worek

pompki, drążek, worek bokserski a ty ćwiczysz w ogóle na siłowni ?? Bo jak to wyżej jest to jest twój trening pod omke to ja wysiadam

A co twoim zdaniem w tej walce bylo do docenienia? Walka jakby przeciwnikiem byl worek trenigowy. Troche mi to tarczowanie z trenerem przypominalo. Ty bijesz tam gdzie trener chce, a ten czasami machnie zebys orientowal na garde. Taki wlasnie byl ten pojedynek Floyd by go zniszczyl moim zdaniem.

Mozesz zacząć od podchwytu lub neutralnie. Jeśli chodziłeś do jakiegoś klubu i znasz technikę uderzeń to możesz worek kupić ale jeśli nie to raczej to sensu nie ma. Pzdro

pompki, drążek, worek bokserski a ty ćwiczysz w ogóle na siłowni ?? Bo jak to wyżej jest to jest twój trening pod omke to ja wysiadam jestem pewien ze tak właśnie jest

napisałem "czy mogę ćwiczyć również..." przecież bym nie robił cyklu nie ćwicząc na siłce. Wiec worek, drążek i pompki bede musial sobie odjać bo szkoda mi kafelek.... Czekam jeszcze na jakas konkretniejsza wypowiedz. pozdrawiam

[...] ten mały :P a on mięki jest to moze amortyzował to :D a jakbym w cos twardego przywalił to nogła by mi sie reka pokiereszować ;D chyba ze walnoł bym tak z mlota jakby :D w worek uderzyłem z przed ramienia :D na czyms twardym serio mogło by to lipnie wygladac :D a z piesci na styl młota ;D??? http://www.youtube.com/watch?v=L__UQkPeICI 1.11 :D [...]

walenie worek bez sensu nabierzesz zlych nawykow no chyba ze masz jakies pojecie o tym. na splita jeszcze bym poczekal na Twoim miejscu po 6miesiacach zrobil dopiero. co do treningu: podciaganie nachwyt. nie sztrugsy tylko szrugsy dwa wyciskanie francuskie na trica jedno sobie odpusc zalatw porecze i rob pompki na nich. mozesz takze wyciskanie [...]

to zalezy ile jesz tych kas zi ryzu. znajac dietetyke naszych rodziców to oni gotuja 2 woreczki ryzu na 4 osobowa rodzine a to ty powinienes jesc przynajmniej 1 worek ryzu lub kaszy sam. dlatego jestes glodny. trenujesz i masz wieksze zapotrzebowanie na zarcie. Wogole musisz zmienic diete w ciagu dnia ... te bulki z mnaslem i dzemem i szynka ;))

[...] Ciebie tego przyczyny? R.S: Oczywiście ciosy poniżej pasa. Gołota nie potrafił się opanować i zadawał wciąż ciosy poniżej pasa. Wiem, że podczas treningów zakładali na worek treningowy Gołoty białe spodenki po to żeby widział, gdzie przeciwnik ma poziom pasa poniżej którego nie można zejść, jednak mimo wszystko i tak zadawał takie ciosy, po [...]

www.ogar-900.pl/gielda/Worek_bokserski/index.html Odświeżam. Worek do tego czasu leżał na strychu. Potrzebne pieniądze mi są dlatego sprzedaje. Zmieniony przez - prezes605 w dniu 2010-03-20 17:37:13

na siłę ciosu polecam napier*alanie w worek i siła kiedyś przyjdzie , a jak nie siła to szybkość ćwiczenia z piłką lekarską rób w rundach, takie obwody są bardziej na wydolność a nie na siłę ciosu

[...] na siłę dynamiczną kompleksu sztangowego w jakiś sposób osłabi mój trening? i nie da żadnych pozytywów pod kątem SW? Dodam do tego, że przed treningiem na ciężarach robię worek 3x2 minuty intensywnej pracy i skakanke w 3 seriach (nie wspominam już o rozgrzewce i rozciąganiu). 2. Ok, czyli np.: Piątek: - Power Clean / High Pulls 5x5 - Poręcze [...]

[...] 37 lat i moim zdaniem jeżeli chce walczyć z Klitschkami to do końca tego roku powinien taką walkę stoczyć… Valuev ma szanse?! Ten ograniczony technicznie ogromny worek do obijania?! Obaj bracia obili by go bez większych problemów. . A na Solis tak ma talent i robi postępy z walki na walkę ale na obecną chwilę też może sobie [...]

Płeć : M Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : lekko ponad rok*********e inne sporty : aktualnie na własną ręke rozciąganie worek kopnięcia, uderzenia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, modlitewnik, wyciąg górny. Dieta : staram się utrzymywać. [...]

Nie no ja widzialem 900g ostrowii za 29zl, a worek 15kg sie bardzo oplaca.

wal mide kicka czy jakoś tak albo lat chaosa na brzuch nie wiem dokładnie jak to se zwie, bo low kicka na worek- lipa jak nic

[...] produkt, tylko nie wiem które czy te półbokserskie czy typowo mma, czy do sparingów nie będą za twarde, mam tez takie najtańsze bokserskie, chciałbym kupić 1 rękawice na worek i do sparingów, doradżcie które wybrać. I jak mają sie do nich te oficjale UFC? są lepsze? aha będe miał możliwiwość kupna ich w sklepie w katowicach, więc je [...]

[...] dzien,co do worka to odradzam w fazie na mase bo pewnie sie napala,a jezeli niechodzil na boks to tylko zlapie kontuzje kostek i nadgarstkow, nie wiem ile razy w tyg ten worek,ja bieganie doradzilem raz w tygodniu i to truchtem zeby nie zrobic sie zastalym i to 30 min wiec nie jest to duzo,a przy tym sie dotleni i miesnie sie beda [...]

To zalezy od Twojego sufitu Tak na powaznie to ja nie widze problemu mialem kiedys worek z tym ze byl lekki, mimo wszytsko trzymal sie na jednym kolku rozporowym, Ty masz 4 otwory przy haku.

dzieki za odp ale chcialbym sie tez ile to lacznie moze koszowac chcailbym kupic: Lawke najlepiej regulowana i zeby mozna bylo brac na niej z 150+ drazek worek treningowy wyciag( nie mam pojecia skad kupic) i pare innych podstawowych rzeczy na poczatek A tak pozatym to najtansze talerze w argosie ale tylko do 10kg maja wychodzi 1funt za kg bo [...]