To sprzedawca z minionej epoki.Przesyła lodówki niesprawne lub działające niezgodnie z opisem worek do namiotu porvanu :)) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-20 18:09:49
Witam. Chciał bym żebyś cie polecili mi worek treningowy odpowiedny do mojej masy i wzrostu gdyż nie za bardzo sie na tym znam a wiem ,że to nei łatwy wybór. Boks trenowałem w klubie przez 2 lata niestety przez szkole nie ma juz czasu na treningi a korzystajac z tego ,że mam mała domową siłewnie chciał bym kupic sobie worek by nie zapomniec to [...]
A B-REAL Sog ;D. NA to nie wpadłem ,dzięki. Zaraz tak zrobię. Powinno pomóc. Staram się rzucić ,od jutra zacznę palić 10 dziennie ,potem 9 ,8 ... może po 10 dniach rzucę. Wolę pona****ać w worek :). - Bardziej się wyżyję. Ale dziękówka za wsparcie.
[...] treningowy na siłowni : 4,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławka, modół na nogi, stojaki, 2 sztangi (prosta i łamana), 4 hantle, ciężary (143 kg ), worek bokserski Dieta : z dodatnim bilansem kalorycznym Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w marcu Cratine Monohydrate Powder firmy OLIMP teraz od [...]
[...] np. ja ;] ale fakt faktem byly tez osoby z grupa inwalidzka, dziadki na rencie , kobiety , i nawet normalni koledzy na ktorych najmniejszy rozmiar koszuli wisial jak worek kartofli i to tacy ludzie nie sa w stanie nic zrobic , teoretycznie oni powinni byc tylko odpowiednio przeszkoleni w zakresie praw3 i obowiazkow niestety nikt nie [...]
[...] . Mam opuchliznę na łuku brwiowym i pod samym okiem, pod okiem lekkie zadrapanie. Przyłożyłem lód na ok. 40 minut a potem posmarowałem Altacet'em . Limo wygląda jak większy worek pod okiem . Pytanie brzmi : 1.Kiedy mogę spodziewać się ew. zniknięcia opuchlizny, kiedy dotykam czuje jak by w środku wszystko było pocięte . 2.Czy będę przechodził [...]
przymierzałam dzisiaj zajefajny płaszczyk wełniany ale kufffa co to za rozmiary, w talii za luźny a w barach za ciasny (na manekinie wyglądał na taki właśnie w talii wcięty, lekko rozkloszowany do dołu), rozmiar większy to jak worek wisiał a rozmiar mniejszy to nawet nie założyłam bo w barach by w szwach poszedł #-P
[...] tez nie potrafiłem ułożyc takiej zeby była dla mnie optymalna. prosłbym was żebyscie mi w tym pomogli bo sam nie daje rady oczywiscie za każdą odp sog jeszcze taka drobna uwaga mam problemy z kolanem wiec narazie odpuszcze sb cwiczenia nóg a jeżeli chodzi o kardio to mam worek bokserski owijki itp wiec mysle ze to chyba wystarczy DZIĘKI ZA ODP :D
[...] nie wiem czy ci go nie wyrzucę, Rozkład 130g białka/ 80g tłuszczu/ 130g ww Nie wiem jaka jest surowa, sprawdzic łatwo jak zamkniesz kiszonke niepasteryzowana w hermetyczny worek to on napuchnie. kwas chlebowy ale domowy, zacznij sie bawic w produkcje kiszonek drozdze najlepiej w tabletkach, jezli chcesz kombinowac ze zwykłymi to musisz je zalac [...]
Mnie kiedyś kolega dał worek swojej własnej melisy. Kazał zagotować w garnku, wlać do wanny i dolać wody tak żeby sobie w tym trochę poleżeć. Banan mi przez 3 dni z ryja nie schodził :)
Mnie kiedyś kolega dał worek swojej własnej melisy. Kazał zagotować w garnku, wlać do wanny i dolać wody tak żeby sobie w tym trochę poleżeć. Banan mi przez 3 dni z ryja nie schodził :) to chyba nie była melisa %-)
obejrzałem właśnie sobie znowu JDS vs Nelson i JDS to cardio też nie grzeszy tak wszyscy jadą po Alim...Tak samo head movement...Chociaż teraz się poprawił.A Nelsona bym zobaczył jak go Barry okopuje chętnie...worek do kopania...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a w szczególności dolnych partii. Jak to się prezentuje, widać na zdjęciach. Warto dodać, że raz w tygodniu chodzę na dość wyczerpujący, bo 3h trening SW, do tego regularnie worek, rower, wagę utrzymuję ok 65 kg przy wzroście 172 cm, metabolizm szybki, tycie w zasadzie niemożliwe. Jak podejść do treningu w takiej sytuacji, aby optymalnie [...]
Mój plan wygląda następująco Poniedziałek - Siłownia Wtorek - MMA Środa - Siłownia Czwartek - MMA Piątek - MMA Sobota - Wolna mata (sparingi, worek, tarczowanie) Niedziela - Wolne W jaki dzień najlepiej dodać interwały? Wiem że cały tydzień będzie przeładowany ale chce zrobić coś w rodzaji "trening campa" przygotowującego mnie do zawodów, który [...]
Witam, Od około pół roku ćwiczę sobie w domu na własnej "siłowni" posiadam: ławeczkę, sztangę 212cm, dwie krótkie sztangielki, ciężar 75kg, worek bokserski. Głównie jak na razie chodzi mi o przybranie masy. Mam około 185 cm wzrostu ważę 74,73 kg kiedyś przed treningami ważyłem 67kg. Od pewnego czasu staram dostosowywać się do własnego planu [...]
no to spoko czyli duzo od Ciebie nie odstaje w diecie,wlasnie po robocie gotuje sie worek ryzu i klopsow wolowych sobie nalepilem 0,5kg + salatka.Najwazniejsza w diecie dyscyplina,ale wiesz jak to jest na wakacjach,Grecja srecja ,stoly zastawione ,wszyscy baluja wiec nie bede glupa palil i z shakerem latal...:) A co bys doradzil mi w sprawie [...]