worek

ok. mamy matę , tarczę do kopnieć, worek bokserski , 2 pary rekawic bokserskich. teraz jak ulozyc trening? jakies rady? Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-09-03 02:09:30

no to :D sala jest ta co trenujemy bjj :) (place 50 zl ... 3 treningi w tygodniu + przychodzisz kiedy chcesz) na tej sali jest worek bokserski tarcza kiedys byla, nie wiem czy jest , jak nie to trzeba z kolesiem od silki pogadac:D jasne ze ucza nas obalen!!! rzuty, wejscie w nogi itp. kolo ma rekawice bokserskie ja nie mam zadnych, chyba lepiej [...]

http://allegro.pl/item124166701_worek_bokserski_gigant_kosmiczna_jakosc_sarevok.html pogadaj z tym kolesiem nabnk ci powie co i jak a nawet worek sprzeda

:O co wam sie tam narobiło? szamam 4ty worek ryzu i chce jeszvze druga miche frytek xD

[...] bo sam trenowalem i gdyby nie moja glupota w tej wadze(90+) bym pewnie teraz w reprezentacji polski boksowal No i jeszcze nie rozumiem konia151.. Jezeli na silowni wisi worek bokserski to koniecznie przy nim musi byc trener???!! - jak nie chcesz sobie krzywdy zrobic, tak Knife sie kiedys dluzej rozpisywal mi sie teraz nie chce wszystkiego [...]

[...] Barki(2 cwicz.), Triceps(2 cwicz.) Poniedzialek- trening A Wtorek- trening B Czwartek- trening A Piatek- trening B W kazdym cwiczeniu zaczynaj od 6 powtorzen w dol np. 6-4-3-2. Pozdro i zycze szybkiego przyrostu sily;]. No i jeszcze nie rozumiem konia151.. Jezeli na silowni wisi worek bokserski to koniecznie przy nim musi byc trener???!!

a) po 2 miesiacach cwiczen maksy w martwym sprawdzasz? po 2 miesiacach to ty jeszcze powinienes sucha sztanga technike szlifowac b)worek bokserski na starcie odpusc jak nie masz trenera c)zaczynanie od sily z 2 miesiecznym stazem to dla mnie samobujstwo d) wyszukiwarka kurvaa Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-01 23:20:48

2 sztangi 10 i 7kg 2 laweczki ciezarki lacznie 221kg nieldugo worek bokserski i modlitewnik posiadam 3 hantle... Plan to zwiekszenie sily w pozniejszym okresie rzezba...

[...] paznokcia :( Rana jest juz zabliźniona ale troche boli szczególnie przy uderzeniu nawet lekkim. Chciałem sie zapytać co robic zeby móc trenować sw chodzi mi głównie o Krav mage albo KB czy są jakies ochraniacze albo coś w tym stylu. Chodzi mi o coś co może pomóc uderzyc w chociarz srednio w worek pięścią. Prosze o konkrety . Dzieki za info narka

Namierz jakiś magazyn firmy: ,,Agrotrade". Mozna tam ponoć kupić maltodekstroze kukurydzianą i dekstroze po ok. 4 zł/kg (cały worek oczywiście). Nie masz wtedy obaw, że sprzedawca dosypie ci czegoś do towaru rozsypywanego z worów. Zdrów

Proszę o pomoc. Chcę zamówić worek 15kg ostrowi. Do wyboru są smaki: truskawka, banan, waniliowy i owoce leśne. Który z nich jest w miare możliwy?

patrz: targowisko -> 1kg 9zł + koszty wysyłki albo szukaj dodatków do żywności, zapewne będziesz musiał kupić worek 10-25kg lub większy.

Cześć. Może mi ktoś polecić pewnego sprzedawce j/w/temacie. Chciałbym kupić cały worek 15kg.

Twilq-pisałam wczoraj że biuro od 11.00 Masarniak-... przemilcze:] Michal-<glaszcze> Penth-nie stresuj się bo Ci sie białko zetnie pod wpływem wysokiej temperatury krwi i będziesz musiał cały worek zjeść później I nadal czekam na podanie!! Rafał-oj biedny Ty,biedny

[...] worka na plecy i pamiętaj, że jak niesiesz na karku togłównie obciążasz kręgosłup szyjny i dolną część kęgosłupa, grozi to potem zwyrodnieniami! Niosłeś kiedys 15 kg worek ziemniaków?? Mój tato pochodzi ze wsi, nieraz mi opowiadał, że juz za niego byli tacy co brali nawet 3 worki po 50 kg na kark i szli, Tłumaczy to że wszysttko kwestia [...]

[...] obwody na worku : 5x ( 1minuta na worku, 1 na skakance ,1 minuta brzuszki) bez odpoczynku pomiedzy seriami. -> brzuch robilem przed aerobami oczywiscie kiedy walilem w worek brzuch byl w obwodach wiec juz to olewalem , cwiczylem a6w. Po wykonaniu tego planu w gorach gdzei mam do dyspozycji tylko laweczke troche obciazen gryfy proste i gryf [...]

Ja lubie naturalny bo tanio wychodzi (worek 15kg) Pije z wodą i soczkiem i jest GIT

Ja kopie a worek i nie narzekam na sile. Super sprawa oczywiscie + rece.

Czy jak bym kopał w worek treningowy-to dobrze bym się rozciągnął(nie chodzi o technike-pytam czy kopanie we worek zwiększy mój zakres wysokich kopnięć)? Szpagat jest zły dla zdrowia-skoro szkoda zdrowia na szpagat i to tylko szpanerstwo?

Robert c: hehhehhe, z Tito to pewnie będą się bić regularnie co miesiąc ale Ken Shamrock to chyba długo ne wyrobi jako worek treningowy. Wiesz trudno będzie mu zaskarżać decyzje sędziego jak bedą go przeciwnicy kładli w pierwszych sekundach Ale niestety wniosek trafny, UFC robi się wtórne.