worek

Siema, worek na pewno mniej niz reszta, jutro go przewoze do siebie. Na dniach podjade do kuriera i zapytam ile by wzieli. Szagan82 wysylka czy odbior osobisty? Wyciag jest, ale przy jego cenie i cenie wysylki w granicach 100zl slabo oplaca sie go gdzies wysylac. Pozdro Zmieniony przez - snowee w dniu 2014-10-09 13:21:20

Omg :D //edit. Póki jest mało odpowiedzi, mam pytanie - czy istnieje coś takiego dużego jak worek, do kopania i boksowania ale coś co się nie wiesza na suficie? Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-13 19:30:21

czyli taka "worek na łeb i za ojczyzne"? :D

[...] nie wiem, ale rok to kupa czasu. Mi nówki sztuki, czołowej polecanej na forum firmie zaczęły się pruć po jednym, dwóch treningach, nie mówiąc już o farbowaniu... Jak robisz worek, raz-dwa razy w tygodniu, a nie są to jakieś twnisy, czy fairtexy (piąstkówki tej ostatniej firmy farbują na potęgę), to mogą się rozwalić, choć o pęknięciu na skórze [...]

800 gram mięsa dziennie podzielone na 4 posiłki. Do każdego z nich worek ryżu i warzywa. Do tego 4 jaja dziennie, 300 gram twarogu (nie jogurtu, serka czy innego g...), do tego 100-150g płatków owsianych (a nie pół szklaneczki), ciemne pieczywo ze 200g.

k***a, 12 serii na barki nie było wstanie ich zniszczyć, w piątek pizgałem worek i zrobiłem 4 serie pompek z odbiciem i 3 serie z klaśnięciem, efekt - bolą w ch**

a spoko, spoko, no to do wieczora :-D mnie czeka dzisiaj 3h na siłce około, bo to j**ane fbw, potem worek i się porozciągam

każdy rodzaj aktywności będzie dobry ,worek daje rade wiec śmiało stosuj

tutaj najbardziej wierne foto jeśli chodzi o kolor a co do rozmiarów to dla mnie bluza M jest ok ( na foto) a spodnie L (179cm/94kg) Bluza L jest za duża a spodnie XL jak worek po pyrach Dla kolegi spodnie XXL są o minimum rozmiar za małe ( na foto ) a bluza XXL nie do założenia, minimum 3XL potrzebuję przy obecnej wadze około 140kg Koszulki na [...]

Pfff, 120, co to jest :) Ja jak jechałem z długimi przerwami, to przy dobrym dniu może bym wyj**ał 105x10-12, ale teraz dodałem ten worek, zmniejszyłem przerwy, to i ciężaru zdjąłem trochę.

nie chce tu nikomu cisnac ale za 6 to bym du.. nie ruszyl wiem co potrafie i jak robie wiec swoje dzieki temu zarobie a do tego jak dogaduje fuchy to czystego PLN wleci talarów worek

myślę, że spokojnie. i zamiast tej "pasji w worek" to jednak bym wolała pobiegać albo się porozciągać :-))

juz jakies 7 lat temu cwiczyl na silowni troche takiej u kumpla... a tak to nic czasem powali w worek 15 min :] wole zeby ktos od poczatku doradzil jak ma byc Zmieniony przez - jaga1708 w dniu 2014-11-02 12:15:07

Tak. BCAA z Ostrovitu mam tak samo, opakowanie a w nim worek strunowy z prochem

Kurde, powiem Ci, że worek bym ponak***iał bardzo chętnie, ale już nie mam dostępu, bo otworzyli sekcję w tej salce i ściągają worki, jak nie ma treningu... co do pompek, to klata rozj**ana po wtorku, ale jutro już powinno być ok, może spróbuję, trening "chelsea" - nie wiem, co to i nie chce mi się szukać teraz \-)

Dieta dopięta na zero, waga spada jeżeli stanie zaczynam obcinac 25g wegli. Dieta kaloria do kalori trzymana wiec to na plus. Może coś z kettlem? Chyba zacznę także wykonywać drille pod bjj nie wymagające obciążenia stawu... Ogółem kupiłbym worek bulgarski i robilbym kompleksik jakiś co myślicie? A propozycja wyżej b.fajna spróbuje

witam miewam bole w łokciach po treningach KB, czy to tarcze czy to worek bola mnie lokcie , bylem u ortopedy to mi powiedzial ze mam lokiec golfisty,,, czy mial ktos podobnie ?? prosze o wskazówki jak to mozna wyeliminowac Po 1sze, poszedłeś do specjalisty, zdiagnozował problem i nie powiedział ci jak go wyeliminować ? Nie rozumiem. Ja mam [...]

Hahahah :-D Ja bym bardziej widziała u Ciebie worek z prezentami na plecach niż czapeczkę ;-)

w sumie wpadłem na pomysł by zrobić worek bułgarski i na cwiczenia typu przysiady itd bedzie bardzo fajny ;)

[...] dla mnie na niego, wrócę kiedyś do niego jak będę mieć lepszą kondycję) 1. Nauka podciągania: 5x opuszczanie na gumie 2.10x snatch jedną ręką 10kg 2. 30 x wypady chodzone (worek 20kg) (masakra totalna) obwód 40x brzuszków na piłce 200m wiosła: średnia 32 m/s (żałosne) 40x brzuszków na piłce 400m wiosła : 32m/s 40x brzuszków na piłce 800m wiosła [...]