wpi

[...] duzo bierze itp ale ja jakos itak wole wycisk " Stefan pozwolisz ze się niezgodzę. Do Autora: plecy bolą bo je przeciażasz przy bicepsie i wyciskaniu na barki co mozna zaobserwować czytajac relację. Różnica 20 kilo biceps-martwy to raczej nieporozumienie. I dodaj jedno cwiczenie na plecy. Skończyłem lody, popijam wpi i kłąde się spać zdr.

[...] Mam pytanie bo mam mozliwosc zakupienia tutaj Bialka WPI ellit chyba sie pisze z Dymatize i Matrx 5.0 z syntraksu (to jest chyba wpc). Wiem ze wpc to mieszanka bialek a wpi? ja w takiej samej cenie i maja taka sama wage.. Moze mi ktos doradzic? Zalezy mi na tym zeby pic je odrazu z carbo po treningu i dlatego nie wiem czy wpc czy wpi.. [...]

...ale w jogurcie nie ma wysokoprzetworzonych białek a wyżej przetworzone to wspomniane przez ciebie wpc, wpi, czy wph... w sumie mógłbyś takiego gainera sobie robić, ale białka w nim siłą rzeczy byłoby b. mało a węgli jeszcze więcej bo w jogurtach jest już trochę laktozy

Chcialbym sobie polaczyc mono+cp lub CP+TCM niewiem jakie polaczenia lepsze moj oficialny staz 0 (wczesniej cwiczylem 6miesiecy i jechalem na WPI 90 , HI-TEC MASS GAIN KRETA MC MONO ) pozdrawiam i prosze o pomoc , co o tym myslicie i jakie wy mieliscie polaczenia krety

W dni nietreningowe ..hmm a jakie to bialko wpi czy wpc??

zapewne chodzi ci o radę jak to stosować...? wobec b. skąpych informacji o tobie muszę niestety poruszać się "po omacku" wpi przed i zaraz po treningu po 30g. cp rano albo przed treningiem/w jego porze/- porcja. mono- po treningu a gsy nie trenujesz rano. gb 75- 100g. gdy masz najdłuższą przerwę pomiedzy posiłkami sp 80 przed snem- 40g.

szczerze mówiac między wpi a wpc znacząca jest róznica w cenie i niczym więcej...

Mam 240 kaps. Kre_alkalyn Sci_fita i 1 puche 500g Nitrobolonu II, o diete dbam dość dobrze, no i oczywiscie 3 razy dziennie białko WPI, po treningu 50 g Carbo, Czy cos mozna do tego jeszcze dokupić??

koks127 ... wałek nie przejdzie, każdy się szybko w tym zorientuje, bo przecież wszyscy wiedzą, że nie ma WPC90% Nazwij WPI i po sprawie, kupią

Ja właśnie zakupiłem sojavit, będę go stosował na noc. A rano WPI. Jak zużyję te zapasy to chyba jedna szarpnę sie na prolongatum. Widzę że wszyscy je zachwalają, więc to chyba nie przypadek, tylko rzeczywiście jest dobre..

Wniosek z całego rozważania jest taki, że nie należy przeginać w żadną stronę, jak ktoś ładuje 3 litry mleka dziennie to jego problem, a jak ktoś wogóle nie pije mleka to też niemądrze. Ja trzymam stronę greckich stoików - trzeba mieć umiar we wszystkim. Sam robię koktajle na bazie mleka, ale lekko rozcieńczonego, no i nie przeginam z ilością. A [...]

MirkoCop myslalem ze wpi jest "lepsze"

Czym sie różni białko WPI od WPC i ktore jest lepsze. Pytam bo bardzo mnie to ciekawi a odp znajde chyba tylko na tym forum :)

chyba ze chcesz gotowa mieszanke WPC+WPI+WPH to masz Treca Perfect Whey Protein (WPC jest ma 60%, WPI 10% a WPH 30%)

Do BPL-G na ostatni posiłek najlepiej nadają się jajka+ izolat serwatkilub mieszanina wpc i wpi + oliwa z oliwek Przed zawodami można stracić naprawde dużo wody ale ile dany zawodnik straci to już jest to podyktowane np.tym ile waży i innymi cechami organizmu.

Ja teraz jade na czystym WPI wiec nie reklamuje taniego towar z allegro, poprostu dumam nad obnizeniem kosztów. Wiadomo że WPI jest drogie a firmowe WPC nie są też tanie, natomiast jesli ma sie okazac ze jakies tanie cos z allegro to to samo co WPC firmowe to po co mam przepłacać...

No to chyba troszkę zaszczędzę przechodząc z wpi na wpc :) A jak oceniacie odżywki wpc takich firm jak ostrowia czy extreme power ?? czy to sie do czegoś nadaje ?? no bo jak wytłumaczyć taką przepaść cenową miedzy pure whay 80 olipmu a taką ostrowią skoro niby jest to to samo ??

Hejka zamierzam przejsc z czystego wpi na mieszanke wpi,wpc, wph lub na samo wpc. Pytanie czy odczuje to jako przejscie na gorsze bialko czy nie. Ewentualnie jaka alternatywe polecacie dla WPI ? pozdrawiam i dzieki za pomoc

Rozważałem jeszcze zastosowanie w mieszance Pro Cas 85 zamiast soi ale wyczytałem, że kazeina może podwyższać poziom cholesterolu, przyczyniając się do chorób sercowo-naczyniowych, a izolat białka sojowego przeciwdziała tworzeniu zmian miażdżycowych. A do tego soja jest tańsza :) Mam jeszcze takie pytanie, czy odczuwa się różnicę w stosowaniu [...]

Aktualnie stosuję samą Whey Pro Isolate i nie da sie ukryć, że ta odżywka jest zaje...(pierwszorzędna :) ) tylko że jest droga. I ze względów ekonomicznych zastanawiam się nad zakupem czegoś w stylu Provit lub Sojavit i albo używanie równolegle Whey Pro Isolate i którejś z nich, lub zrobienie sobie mieszanki jakiejś (np System Protein 80 + Sojavit [...]