wrocław

Ogarnąłem się już trochę i teraz od początku. Najpierw udałem się na obóz, treningi miałem od 16 do 24 sierpnia. 16 sierpnia - trucht 17 sierpnia - podbiegi / rytmy 18 sierpnia - 3x500m (1:28,20 - 1:21,3 - 1:08,50) Jeden z ważniejszych treningów. Biegałem jeszcze z dwoma kumplami. W pierwszych dwóch trzysetkach kolega dawał tempo (założone przez [...]

17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 0:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 2:1 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1:0 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 2:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 1:2 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 1:0 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 2:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 3:0

17:45 Polonia Bytom - Zagłębie Lubin 1:1 20:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 1:1 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków - Górnik Zabrze 1:0 17:00 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 1:0 18:15 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 0:0 19:15 Arka Gdynia - Widzew Łódź 1:1 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:0 17:15 Polonia Warszawa - Korona [...]

10.09.2010 17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 1:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:1 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1:0 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 2:1 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 1:2 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 1:2 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 0:2 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce [...]

10.09.2010 17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 1:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:0 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1:2 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 1:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 1:1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 0:1 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 1:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 1:0

10.09.2010 17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 1-2 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1-0 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1-0 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 2-1 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 0-1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 1-2 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 1-2 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 2-1

10.09.2010 17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 0:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 0:1 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 0:1 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 1:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 0:1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 0:0 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 0:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 0:1 [...]

A mnie zastanawia jedno, ze tez podczas tego treningu nikt nie zginal albo nie lezy w spiaczce. Imo dla wywarcia wiekszego wrazenia podstawilbym dwoch redaktorow CKM, jeden byl na szkoleniu ale z racji tego ze byl on tak brutalny i w ogole, to artykul splodzil drugi. Ja mam takie pytanie lekko prowokujace niezdrowa i moze troche nie na temat [...]

Cały czas szukamy: - Kraków - Katowice - Częstochowa - Bydgoszcz - Wrocław - Lublin - Rzeszów Wystarczy garaż, magazynek o powierzchni 15-20m2 :) Zapraszam na maila: [email protected]

1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool X 4. Lens - Lille X 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg X 9. Hannover - Leverkusen 1 10. Bayern - Werder X 11. Śląsk Wrocław - Lech 2 12. Ruch Chorzów - Legia 1 13. Cagliari - AS [...]

Sobota-niedziela 11-12.09.2010 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham X 3. Birmingham - Liverpool 2 4. Lens - Lille X 5. Marseille - Monaco X 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen X 10. Bayern - Werder 1 11. [...]

Tydzień 1 Sobota-niedziela 11-12.09.2010 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham X 3. Birmingham - Liverpool 1 4. Lens - Lille 2 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen X 10. Bayern - [...]

17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 0:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:2 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1:1 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 2:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 0:2 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 1:2 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 1:2 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 2:1

1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool X 4. Lens - Lille 2 5. Marseille - Monaco x 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen 2 10. Bayern - Werder 1 11. Śląsk Wrocław - Lech X 12. Ruch Chorzów - Legia 2 13. Cagliari - AS [...]

Tydzień 1 Sobota-niedziela 11-12.09.2010 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool 2 4. Lens - Lille 2 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg X 9. Hannover - Leverkusen X 10. [...]

Dla mnie to za daleko, z uwagi na wiek głównie. Jakby był Wrocław kiedyś to tak... Ale może za dwa lata będę miał większe możliwości. Dobrze, że w zeszłym tygodniu treningi wznowiliśmy, brakowało mi tego. Chyba postaram się najmniej raz w tygodniu jeszcze na sekcję do innych miast jeździć, bo dwa treningi w tygodniu to za mało dla mnie. A w ogóle [...]

1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool X 4. Lens - Lille X 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt X 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen 2 10. Bayern - Werder 1 11. Śląsk Wrocław - Lech X 12. Ruch Chorzów - Legia X 13. [...]

1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool 2 4. Lens - Lille x 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt x 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen x 10. Bayern - Werder 1 11. Śląsk Wrocław - Lech 2 12. Ruch Chorzów - Legia x 13. Cagliari - AS [...]

1. Everton - Manchester Utd 2 2. West Brom - Tottenham 2 3. Birmingham - Liverpool 2 4. Lens - Lille x 5. Marseille - Monaco 1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 7. Sevilla - Deportivo 1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1 9. Hannover - Leverkusen 2 10. Bayern - Werder 1 11. Śląsk Wrocław - Lech 2 12. Ruch Chorzów - Legia 2 13. Cagliari - AS [...]

1. Everton - Manchester Utd 0:2 2. West Brom - Tottenham 0:1 3. Birmingham - Liverpool 1:1 4. Lens - Lille 1:1 5. Marseille - Monaco 2:1 6. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 1:2 7. Sevilla - Deportivo 2:1 8. Borussia Dortmund - Wolfsburg 1:1 9. Hannover - Leverkusen 1:1 10. Bayern - Werder 2:1 11. Śląsk Wrocław - Lech 0:1 12. Ruch Chorzów - Legia [...]