wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Sławku łap soga za poparcie jestem fanem bcaa przed treningiem - to jednak cos innego niz wpc (przynajmniej czuje zwiekszenie wytrzymałości)

przed treningiem poelcam w takim ukaldzie moze carbo z wpc/wpi a najlepiej mieszanke ,albo cos z jedzonak jesli ci zoladek wytrzyam

kurde nakupiłem sobie WPC 80 Ostrowi, mam jeszcze jakieś 8 kg i kurde musze odstawić! oby to byla alergia jakaś a nie przez Ostrowie bo nie bede miał jak dostardzyć odpowiedniej ilości białka :/.

Ostrowia WPC 80

nic chyba kupie to BIAŁKO WPC 80 UNS za tą cenę nic lepszego nie znajdę, chyba, że oszukane dynamitize.....

Jak juz wyzej wspomniane to kwestia czy tylko po białku w proszku a jeśłi tak czy tylko po wpc i czy tylko po białku z jednej firmy, jeśli bo standardowych produktach spożywczych nie ma żadnego dyskomfortu ze strony układu pokarmowego to przyczyna lezy po stronie samej odzywki białkowej więc nie pozostaje nic innego jak kilka zmian i obserwacja [...]

A może to nie problem wpc ? Ja kiedys tak miałem jak miałem tluszcze w okolicy 1.5- 2 g. Myślałem że to ww a co się okazało to nie . Teraz jem ok 0.8 a ww w dt miałem ok 540 a ważyłem 70kg. I było idealnie . Poporstu przez wyższa podaż tluszczy zalegało mi w jelitach i z kolejnym posiłkiem sie to nawarstwiało.

A czy spożywanie alkoholu ma mocno negatywny wpływa na skuteczność "wciągania" WPC? %-)

jak wpc nie bedziesz alkoholem popijać to się nie musisz o nic martwic.

Ludzie, czy Was też tak wzdyma po białku WPC? %-) Bo ja, jak je jem, to mam badziuch jak balon...\-) Czy da się temu jakoś przeciwdziałać? Masz dwie opcje wg mnie: 1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej 2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka [...]

1) http://img252.imageshack.us/img252/5391/37478276.jpg 2) 19 3) 86kg/177cm 4) około roku 5) redukcja tkanki tł. 6) WPC 7) Thermo Fat Burner, L-carnitynę, lipoburn oraz Scorch 8) Nie bardzo rozumiem- chyba chodzi o ostatni stosowany suplement, więc był to Scorch 9) Nie brałem kreatyny 10) 2150 kcal B175/T116/W100 11) ok 130zł 12) tak jak pisałem, [...]

Warzywa widzę tylko w jednym posiłku. Powinny zostac rozłożone również i na potreningowy. Bespośrednio przed treningiem suplementacja okołotreningowa - np. 25g carbo z 15g wpc. Nic nie jesz przed wysiłkiem. Orzechy między innymi wartościami niosą w sobie zdrowe tłuszcze a tych źródeł nigdy nie za wiele - oczywiście w odniesieniu do bilansu.

oj tam.. efekty na bialku sa boskie.. jak masz braki.. nei idzie.. walneisz bialeczko i odrazu puchniesz. - nie wiedziales cnotliwy ?? hehe WPC optymalne.. WPI i inne wymysly sa fjne.. maja ladne opisy ale tak na prawde nie odczujesz roznicy ;-)

WPC + Owsiane. Lepsza alternatywa ;-)

no ja też się zgadzam z keho i też nie mam jazdy pokazeinie widocznie niektórzy co nie trawią poprostu są uboższą wersją homo sapiens sapiens przecież jak pisał keho mleko 20% WPC i 80%Kazeinki do tego laktoza ale ilosci nie przerażające

Mysle ze zdecyduje sie na krete sfd opinie pozytywne jak na sredniej jakosci produkt;) czy 500 kps. to dobre rozwiazanie na 1 cykl? czy moze za duzo? co myslicie o wpc 80 900g za przystepna cene?

No to dobrze :) Czyli jak dorzuce BCAA i do tego WPC to bedzie git?

nie ma potrzeby ładowania WPC jak zjesz posiłek niedługo po treningu i przed/w tracie dasz bcaa. ;-)

wpc ostrowia też się nada

Bierz wpc, będzie okej. Carbo zbędne