SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy to białko jest lepsze smakowo od sfd wpc protein???? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Brał to białko ktoś??? Może ktoś powiedzieć cos o nim czy jest ok itp??? ja miałem ostrovit waniliowe, teraz mam czekoladowe i 2 sfd (kokos, jagoda), ostrovit wg mnie o wiele lepsze smakowe, bo to z sfd ma jakiś gorzki posmak w obydwu :/ [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit WPI 90 izolat - moja recenzja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisze tu bo niechce zasmiecac za duzo. Mam wpc i tez tak ktos ma? ze czy banan czy czeko to kolor i tak bialy taki jasny? Dla mnie smak 10 rozpuszczalnosc 9 jesli chodzi o wpc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2014-06-11 23:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit WPI 90 izolat - moja recenzja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że piana mniejsza niż wpc, gdyby ją zniwelowali może i bym został ich stałym klientem, a że nie chce mi się z tym bawić biorą droższe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2014-06-11 21:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake Truskawkowy

    Post
    Kuchnia SFD

    Świetny przepis :) :) Łapcie i ode mnie. 50g WPC + 200ml wody. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, można użyć blendera. Makroskładniki 37g biała 7g cukru 2.5g tłuszczu 200 kcal Dziękować nie musicie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4970ea79e0a747a49af80c9f25461a0d.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2014-06-11 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj zamowilem sobie kazeine i wpc z ostrowi (jutro bedzie fotka) bo skusila mnie cena i sporo dobrych komentarzy. nastepnym razem wezme tez to wpi

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może ktoś poda swój jadłospis na ładowaniu? oczywiście HC LF. Przykladowo moj ostatni: - szejk wpc z mlekiem i truskawkami (zblendowane) - bulki pszenne - chleb ciemny (razowo-pszenny) - ryz gotowany na mleku a potem zapiekany z truskawkami i posypany cukrem dark muscovado - lody kaufland limonkowe i owoce lesne z polewa z wpc czekoladowego, [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit WPI 90 izolat - moja recenzja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wpadłem na ten pomysł, wkleiłem tutaj bo ludzie myślą o Ostrovicie przez pryzmat rozpuszczalności tych wpc 80 kiedyś, a ten izolat mnie zaskoczył.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2014-06-11 18:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy to białko jest lepsze smakowo od sfd wpc protein???? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Brał to białko ktoś??? Może ktoś powiedzieć cos o nim czy jest ok itp???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • webstero/dziennik- naćpany sportem :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głową w dół 100powtórzeń. I na koniec 30 min orbitreka. Waga wczoraj wynosiła 85.8kg. Posiłki dzisiejsze : 1.75g płatków owsianych,10g masła orzechowego,60g wpc scitec100. 2.75g ryżu brązowego,170g filetu z piersi + warzywa 3.75g makaronu durum,170 filetu z piersi + warzywa 4.75g makaronu durum,250g dorsza + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2014-06-11 17:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to by wygladalo 7.00 80g platkow owsianych 65ww 10b 280kcal jogurt nat 400g 0% 24ww 16b 8t 240kcal wpc miarka 35g 28b 120kcal razem: 640kcal - ww89 10t 54b 11.00 80g ryzu/kaszy/ 60ww 250kcal 200g piersi kurczaka 40b 50t 245kcal/pangi tak samo 200g 35b i 10t 260kcal razem: 60ww i 40b 500kcal 14.00 tak samo jak 11 16.00 trening 17.30 wpc [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2014-06-11 13:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w skrócie: waga 88 kg, wzrost 184 cm, staż: 2 lata wraz ze sztukami walki, przerwa rok (kontuzja kolana) i aktualnie od lutego (siłownia). Zacząłem redukcję - low carb no i przy tej okazji mam kilka problemów, głównie spowodowany także tym, że co artykuł to inne założenia, ale przejdźmy do meritum: Trening: 4 x split + aeroby (bieganie - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-06-11 12:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj był placek z truskawami to dziś dla odmiany z jabłkiem,wpc orzechowym i łyżeczką kakao:-) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10177356_329081240575771_8551826383191972400_n.jpg

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8532 Data: 2014-06-11 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, planuje kupic sobie bialko ''sfd-wpc protein plus'' ale czytam na forum ze czesto jest gorzkie itp. Wiecie moze jakie smaki tego bialka nie sa gorzkie, czy lepiej kupic bialko innej firmy gdzie jest pewnosc ze bedzie dobre? Jezeli macie na oku jakies bialko w cenie zblirzonej do tego to podajcie link lub nazwe jak mozecie, z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 00:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! dzisiaj wskoczyła klatka i triceps: 1. Wyciskanie hantli na skosie: 4x8-10: kończyłem na 36kg. 2. Wyciskanie siedząc na hammerze: 4x10 3. Rozpiętki na ławce poziomej: 4x10-8 4. Krzyżowanie linek wyciągu stojąc z góry: 4x10 Masakra- już mam zakwasy :-D 1. Wycisk sztangi wąskim chwytem: 4x10 2. Wyciskanie francuskie oburącz siedząc z hantlą [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzisiaj właśnie doszedł do mnie kurier z białkiem SFD Wpc protein plus, smak kokos. Piłem to po treningu z mlekiem, ale się nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMANKO, pod spodem moje odzywki: no xplode + cell mass+ nitrix + hmb + bcaa + multiwitaminy tested + białko wpc, pytanie czy moge na tym robic if? W sensie gubic tlusz i budowac miesnie? Doradzcie mi co robic, czy normalnie jesc i pompowac sie czy zrzucic troszeczke tluszczu zeby 6scio pak byl Nie wiemy jak wyglądasz - 1 Nie ma opcji byś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-06-10 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiaj OFF. Kalorie i węglowodany trzymane nisko, bo dziś nie wychodziłem właściwie z domu. Jutro zapowiada się rano trening klatki i tricepsa. Czuje dosyć fajne domsy na plecach po wczorajszym treningu, zwłaszcza środek daje sie we znaki. Przyszła mi dzisiaj pucha WPC 1500g, jutro otwieramy i próbujemy :D

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY CYKL DO OCENY!!! POTRZEBNI SPECJALISCI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIEMANKO, pod spodem moje odzywki: no xplode + cell mass+ nitrix + hmb + bcaa + multiwitaminy tested + białko wpc, pytanie czy moge na tym robic if? W sensie gubic tlusz i budowac miesnie? Doradzcie mi co robic, czy normalnie jesc i pompowac sie czy zrzucic troszeczke tluszczu zeby 6scio pak byl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-06-10 17:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    Zero filozofii;-) Skład: -250g.Białek jaj -1całe jajo -ok.30g.WPC u mnie smak tiramisu -ok.100g.Truskawek Białka jaj i wpc do blendera,mieli sie na jednolita mase dorzucam żółtko znów miele. wywalasz na rozgrzana patelnie,dokładasz pokrojone truskawki tak żeby nie wystawały z masy bo sie beda przypalac. w moim placku: Kcal-349 B-58 T-7 W-9

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8532 Data: 2014-06-10 15:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co masz dobrego? ja własnie wciagam placka z truskawkami i wpc tiramisu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 13:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)