciskanie w waskim chwycie mozesz wrzucic na poczatek [...]

Nie mowie ze teraz cos smiesznego powiedziales - mowielem tu ogolnie o niektorych twoich wypowiedziach a Gokuson i mis00 to wydzial poscigowy za toba po tematach NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] myslalem, ze tak surowa dieta jaka przeznaczyla dla mnie dietetyczka w szpitalu nie bedzie konieczna, ze mozliwe sa odstepstwa, ze wystarczy podac wieksza dawke insuliny i wszystko bedzie okej... Ale w koncu trafilem na stronke (nie pamietam adresu), na ktorej podane byly skutki hiperglikemii i hipoglikemii i doslownie sie przestraszylem W tak [...]

Chodzi o zbyt długie utrzymywanie się przekrwienia twarzy po wysiłku - dlatego schładzaj też obszary sąsiadujące - szyję i kl.p., ew. w ogóle bierz chłodny prysznic jak po saunie, żeby odprowadzić więcej krwi wgłąb ciała (naturalna obrona przed zimnem). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Niepatrząc w profil już byłem pewny że temat założył chłopiec o niewielkiej masie Ja natomiast uważam tak jak poprzedni koledzy ze żeźba musi być poparta dobrą masą mięśniową bo często widze na basenie chłopców waga około 60-70kg wporządku widać im fajnie fszystkie mięśnie ale co z tego jak wszystko malutkie

[...] Mam o tyle lepiej że mieszkam tylko z matką, babcią i dziadkiem... Najpierw było białko - Dziadek, - Dopalacze, sterydy, narkotyki ... Matka - narkotyczne białko w proszku, które jest samą chemią i zniszczy mi kości Teraz tylko słysze opinie od dziadka, że dopalacze, sterydy i skąd tyle pieniędzy biorę na to wszystko, bo narkotyki są drogie

No cos ty Chris Cormier na bramie na pewno nie stoi ;). Co do Priesta.. Lee zawsze lubil byc w centrum uwagi, jego dosc specyficzne zachowanie i humor (nie przez wszystkich rozumiane) czesto wywolywaly kontrowersje. Ale z drugiej strony, oprocz oczywiscie jednej z najlepszych sylwetek swiata, to wlasnie dzieki temu, ze jest on postacia tak [...]

[...] odpowiadając kontrami na pojedyncze uderzenia Gadelhy, gdy ta zaczęła słabnąć. Było jasne, że walka jest wyrównana i że rozstrzygająca będzie trzecia runda. Gadelha zrobiła wszystko, co w jej mocy, aby zdominować Xiaonon w klinczu, kiedy tylko mogła, ale niewiele z tego wynikało. Sędzia Jason Herzog zarządził restart w ostatniej minucie, a [...]

[...] że mają szansę (na doprowadzenia do walki), ale to oczywiście zależy od Bellatora. Ja przedstawiłem tę możliwość Bellatorowi, oni rozmawiali z BKFC i od tego czasu wszystko potoczyło się dość szybko. Wszyscy są podekscytowani. Myślę, że jest to korzystne dla wszystkich. Zrobi się trochę szumu i myślę, że to świetnie wygląda dla takiej [...]

[...] co wszystkim przy kazdej okazji:NIE KOMBINUJ! nowicjusz(taki,jak ty) nie potrzebuje uzywac wymyslnych procedur(undulating periodization 15-10-5),aby isc do przodu,poniewaz wszystko chlonie,jak gabka,a najlepiej dzialaja proste rozwiazania,ktore dodatkowo odpowiednio "formuja" naszego mlodego atlete. jesli juz zdecydowales sie na [...]

o jakie zasady Ci chodzi możesz wymienić parę z nich te najważniejsze? jakoś muszę zacząć a że nie wiele wiem narazie to z czasem się zmieni... jakbym wiedział wszystko to bym nie prosił WAS o pomoc...