wpi sfd

[...] tydzien 2800kcal i dodalem aeroby po treningu 15 min. Jem średnio co 3- 3.5h jednak po 2.5 h odczuwam głod. Mimo tego waga spadla tylko nie cale kg a w pasie okolo 0.5cm. Nie wiem co robie zle. Dieta trzymana co dziennie. Sen raz 6.5h raz 8h. W supli biore tylko przedtreningowke a czasem wpi. /SFD/2018/9/1/f8247740414d448391c32db3fee0b0f0.jpg

Witam, Z informacji ogólnych, to nie wliczyłem warzyw, które to caluje na ok. 50g węglowodanów. Będą one zjadane z kaszą i chlebem ( nie mogę mieszać węglowodanów z białkiem czy tłuszczami ). Dzisiaj zjadłem ostatni kawałek mięsa, planuję od jutrzejszego dnia odpuścić spożywanie całkowicie go. I tu pytanie czy bez mięsa się obejdzie ? Głównym [...]

2) wiek 26 lat 3) waga/wzrost 78kg/180 , pas 82cm redukcja z 87kg 4) staż treningowy systematycznie 8 miesięcy, wcześniej słomiany zapał z przerwami.,.. 5) cel cyklu reduckja niski bf 6) [...]

MEGA PROMOCYJNA CENA! Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC). http://sklep.atleta.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=milkoshake+power&st_search%5Band_search%5D=1&st_search%5Bdetail%5D= /SFD/Images/2016/3/3/7949c229a4fc4be8a6e71df5199c1213.jpg

Jeden z najlepszych gainerów na rynku w zatrważająco niskiej cenie! Najważniejsze cechy produktu: - Optymalnie opracowany skład dla budowania masy i siły mięśniowej - Aż 36% białka - Zapobiega utracie masy mięśniowej - Dodatek witamin i minerałów w celu poprawy wykorzystania składników pokarmowych. - Oparty na izolacie białek serwatkowych (WPI) - [...]

Po wielu waszych uwagach stworzyłem finalną dietę redukcyjną. Wiek 27 Waga 100 Wzrost 193cm BF~20 Trening siłowy - HST 3xtyg 50min Trening interwałowy w DN - 2 x po 30min 2/2 Suplementacja: WPI BCAA xplode CM3 MAN SCORCH Olimp VITA-MIN Olimp OMEGA GOLD ZMA Zapotrzebowanie wyliczyłem z jednego kalkulatora i wyszło mi ok 2600kcal. Dziś policzyłem [...]

Od wczoraj mamy w ofercie nowości spod marki Atleta - białka WPC 80 i WPI 95 w wersjach naturalnych, w super cenach. 1kg izolatu to koszt 69 zł, 2kg 129 zł. 1kg WPC 80 39 zł, 2x 69 zł. Oczywiście obydwa produkty bez żadnych dodatków smakowych, konserwantów, emulgatorów itp. Produkty do nabycia w naszych sklepach stacjonarnych w Łodzi i w [...]

Witam Chcialem sie poradzic kogos bardziej obeznanego czy takie połączenie bedzie dobre: Zostalo mi troche kreatyny mono z poprzeniego cyklu wiec zjadlbym ja na poczatku.Dokupilem Universal Shock Therapya,Olimp - Creatine Xplode,gainer,bialko i bcaa. Wczesniej bralem kreatyne bez fazy nasycenia i efekty byly bardzo mizerne, teraz dietka i trening [...]

Witam. 1.Chcialbym kupic jakies TYPOWE bialko na noc bo do tej pory pilem revoltions( chyba wpc/wpi) i lalem do niego 15g oleju lnianego.Bialko ma byc smaczne zebym go nie pil na sile bo tak to moge zjesc twarog a chce wybrac latwiejsza droge:).Czytalem tu na forum o bialu biogenix prolangatum ale nie widzialem go w ofercie sfd.Co jeszcze jest [...]

Cześć wiem , że było już sporo takich tematów czytałem większość , ale nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Mam 17 lat trenuje pływanie i w bezpośrednim przygotowaniu do MP (okres ten trwa około 2 miesiące) biorę bcaa , kreatynę , białko oraz węglowodany . Białko po rannym treningu i przed spaniem (izolat WPI z SFD) , ale gdy budzę się rano jestem [...]

Siemka Jem 5 posiłków dziennie. Co powiecie o posiłku po treningu i w dni nietreningowe czyli jako 4 posiłek w formie shake : 50g. płatki owsiane 300 ml wody lub mleka 1 banan 1 porcja WPI http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html 15 g orzechów całość kcal 560 (+ ewentualne mleko) B 41 (+ ewentualne mleko) W 70 (+ [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Anabolic_Protein-opis25490.html Przed zakupem chciałbym się Was spytać czy to białko jest chociaż na poziomie ostrowii? I jeszcze jedno co do składu: Ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych (WPC), izolat białka serwatkowego (WPI), izolat białka sojowego (SPI). Jest napisane że białko sojowe jest w [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Chciałem poznać wasze opinie na temat białka. Chciałem się skoncentrować na białkach typu wpc & wpi lub czystego isolatu. Czy warto przepłacać i kupować odżywki białkowe firm które od X czasu są na rynku - BioTech, Optimum Nutrition, Trec czy warto postawić na isolat np. firmy SFD czy Allnutrition? Czy ktoś stosuje [...]

Witam was. Mam duży dylemat gdyż nie wiem jakie białko kupić. Przeczytałem już wiele opini na tym forum i są zdania podzielone. W dodatku to forum jest ogromne i dużo czasu by mi jeszcze zajęło znalezienie konkretnych odpowiedzi. Dodam że białko ma być uzupełnieniem w mojej diecie gdyż czasami jest ciężko zjeść regularnie posiłek. Interesują mnie [...]

extensor cieszy się dość dobrą renomą, prawda (vide boom na wyprzedaż wpi na sfd jakiś czas temu)? Dlatego zdziwiłem się gdy zobaczyłem to: http://www.allegro.pl/item86906979_koncentrat_bialka_serwatkowego_wpc_80.html Nie wygląda mi to na rolmleczopodobne coś. Toż to przecież lacma, ta co na stronie http://www.lacma.pl/koncentratyserw.php (widać [...]

Witam, ostatnio myślałem o rodzajach białka jakie są do kupienia w sklepie SFD. Są tam podane 4 rodzaje białka -Izolaty WPI -Koncentraty WPC -Wieloskładnikowe -Wolnowchłanialne Z tego co wiem wolnowchłanialne bierze się na wieczór. Jakie białko najlepsze byłoby a)rano b)przed i po treningu Oraz w które najlepiej jest inwestować? Ankiety [...]

1. Panowie, pier$ można dostać od tych wszytkich nazw WPC,WPI,BCAA itd. Kupiłem carbo i chcę kupić białko. No i bęc. Pomóżcie, proszę! Czytam i czytam i coraz bardziej się motam. Co z czym, a z czym nie, co na co, a na co nie? Może gdyby zestawić np: kilka najlepszych? P.S. Poszukuję kogoś ze sklep.sfd.pl.

Siemanko. Planuje kupić białko, pić potreningowo. Które byście z nich wybrali: 1) Optimium Whey Gold Standard 2) Trec Whey100 3) SFD WPC Protein Plus Wiem że wpc po treningu nie jest zbytnio rekomendowane, ale czy to rzeczywiście w takim dużym stopniu wpływa? Czy to nie jest przypadkiem tak, że różnicy pomiędzy WPC a WPI praktycznie nie odczujemy?

Witam wszystkich. Na nowy cykl postawoniłem kupic NO XPLODE 2.0. Słyszalem bardzo pochlebne opinie zarowno od znajomych jak i poczytalem komentarze na sfd ;) Te suple sa zdecydowanie dla mnie! :) Zastanawiam się z czym stosowac by zmaksymalizowac efekt. Staż- 2 lata Wczesniej stosowane suple- bcaa, wpi/wpc, mono, beta-alanina, aakg, thermo

Wielce szanowne grono SFD! Zwracam sie do was z prośbą o przedstawienie nazw preparatów dostępnych na polskim rynku zawierających izolat biełka serwatki (WPI).