worek

Siema, wiem że to już skończony temat, ale nie chciałem robić nowego z wiadomego powodu... Znalazłem na allegro worek z Carbonu (włókno węglowe) Carbon jest wytrzymałym materiałem ale nie wiem czy nadaje się na worek. Oto on: http://www.allegro.pl/item324760824_super_okazja_worek_bokserski_32_100.html Z góry dzięki! Zmieniony przez - Qnick w dniu [...]

[...] rzut oka wydaje sie ok. cena/materiał/rozmiar atrakcyjne. Ja mimo wszystko wolałbym podjechac do hurtowni sportowej i zoabaczyć, dotknąc, obejrzeć... jeśli to Twój pierwszy worek to zaryzykuj... sprzedawca ma same pozytywne komentarze za ten worek. mozesz tez napisać do któregoś z alegrowiczów co go kupili i zapytac sie jak sie sprawuje. pozdro

możesz mi dać te pieniądze A jak chcesz kcal :D To MutantMass hmmm mały worek to tego kolejny gainer MassXXL duży worek no i starczy ci teraz na jakieś carbo =D które dostarczy dużo węgli =D

walić w worek mozesz ile chcesz, ale bez aerobów lub hiit'a a czym dla Ciebie jest walenie w worek? pzdr/

[...] siebie to wprowadzam nowe cwiczenia (cholera a KB mialo byc tylko hobby :D:D:D). Otóż dorzucam techniki bokserskie przed lustrem, walke z cieniem, techniki bokserskie na worek i kopniecia okrężne na worek. Nie wiem jak to ogarne ale jakos powoli i czesciowo trzeba :D Motywacja wziela sie stad ze grupa rekreacyjna, w ktorej cwicze, nie ma [...]

ja bije bez rekawic, przedtem reka mnie bolala jak lekko w worek uderzylem, teraz wale w sciany jak w worek , ale fakt do tego rzeba miec mocne nadgarstki

jesli chcesz sie wyrzeźbić i wyrobic sobie szybokść to polecam worek treningowy...sam mam i jestem zadowolony. Chodz na basen, biegaj, jezdij na rowerze.. Szybko odczujesz efekty. Jesli chodzi o szybkosc to owsszem worek treningowy by sie przydal ale tez mozesz sobie kupic gruszke na refleks badz na szybkosc:D...jelsi chcesz jaks diete to powiedz [...]

Co myślicie o takim treningu pn,śr,pt:worek,brzuszki,pompki,przysiady,podciąganie,skakanka wt,cz:HiiT na rowerku do tego odpowiednia dieta i ten Clenburexin Mam zamiar ćwiczyć tak od czerwca do września bo innego planu i tak nie będę miał bardzo jak zrobić(ziomek wyjeżdża i lipa z siłki),rozchodzi mi się też w tym planie o zwiększenie umiejętności [...]

http://www.allegro.pl/item360971073_nowe_piastkowki_napiestniki_everlast_lxl.html Rękawice na worek. Worek jest OK. Ochraniacz na szczękę to indywidualna sprawa, jest duży wybór tego.

Walenie w worek i aeroby, to raczej nie nie idzie w parze. Ale można robić trening seriami: ręce, nogi, ręce+nogi. Tylko worek musi być ciężki, bo inaczej to nie ma żadnego sensu No i tych serii musi troche być. Trening na worku może baaardzo pomóc w redukcji. Ale trzeba się przykładać.

[...] otuchy i pomysły. Na początek spróbuję swoich sił w Kick Boxingu, znalazłam info o klubie Human w Białymstoku i widziałam na ich stronie na zdjęciach także kobiety. Mam straszną ochotę założyć te wielkie rękawice i walić pięściami w worek ale to pewnie nie tak od razu się dzieje. Jeśli się w to wciągnę to sobie taki worek powieszę w salonie

1. Jaki worek byście polecili ??? (najlepiej najtańszy) czy taki przykładowy worek z Makro za 150 zł wystarczy do domowych cwiczeń dla 17latka ? 1. Polecam worki skorzane lub plocienne. Nie wiem jaki jest w Makro. 2. W samych tasmach troche kiepsko to juz lepiej( najlepiej) w przyzadowkach. 3. Najepsze wypelnienie to scinki materialow ale nie [...]

kup sobie worek ryzu i worek miesa lepsze beda efekty.

A czytałeś ten temat który Ci podałem? Tam są odpowiedzi na te pytania 1. Walenie w worek samemu jest raczej bez sensu. Większość doświadczonych użytkowników forum twierdzi, że jeśli nie znasz przynajmniej podstaw, to najwyżej wyrobisz sobie złe nawyki albo dorobisz się kontuzji. Nawet jeśli jakimś cudem wyrobisz sobie niezłą technikę (co, bez [...]

Worek wypełniony piaskiem jest twardy jak beton? To chyba jakiś piaskowiec. Człowieku(aapsik) gdzie ty żyjesz? Sam kiedyś miałem worek wypełniony piaskiem i kopałem z całej siły. Miałeś kiedyś do czynienia z workiem wypełnionym piaskiem??! Zmieniony przez - Qnick w dniu 2008-06-18 15:57:53

[...] używają owijek do piąstkówek inni nie. Jak miałbym wybierać albo jedno albo drugie wybrałbym piastkowki. Worek to głownie wyczucie dystansu i siła uderzenie ( przy prawidłowej technice). A znasz podstawy typu pozycja, wyprowadzanie lewego prostego itp.? Zawiesie to takie coś co mocujesz np. do sufitu, w końcu na czymś ten worek musi wisieć!!

Na początek to nie polecałabym uderzania w worek w samych taśmach czy tych napięstówkach, czy jak toto sie tam zwie. Na worek są przecież specjalne rękawice, i nie są w jakichś kosmicznych cenach - ja widziałam najtańsze za coś koło 5 dyszek. Pzdr!

Worek stojący? Chodzi Ci o taki totem bokserski? Drogie strasznie cholerstwo A jak jest z takimi stelażami pod worek to nie wiem. Wydaje mi się że to niezbyt stabilne i dość mocno ograniczające ruch tatałajstwo

no kombinujesz dobrze, ale jakoś tego nie dostrzegłem u siebie żeby worek się skręcał i tak pozostał jeśli już się skręci to się odkręci a przy uderzaniu worek bardziej będzie latał na boki, przód i tył niż się skręcał więc moim zdaniem szkoda dopłacać do droższego uchwytu obrotowego

[...] na trone) 7). Papki boxerskie 4x 30 8).Wyciskanie na klate 4 x jak najwiecej powtorzen Sroda 1).4x 1 min bieg bokserski i 1 min przysiad z wyrzutem nog . 2). Skakanka + worek po 2 min 3).Bieg bokserki + pajacyki + przysiady z wyskokiem + Bieg w miejscu 4). Gumy 4x po 30 sek. 5).bieg bokserki na worku po 15 x10 sek . 6).10 x brzuch 10x [...]