[...] Do tego wszystkiego rowerek magnetyczny jakiś niewielki ale dobry może doradzicie? I PUNCH MANA BOBA to jest taki gumowy worek treningowy stacjonarny w kształcie człowieka coś takiego: http://www.pjfitness.co.uk/product/bob-punch-man/ ROWEREK: [...]
Witam! 5.02.09 4 dzień treningu 1. Rozciąganie, rozgrzewka. 2. Brzuszki. 3. Bieg w miejscu wymachy ramion, nóg. 5. Skakanka. 6. Worek bokserski Miałem zakwasy po środzie. Naszczęście lekki trening na rozuźnienie mięśni. Dziś mam siłowy trening. Notatka pójdzie wieczorem albo jutro. parakultur,15 serii wyciskan czyli razem 100 powtórzeń. To [...]
Chciałem zapytać ile Wasz worek treningowy waży
Trening i tak należao by zmieniac co jakiś czas,ale specjalnie pod to co planujesz zmieniać nie musisz. Z góry jednak mówie ze to Twoje "walenie" w worek mozesz traktowac tylko jako aeroby nic wiecej. Niczego na worku sam się nie nauczysz,poza złymi nawykami.
No właśnie w tym problem, że nie ;/ dlatego pytam... Od producenta worek kosztuje 420+przesyłka zaś na aukcji 290+przesyłka, 100zł drogą nie chodzi dlatego pytam czy ktoś ma może zdjęcie oryginalnego zgrzewu...
Nie dostałem odpowiedzi, ale biłem w niego z 2 tygodnie... Na nadgarstkach miałem tylko bandaże sportowe, a stopy bose... Worek już pękł - nie przy szwach, ale "naturalna skóra" okazała sie być mielonym "czymś" i "to coś" rozerwało sie na środku worka Nie wiem ile osób to przeczyta, ale nie polecam tego worka. I ja i [...]
uzupelnij profil, bieganie dalbym po treningu, a worek i bieganie w dni nt
poczekaj zważę EDIT: Waży za dużo 4,9 , worek + kartonowe pudełko To jest jakiś cholerny wał, za przeproszeniem "wyruchali" mnie. Zmieniony przez - HK w dniu 2009-02-08 11:09:51
[...] tyg. Mc i przysiad zamiennie bo się zajedziesz, jednego dnia nie ćwiczysz najszerszych a drugiego aż zanadto wywal unoszenie ramion w przód sztangą na barki- jeśli już chcesz wstawić jakieś izolowane na barki to daj wznosy tył, bok jak dasz do planu bieganie,worek to raczej nie spodziewaj się efektów w postaci masy twój staż to naprawdę 2 lata?
Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć
A co? Do kategorii top-sumo sie chcesz pisac razem ze mna? Ja worek sadla jestem, a nie modelka
Silka po remoncie wracam po dlugim czasie
duzy worek i plakacik Arnolda 16:14:38 Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2009-02-08 16:15:59
Darekk-Ten film to kickboxer ;] A co do pytania to jeśli masz do dyspozycji worek to trenuj na nim najszybciej i najmocniej. Jeśli masz hantle najlepiej takie 1kg to rób nimi bieg bokserski -same proste,potem podbródkowe i na końcu sierpy powinno dać troche dynamiki , a w wolnuch chwilach rób pompki najlepiej na kościach w waskim rozstawieniu tzw [...]
do kopania kup worek około 150cm tak żeby ważył z 40kg , bo jak będzie lekki to będzie latał wte i wewte :D
złom w akcji ,GYMzx str 4,5
mam taki sam worek SOG
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
[...] scianka i rower- ja i 3 facetow w tym moj luby wiec stara bida ta pani bardzo zgrabna choc nogi troche "mocne" ale brzuszek fajny, oj fajny u mnie brzuch to worek z jelitami edit: Kondycyjny - 5xobwod 30sec kazde cwiczenie burpiees pajacyki box z cieniem skip A +wznosy nog zgietych w zwisie 3x10 "boczki" na pilce 3x20 [...]
[...] 4) Chciałbym też poprawić kondycję. Myślę o HIIT lub o Innych aerobach. Będzie to mieć zgubny wpływ na powiększanie masy? Jak Często mam biegać?(ewentualnie basen lub worek. Rower opdada bo nie lubie :P) jezeli wysilek uwzglednisz w diecie - bedzie ok. ale to daj w nietreningowe. 5) Mam dośc sporo białka Ostrowia WPC 80%. Jak sie z tym [...]
lk zadajesz pytanie jak dzieco.. spytaj czy ma diete lepiej.. mi jak nie szlo to kupilem 0,5kg orzechow to ok 3ys kcal. taki worek mam na 2-3dni. jem normalnie, a orzeszki miedzy posilkami Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-02-15 14:15:31
Koksy i Agresywność. :-)
Byczek chyba masz racje...zaczne chyba na siłke znów do kumpla łazic..bede mial worek.i ten 2 tez chce kupić rekawice... I może masz racje że sama przyjdzie...jak dałem 10 latkowi rekawice żeby mnie nawalał...to jak sie w****ilem to mu sam za***ałem..to sie popłakał xD Więc chyba tak by bylo najlepiej...i tak juz nie jestem taki jak wczesniej..;/
To dość często spotykana cena za ten worek. Nie było doniesień o wałkach.
ostrowia 15 kilo
Piszę się na worek 15 kg, transakcja przez Allegro. Zależy mi na szybkim zakupie. Jak coś to kontakt tylko e-mailowy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
