wszystko o

Po winstrolu? Dziwne. Wino jako derywat dht ma grupę pyrazolową, która uniemożliwia przemianę do dht(podobnie jak oral turinabol,który ma chlor). Pewnie ciągniesz go z testosteronem, a ten jak wiadomo przemienia się do dht. Proscar jako inhibitor 5-a-r może ograniczyć wypadanie włosów. O ile to nie wiem - wszystko zależy od dawek i od organizmu.

[...] powinno to wygladac tak ze gdy 3-dniowy cykl to pon-sroda-piatek A gdy 4-dniowy to po-wtorek-czwartek-piatek. Więc ja bym zmienił od razu na dzień wolny w srodę.Dziwnie to wszystko połączyłes . Chcesz robić klate i biceps na jednym treningu 2 razy w tygodniu , widać to twoje priorytety ale zapomniałes całkowicie o tricepsie i plecach. Triceps [...]

BOMBER90 nie napisałem że biceps + triceps jest wskazane!!! napisałem żebyś zamienił miejscami biceops z tricepsem w swoim trenigu i wszystko bedzie ok . tzn zamiast klatki + biceps zrób klatka + triceps ( podczas wyciskania pracują również tricepsy i po wyciskaniu masz już je rozgrzane więc nie ma sensu meczyc 3 partii mieśni jakimi sa [...]

Gustlik - wszystko było powiedziane we wcześniejszych tematach o Muscle Up Protein, poszukaj dokładnie. Jak widzisz temat dotyczy EAA Xtra Pozdrawiam

Mimo wszystko duza czesc osob z tego forum uwaza, ze warzywa o ile przed treningiem moga byc, o tyle po juz nie. I ja tez jestem tego zdania.

chodzi o twarz a reszta niech zostaje, wszystko jest za***iscie nawet sie nie spodziewalem ale tan ryj :-p

w sniadaniu brakuje pelnowartosciowego i szybko wchlanialnego bialka? i tym bialkiem ma byc odzywka? :O nie widzi mi sie odzywka, co mozna dodac zamiast odzywki? brzoskwinia, zeby bylo slodko ten obiad zjesc, a nie wszystko suche. zly pomysl z ta brzoskwinia? Zmieniony przez - repez w dniu 2009-04-18 19:11:11

Czy są jakieś wskazania co do czasu stosowania czosnku? Chodzi mi o to, czy lepiej rano, przed snem, czy wszystko jedno?

W regulaminie jest napisane: 12. Zakładać wielu tematów z oddzielnymi ofertami sprzedaży . Wszystko powinno być zawarte w jednym , zapobiegnie to robienie z tego działu śmietnika . Co właśnie zrobiłeś. Śmietnik. Tematy założone w róznym czasie, nie jest sprecyzowane, nie ma tego w regulaminie, więc nie złamałem zasad. Ja odświeżyłem stary temat [...]

i tak siedzę i główkuję jak to wszystko połączyć by przyniosło najlepsze efekty. po 1 muszę pomału zwiększyć bieganie z 30minut do tych 60minut . ale co dalej, sam bieg to za mało. czy biegać i tego samego dnia robic coś Chodakowskiej potem dzień przerwy i znowu trening ?? czy podzielic na poszczególne dni ? a co na Plecy byście mi polecali ??? [...]

Tak wszystko jest wporządku Sprzęt ok i jestem zadowolony. Pierwszy wstępny trening przeprowadzony. Z mojej strony jeszcze tylko taka mała uwaga (dla mnie nie miało to większego znaczenia ale może znajdzie się klient któremu to akurat nie będzie pasowało): W zestawie do wyciągu nie dajecie wkrętów bo nie wiadomo do jakiej ściany klient chce to [...]

Ej, WRWcity czemu robisz mi burdel w temacie? Panowie a słyszeliście coś o siłowni VeraSport? Na ich stronie wszystko wygląda bardzo elegancko, cena karnetu na siłownie to 250zł za miesiąc więc powinno być mało ludzi bo to jakieś dwa razy więcej niż normalnie :D Zmieniony przez - csc w dniu 2010-07-20 23:29:51

[...] areny, stadionu łksu) wiec mialbys bardzo dobry dojazd z retkini Wczesniej zresztą siłka znajdowała się na retkini , na kusocińskiego w pawilownie agata. Mi pasuje tam wszystko: sprzet , klimat, dogodne godziny otwarcia. JEst duszno w upały, dlatego trenuje z reguly od rana , kiedy to jest spoko. Cena - full karnet 100zł. Od razu uprzedzam [...]

[...] 5 ćwiczeń po 3 serie każdego ćwiczenia 6 powtórzeń, biceps i triceps po 4 ćwiczenia, 3 serie każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń pon-klata wt-beceps śr-barki czw-triceps pt-plecy Do tego od pon do pt ćwiczę po 30 min dziennie brzuch, ponieważ po ostatniej kuracji na ph(m-drol), jadłem wszystko co wpadło pod rękę i zrobił mi się odstający brzuch..

widzisz ogur ty byles ok na poczatku bim nie doczytal i ale potem wszystko bylo ok a vlad zrobil mala szyderre z ciebie opierpzyl cie ale na koncu dal takie buzki rozumiesz juz o co chodzi??

" silownie traktuj nieraz jako odskocznie na luzie " Tu się zgodzę, nie bierz jej zbyt poważnie... " nie baw sie narazie w zadne diety jedz wszystko co mama zrobi " A co ma wiek do diety? Że jak ma 14 lat to ma nie patrzeć co je, tylko wsuwać, co mu dadzą? Jak będzie dbał o dietę, jadł dużo, zdrowo to mu tylko na dobre wyjdzie. [...]

Jeśli wcześniej nie biegałeś, powinieneś zaczynać powoli. Nie rzucaj się na bieganie, bo wypalisz się w kilka minut, a to nie pomoże ci spalić tłuszczu. Pamiętaj, weź pod uwagę zarówno czas trwania, intensywność, jak i częstotliwość. Przyjrzyjmy się im po kolei. Czas. Yolandzie było trudno zacząć znowu biegać po kilku latach przerwy. Musiała [...]

>Każdy z was daje dobre rady, ale wystarczy spojrzeć na tabelę, wszystko co ma mało węglowodanów mi nie za bardzo smakuje. Kurczak w chili w sosie pomarańczowym Czekolada z whyski Kondycja o niebo lepsza od 20 latków z mojego klubu Trzeba wybierać... R.

ale wystarczy spojrzeć na tabelę, wszystko co ma mało węglowodanów mi nie za bardzo smakuje. I TAK JEST W RZECZYWISTOSCI (NIESTETY) NA POCZATKU PO OKOLO 2 TYGODNIACH ZUPELNIE ZMIENIA SIE SMAK I UPODOBANIA (NA SZCZESCIE). ZAPEWNIA CIE O TYMOSOBY, KTORE ZPRESZLY PRZEZ PIERWSZY (TRUDNY) ETAP, A JEST ICH KILKA W TYM DZIALE NIKT CI ROWNIEZ NIE BRONI [...]

No moze faktycznie przesadzilem z tymi kaloriami hehe Ale chodzi mi poprostu o to iz wszystko pasuje elegancko, przyjmuje na kg wszystkiego tyle ile trzeba. A co do sniadania, to bez problemu moze byc to posilek przed treningowy??