wrocław

Witam serdecznie ! Dzień treningowy - 06.07.2014 Nogi 1. Przysiady ze sztangą na karku 100kg x 12 120kg x 10 140kg x 8 150kg x 6 120kg x max 2. Wykroki chodzone 10kg na rękę x 15p 15kg na rękę x 12p 15kg na rękę x 12p 20kg na rękę x 10p 3. Wyprosty nóg 4-5s x 12-20p, na końcu dropsety, które łącznie miały około 50p 4. Uginanie nóg leżąc 4s x [...]

Witam, sezon się zakończył więc mogę wszystko podsumować. Startowałem 16 razy i miałem kilka pokazów. Zostały mi jeszcze 1 zawody w tym roku:-) Oczywiście z nie wszystkich zawodów jestem zadowolony, w niektórych popełniłem szczeniackie błędy. Ale ogólnie nie wyszło najgorzej, nigdy nie spadłem poniżej 3 miejsca. 1) Proform Classic Festival [...]

Witam:-)Napisze takie male podsumowanie tegorocznego sezonu: 1.Puchar Narodów Wilno,Litwa-2 miejsce 2.Mistrzostwa Europy,Radzionkow-1 miejsce 3.Puchar Polski Błonie,Warszawa-1 miejsce 4.Zawody Strongman SFD,Wroclaw-1 miejsce 5.Druzynowy Puchar Europy,Lwow,Ukraina-2 miejsce 7.Puchar Polski Biala Rawska-1 miejsce 8.Puchar Slowacji Miasta Zilina-1 [...]

W życiu prywatnym też sporo się zmieniło i trochę czasu w najbliższyb czasu będę musiał poświęcić na wyprowadzkę, ślub i jakiś drobny remont. Więc ślub biorę 7 czerwca w Piekarskiej Bazylice (miejsce pielgrzymkowe), wesele niewielkie, do 30 ludzi, bardziej takie przyjęcie. Następnie impreza ślubno - domówkowa gdzie będzie NO LIMIT, jeśli chodzi o [...]

Podsumowując na starcie stanęło 26 zawodników i zawodniczek w tym 9 juniorów, uzyskując ponad 14 wynikow większych niż 100 pkt Wilksa. Najlepsi w poszczegónych kategoriach byli : kobiety - H. Domaradzka, 75kg M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. [...]

Mam przyjemność poinformować wszystkich zainteresowanych działalnością XPC Poland że Firma HES Wrocław została PARTNEREM WSPIERAJĄCYM organizację Mistrzostwa Polski XPC Łuków 2018 /SFD/2018/7/27/9bfdaa5f0d5844b5853a967565c5bd9e.jpg

Link informacji o zawodach, do regulaminu i zgłoszeń. Tu będę umieszczał na pierwszej stronie zgłoszenia nadesłane. http://sport.kolobrzeg.pl/kat-milenium-bez-barier/983-puchar-polski-sztanga-na-molo http://www.sport.kolobrzeg.pl/images/pdf/puchar-polski-wyciskanie-wielokrotne.pdf http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/ Aktualna [...]

Lekkoatletyczne MŚ: skład reprezentacji Polski Do 15. mistrzostw świata w Pekinie (22-30 sierpnia) Polski Związek Lekkiej Atletyki zgłosił ostatecznie po Memoriale Janusza Kusocińskiego 52 sportowców – 25 zawodniczek i 27 zawodników. W tym gronie są trzy sztafety: 4x100 i 4x400 m kobiet oraz 4x400 m mężczyzn. Transmisje z MŚ na antenach TVP i na [...]

Kolejne zawody organizowane przez SPARTAN & Stowarzyszenie WW pod okiem i patronatem Mistrza Tadeusza. Tym razem pompki i podciąganie. Serdecznie zapraszamy Regulamin : II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP 1. Cel imprezy: popularyzacja ćwiczeń siłowo – sprawnościowych, popularyzacja ćwiczeń z oporem własnego ciała, [...]

Ponad 40 lekkoatletów - 20 kobiet i 23 mężczyzn uzyskało już dwukrotnie minima PZLA na 15. mistrzostwa świata w Pekinie (22-30 sierpnia). Zawodnicy z minimum PZLA (w nawiasach) na 15. mistrzostwa świata w lekkoatletyce w Pekinie (22-30 sierpnia) - stan na 16 lipca: K O B I E T Y 100 m (11,30) Ewa Swoboda (UKS Czwórka Żory) Marika Popowicz (CWZS [...]

Ranking za 2015 rok. 41 Gwardia Wrocław 105 pkt. 60 Adrenalina Club Wrocław 47 pkt. 73 Bombardier Wrocław 36 pkt. W miarę Wrocław się trzyma. Byłeś w tych dwóch klubach zobaczyć jaka atmosfera itp? Z tym nastawieniem młodych do treningów jest tak: - Młodzi narzekają na trenera, że mało się angażuje, mało tłumaczy, [...]

Aktualne IP z opisem frajerczyka: 193.19.213.221 = ip-193-19-213-221.static.metro.comel-it.com Nazwa sieci: COMEL-IT-MIASTKO Kraj: PL Pula adresów IP: 193.19.212.0 - 193.19.215.255 Opis sieci: Comel-IT Miastko multimedia network COMEL-IT-MIASTKO (PL) Dane adresowe sieci: Comel-IT ul.Wybickiego 53 77-200 Miastko Poland Wroclaw Poland

Do oficerskiej także? Czytałem w rekrutacji WSOWL Wrocław, że wymagana matura z j. angielskiego, nic o teście nie przeczytałem. A czytając rekrutację szkoły podoficerskiej był już zaznaczony test. Moim zdaniem taki wymóg przekreśla pół społeczeństwa, bo statystycznie na przemiennie kształci się niemiecki bądź angielski.

"Nowelizacja przewiduje też obniżenie wymagań związanych z wykształceniem kandydatów do armii. Nie zmieniają się tylko wymagania dla szeregowych. Mogą nimi zostać osoby po ukończeniu gimnazjum. Aby zostać podoficerem, trzeba będzie ukończyć szkołę średnią, ale bez matury. Oficerem będzie natomiast można zostać po studiach licencjackich (bez [...]

Jak wszystko stało w miejscu tak dalej stoi, trenuje może raz w tygodniu, może w ogóle.. Problem jest taki, że studia mam w poniedziałek środe i piątek akurat wtedy kiedy mam treningi i niestety nie da rady być na nich. Do tego nie mam jeszcze pokoju we wro, stwierdziłem, że kawalerka to za duży wydatek i chcę wynająć pokój, ale z powodu [...]

Witam, przesyłam badania z 25.05. Po 3 miesiącach na testogel. Rozmawiałem z endokrynologiem z X Med Wrocław. Powiedział, że TRT byłoby ostatnią możliwością którą by zaproponował. Polecił także, aby odstawić wszelkie suplementy na przynajmniej 4 miesiące i dopiero wtedy zrobić badania i podjąć decyzję o sposobie dalszego leczenia. Z supli biorę [...]

Serdecznie zapraszam na Seminarium z Idanem Abolnikiem, twórcą niezwykle skutecznego, sytemu walki i samoobrony KALAH System (Pierwszy raz w Polsce !!! mówię o tym systemie ). Nowatorskie metody szkoleniowe, sprawdzone w walce techniki. Prostota i efektywność w jednym. Nowoczesny system, dla każdego, kto potrzebuje realnych umiejętności [...]

arek60 Poszukałem i znalazłem Co prawda dane dotyczą roku 2005 ale możesz się spodziewać że miejsc będzie mniej a chętnych więcej (Dzisiaj B. Klich powiedział że są prowadzone rozmowy dotyczące zmniejszenia docelowej liczby zawodowców z 120tyś na 100tyś a tym samym zapotrzebowanie na podoficerów też sie zmniejszy) A więc: Poznań 970 kandydatów 182 [...]

szajba1991 kolega wyzej napisał. Mając mgr idź na studium ofecerskie,a szkół wojskowych za dużo w kraju nie ma,wiec tu już nie ma wybrzydzania sobie odnosnie bliskości domu, do wyboru masz Wrocław i Dęblin Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-25 14:52:27

Wrocław - piękne miasto i na konsultacje będę miała blisko