wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Mialo byc aero, ale w koncu alfa cardio Niema co pisac, dzien jak codzien, pozno z pracy wrocilem Ide spac Dzis posilki o godzinach: 10/12/14/16 Po treningu: Udo z kurczaka pieczone bez skóry 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Udo z kurczaka pieczone bez skóry 250g + sałatka warzywna + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek III: 2 porcje WPC Protein [...]

kupuj wpc i sie nie zastanawiaj, poniewaz czas jest duzo krotszy niz kolega wyzej napisal. jesli chcesz sie dowiedziec wiecej o wchlanialnosci to wbijaj http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ka__POR%C3%93WNANIA_dot._szybkosci_trawienia%2Cpoziomu_insuliny%2Cetc.-t722189.html

O mam tą nazwę :D Peak Delicious Protein. Wyjdzie bardzo podobnie jak vitafit z tym że masz 35% izolatu i 50% WPC.

"SFD Wpc protein plus" i "VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80" piszą o 'econo', że się słabiej rozpuszcza...dużo słabiej? nie będzie mi to przeszkadzać?

Phex1337 kiedyś mówił też o mieszance 35% izolatu a reszta WPC. Peak ... tylko nie pamiętam dokładnie. Ale to było Peak.

izolat jest bardziej skoncentrowany i ma mniej/wrale wegli i powiedzmy.. tluszczu.. ale nei ma specjalnej roznicy w szybkosci wchlaniania ja bym celowa w jakies WPC.. np Vitafit plus.. ekonomiczna wersja .. nei ma co przeplacac za WPI skoro WPC jest roznie dobre :D... tym bardziej w ciagu dnia.. :D

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6mis Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dolnego wyciągu Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gajner 737 bialko wpc ostrowia

Izolat się szybko wchłania (ok 45 minut) WPC (ok. 2h). Jeśli pijesz z mlekiem to czas wchłaniania aminokwasów wydłuża się. Aczkolwiek to już wedle gustu. I tak to jest po śniadaniu. Jak kupisz WPC wiele się nie stanie gorzej .

A czym się w skrócie różni izolat od WPC? Miesza mi się już wszystko dlatego o to pytam. Jakieś konkretne firmy?

Najlepszy bd. w takich przypadkach izolat. Ale on jest drogi. Wiec WPC nie będzie najgorszym rozwiązaniem.

Witam czy mozna łaczyc odżywki gdyż nie smakuje mi smak 1 z nich mimo tego samego smaku. bialko wpc 80 ostrowia czekolada olimp gain bolic 6000 czekolada czy moge sobie odmierzyc odpowiednie dzialki i zrobic 1 shejka

[...] jak na razie ciężko ale się nie poddaje ;d w siódemkach zdychałem w ostatnich pełnych powtórzeniach, na pewno ich 7 nie zrobiłem ;p a teraz szamam po treningowy makaron + wpc xd mimo tego, że pracuje, a dziś ***itnie bolały mnie plery po robocie trening wszedł lepiej niż w dzień, w który nie pracuje ;p elo :] Zmieniony przez - Konio12 w dniu [...]

[...] supli patrząc po sobie , fajna sprawa witaminki z olimpa do śniadania . Po treningu szejk z produktów sfd ( co wyjdzie efektywanie i tanio ) : carbo z leucyną 50g + econo/wpc 30 g. lub zamiast carbo to mass activator- tu zależy od ilości pieniędzy ,które chcesz przeznaczyć:) Oczywiście po tym szejku w odstępie max do godziny posiłek [...]

11.07.2011 basen luźno-500m Dieta: jajecznica z 4 jaj+garść migdałów carbo 30g 100g makaronu pełne ziarno+250g kury 50g wpc+nektarynka 2x cheeseburger+wiesmak 12.07.2011 danio+garść orzechów laskowych+banan 50g profi mass 200g kury+mozarella+2 pomidory 30g WPC 3 bułki pełnoziarniste+100g krewetek+mozarella+pomidor Trening:siłownia-wszystko zgodnie [...]

[...] maly apetyt I posilek jajecznica z 8 jaj + boczek 100g + 2 banany + warzywa II posilek karkowka z piekarnika 150g + ziemniaki + warzywa III posilek mass activator 70g + 30g wpc IV posilek 260g tunczyka w oleju (2 puszki) V posilek pasta z makreli 190g + twarog poltlusty 100g + warzywa (cebula, ogorek) + lyzka majonezu W upalne dni strasznie [...]

rękawiczki z treca - bo obecne nie przeżyły konkursu, BCAA, SFD Wpc protein plus i wielką pake ChelaMag B6

DZIEŃ 100 Efekty są coraz lepsze, waga i centymetry regularnie spadają. Jak dorzucę spalacz i interwały powinno być idealnie. Jeżeli w dalszym ciągu uda mi się wszystko tak trzymać jak teraz to na początku kolejnego miesiąca zrobię jakies podsumowanie z fotami. TRENING: Przysiady 12x60kg 10x70kg 8x80kg Prostowanie nóg w siadzie 12x6 sztabek [...]

Jak to? z 149 na 219 ? WPC 100% 2.2kg

WPC Protein Plus 10000 razy lepszy smak :P Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-12 07:48:08

Ult on już wyrzeźbił z tego co czytam i dlatego taki suchar z niego teraz Shor mięso nie jest konieczne by nabrać masy choć jest to bardzo dobre źródło białka, musisz bazować na nabiale, jajkach, WPC. Polecam Ci poczytać posty podwieszone, wyliczyć zapotrzebowanie i ułożyć zbilansowaną dietę ~2,2g białka 1-1,5g tłuszczy, reszta węgle Jak na moje [...]