wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

trudno bedzie chyba znalezc cos bez slodzikow. lepiej kup wpc+dorzuc owsiane.

[...] i dużej ilości serii żeby zmęczyć mięśnie stopniowo chcę zwiększać obciążenie, jeśli chodzi o diete to staram się jeść 5 razy dziennie dostarczając odpowiednich ilości węlowodanów(ryż, warzywa) oraz białka ogólnie jajka mięso i białko wpc 100% treca, Myślałem jeszcze o ZMA na regeneracje. Powiedzcie co myślicie jestem wdzięczny za każdą opinie.

[...] = 533 ------------------------------------------------------------------------------------ Posiłek 3 - tutaj nie mogę nic wszamać - przepisy bhp Odżywka białkowa z mlekiem ( wpc encono + banan ) + garść pestek dyni Białko -36.7g węglowodany - 43.9g tłuszcz - 12g Kcal = 425 [...]

chyba strzał w stopę ze strony acivlabu. trochę ten skład podciął moje zaufanie do firmy.... powinno to kosztować ze 2-3 dychy mniej bo te inne białka to w ilości absolutnie bez znaczenia są i jest to praktycznie zwykłe wpc.

Najlepiej rozpuszczają się izolaty. Miałem kilka. Można łyżką je rozmieszać w szklance z wodą. CO do rozpuszczalności to Dymatize Elite, Whey delicious, Olimp wpc natural i inne. Dużo tego. Ogólnie wszystkie te droższe się spoko rozpuszczają Econo szału nie ma, zostaje na dole ten muł.

Dzięki s.m.p.a. Poprostu próbuje zrobić z tego dietę masową. Wiem że to nie to samo co zbilansowana z dużą ilością węgli ale bardziej niż na dużą masę stawiam na zdrowie (ps. s.m.p.a. i domer musli jednak nie wypaliło, trochę mnie przegoniło po kiblu hehe widać mój organizm takich rzeczy nie toleruje za bardzo), więc kombinuje bo na niskich [...]

Polecam Olimp Provit 80. Dużo lepiej się rozpuszcza niż WPC Econo

davidooo nie lepsze ale... patrz 1) 2) 4) jesli chodzi o wpc po treningu to nawet lepsze od kurczka :P jeszcze apropo bycia endo Cy*ber teraz zrobil takiego supla TR-X, o ile nie przekrecilem jak masz kase molgbys sprobowac czy to takie dobre :D jesli chodzi o dzialanie to ma podkrecac metabolizm itd czyli docieci się na redukcji lub masa bardziej [...]

Cześć! Wlasnie dzisiaj zaczynam zmagania z sylwetka. Po dłuższym czasie przeglądania forum i zdobywania wiedzy postanowiłem założyć dziennik. Przez wakacje folgowałem sobie i teraz trzeba zniszczyc zbedny balast. Info: wiek - 20 lat wzrost - 176 cm waga - 87 kg pas - 98 cm Foto: Cele: 1)redukcja do 80kg bądź zadowalającego mnie stanu rzeczy [...]

Zapomnialem dodac ze jem bialko, wpc 80, rano-wieczorem-dodaje do koktajli bialkowych. Bralem pod uwage shck+storm, no xplode+storm, xp+storm, ciekawe wydaja sie green magnitude,horse power, pure power. Dorzucam do stackow: omega 3, z force, witaminy z olimpu, oczywiscie bialkoo wpc 80. COs jeszcze?

[...] no xplode+storm, xp+storm, ciekawe wydaja sie green magnitude,horse power, pure power. Dorzucam do stackow: omega 3, z force, witaminy z olimpu, oczywiscie bialkoo wpc 80. COs jeszcze? Wszystko co napisałem bije na głowę wyżej wymienione pod względem pobudzenia i mocy na treningu. Chyba, że szukasz czegoś innego. HP, GM, NO-XPLODE - to [...]

Odradzam OstroVit WPC Instatnt. 2x więcej piany niż płynu i nie opada wcale :)

ale po treningu EAA/WPC + carbo zawsze bedzie lepsze niz naturalne jedzenie chodzi o szybkosc przyswajania

Zastanawiam się czy aby na pewno jest sens brania dodatkowo BCAA. Gdzieś czytałem, że szybkość wchłaniania BCAA i amino z WPC jest prawie taka sama. Czy nie można więc wypić sobie ok pół godz. przed treningiem WPC? Zmieniony przez - Dunnham w dniu 2011-08-16 12:41:27

wszystko fajnie ale po c*** 100g wpc na noc? zamiast tego daj inny posilek wczesniej a kolacje daj na koniec poza tym diety to nie w tym dziale 100% pure power daj przed treningiem tak z pol godziny,mono w dnt rano a dt po treningu

no wiem wiem, to nie moja dieta, a jest dobra, tak sądze, Wszystko bez tego wpc

jak wywalisz to wpc to bedziesz mial 110g bialka w diecie wiec musisz dowalic jeszze miecha np rybke wieczorem

WPC zawiera aminokwasy EAA i NEAA, które muszą zostać strawione, co stanowi obciążenie iwydatek energetyczny dla organizmu. Mając EAA organizm może je zamienić na energie(glukoze?) co przy redukcji jest niepotrzebne. BCAA natomiast nie są trawione tylko od razu z układu trawiennego wędrują do krwi i dostarczają aminokwasów które organizm musiałby [...]

Odświeżam! Zupełnie gratis dodaję porcję (36g - dwa razy więcej niż standardowa próbka!) ActivLab Hot Sport Drink ! Jeśli zamówisz dwie sztuki, dorzucę dwie porcje (70g) białka ostrowia wpc 80 smak czekolada oraz 50g CarboNox Olimp smak grejfrutowy!

Dzięki odp. A jeszcze naszła mnie taka myśl, że może zamiast BCAA lub WPC można byłoby wypić jaką kreatynę lub stack (gdzieś czytałem, że kreatyna działa antykatabolicznie)?