wszystko o

[...] zawsze w takich przypadkach polecam. patrz moje posty w temacie: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html oczywiscie to wszystko jest prowizorka. w pewnym momencie nalezaloby zainwestowac w jeszcze wiecej obciazenia,power-rack....lub po prostu przeniesc sie na normalna silownie. Zmieniony [...]

Odblok taki jak Ci napisałem będzie dobry. 24 tabsy clomidu Ci wystarczą. Zadbaj o odpowiednią profilaktyke na cyklu a wszystko będzie wporządku.

Regulamin nic nie mówi o ukaraniu za właściwe doradzanie drugiej osobie więc się ogarnij:) Front jest wręcz wskazany aby przysadka dostała pożadny sygnał do pracy!!! A tak wogóle to zluzujmy juz bo nie chce mi sie kłucić . Niech się wypowie jakis mega expert najlepiej i wszystko będzie jasne dla pana PrzeGibona.

1-12 prop 8-24 enan kolo 3-4 tygodni sie rozkreca enan , a jeśli chodzi o HCG to zależy od dawek ale tak 8-10 tydzień , wszystko zalezy tez od organizmu

[...] z Pawłem toczyła się głównie w stójce, dużo boksu, wymiany ciosów, mniej kopnięć. Kilka razy przewracałem, w parterze Paweł dobrze się bronił, jednak po minucie powracaliśmy do stójki i tak 10 minut. Nie chce o niej pisać dużo, ponieważ od środka wszystko wyglada inaczej niż z zewnątrz, więc może któryś z obserwatorów sie wypowie na ten temat.

[...] pierwsze chłopcy to za duże tego gówna w siebie załadowałem i wiem kiedy ktoś jest naturalny a kiedy nie więc darujcie sobie tłumaczenia. Po drugie stałem 5 m od ringu więc wszystko dobrze widziałem i gównio prawda że ciosy dochodziły. Walka przerwana tak samo jak ta Temika z Bełchatowa bo "szefu" zów przestraszył się że coś może się [...]

[...] pokarmach . Suplementuje Wit d , ashwagande, kolagen i resztę witamin czerpie z naturalnych produktów , pije też siemię lniane. Czasem odchodzi apetyt kiedy tak wszystko boli i mam wrażenie ,że jak przestanę ćwiczyć ,bo robiłam nieraz przerwy to jest jeszcze gorzej więc bardzo z tym walczę o sprawność .. Badania będę robić , muszę bo [...]

Pilates git, cardio ma swoje benefity, w zasadzie jak wszystko tylko dozowac trzeba odpowiednio. A instruktorow spotkalas kiepskich. Absolutnie kazdy powinien trenowac z obciazeniem, mniejszym, wiekszym, my tu nie mowimy o zawodowej kulturystyce, a zwyklej funkcjonalnoaci ciala. Trening trzeba zmienic na angazujacy jak najwiecej miesni i [...]

co do TSE czy co do bialka dobry pomysl? ;p a o odzywianiu to wiem, juz schudlem z 13-14kg tylko ze juz mi z mojej poprzedniej diety wszystko obrzydlo i ustalam sobie nowa diete i troche bialka w niej brakuje Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-07-17 18:57:33

Siła ci będzie rosnąć przez pierwszy miesiąc a pożniej złapiesz bloka i wszystko szlag trafi w mojej ocenie bez sensu po coś mamy w tym ciele teścia więc jak już robisz bombe to od podstawy najlepiej zacząć i zadbać o testosteron.

[...] CD - ciezar docelowy,czyli taki z ktorym masz wykonac ostatnia serie.(u Ciebie trzecia) dziennik treningowy jest twoim niezbednym narzedziem pomocniczym. notuj skrupulatnie wszystko to,co wykonujesz na treningu,aby pozniej nie tylko moc wiedziec,jakie obciazenia masz zastosowac,ale takze o progresie,ktory osiagnales. Zmieniony przez - traktor71 [...]

No rozważam różne opcje z samym teściem także. Co do reakcji organizmu, na tyle co poznałem siebie, zawsze byłem odporny na wszystko. Zawsze musiałem przyjmować dawki większe niż inni aby mnie coś klepło ;-) albo wyleczyło. Mam tez szybki metabolizm a nawet bardzo szybki. Dietę trzymam solidną wysokobialkową, jem regularnie 5 razy dziennie i na [...]

[...] sie przystosowuja do warunkow w jakis sie znajduja. Jak je cwiczysz to rosna jak nie to po co mialy by byc takie duze wtedy maleja to jest reakcja organizmu na panujace warunki srodowiskowe. Oczywiscie nie spadnie ci wszystko do zera a i jest jeszcze cos takiego jak pamiec miesniowa czyli jak sobie wyrobisz miesnie one zapamietaja swoj stan.

[...] kulanie się nie jest takie proste jak się wydaje. Jeśli nie "poczujesz rytmu" i nie załapiesz po co się rusza to same filmy Wam się średnio przydadzą. Jeśli mimo wszystko chcecie próbować to możecie pooglądać filmiki z serii "submission 101" (po angielsku) lub serię "technika miesiąca" (po polsku, bodajże z klubu [...]

[...] jajka , poostrz sobie pinokia tak na 30minut przed wyjsciem i bedzie luz.Slyszalem to kiedys w pewnym powaznym radiu ze jak se naosczysz pinokia to stres minie , a tak to masz stres bo jajka nabozowane i myslą tylko o wyborowaniu tej panny , a tak na pustego dzbuka powinno ci pojsc latwiej "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Witam! Poszukuję opinii na temat wczesnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. O wszystko pytaj swojego lekarza prowadzącego , powinieneś dostać zalecenia oraz skierowanie na rehabilitacje. To nie są rzeczy które samemu będziesz robić tylko potrzebujesz pomocy specjalisty i najlepiej zacząć ją będzie jak [...]

Ja najprawdopodobniej bede kupowal BCAA TRECA to z tauryna i bede je kupowal w opakowaniu 120kaps. Myslalem nad tym zeby brac po 10kap tylko w dni treningowe i wtedy jaka paczuszka wyjdzie mi na miesiac. Raxczej napewno niebede mial gluty i czy naprawde bedzie dobrze rozlozyc to po 5 kaps przed i po treningu ?? Aha a moze ktos wie do kiedy te BCAA [...]

To to wiem ale wiadomo "co dobre szybko sie konczy" wiez wkoncu napewno ta promocja sie skonczy i to BCAA bedzie w wyzszej cenie :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Czemu tak jest ze ilu ludzi - tyle szkol przyjmowania A bierze ktos wogole te BCAA w dni nietreningowe ?? ba ja bym sobie musial te dni odpuscic (mal $$$) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ok dzieki ziki2000 NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij