worek

Pit bull jak tam Twój łokieć?? Co do kontuzji to wymienie teraz wszystko co mi dolega 1 nadgarstek - zewnętrzna część boli troche przy ruszaniu i biciu w worek, miesiąc temu krzywo uderzyłem. - powinno szybko przejść 2 łokieć - jakieś 2 lata temu koleś dostał odemnie łokcia z wyskoku, siła była spora bo oberwał go jak opadałem prosto w czóbek [...]

zlyczlowie worek nie jest wcale taki lekki, bo do środka nasypałem piasku dzisiaj chyba zamówie wiecej obciązenia, dzieki za komentarze i sogi

Jakis cennik Online?? btw Carbo 1kg worek Olimp pomarancz po ile?? Dymatize Xpand 925g Horse Power 1000g Bo musialbym isc gdzies na zakupy a nie chce przeplacac do Panormay dojade w 5min i kosztow przesylki nie bedzie

[...] na miesnie klatki próbowalem nawet wykonywawć na pilce lakarskiej i musze powiedziec ze tez jest wtedy wygodniej .... na takich starodawnych silowniach widzialem nawet (zdjecie) jak goscie wyciskali oparci plecami o worek wypelniony pieskiem albo ziarnem, byly to worki bokserskie róznego rodzaju albo nawet takie zwykle, konopne do ziarna :)

[...] SOBIE SZTANGIELKI PO 50 KG, ZOBACZYMY CZY BEDZIESZ SIE DOBRZE CZUL... na takich starodawnych silowniach widzialem nawet (zdjecie) jak goscie wyciskali oparci plecami o worek wypelniony pieskiem albo ziarnem, byly to worki bokserskie róznego rodzaju albo nawet takie zwykle, konopne do ziarna :) NIE POLECAM. STABILNOSC TO PODSTAWA. LAWKA [...]

Animal amino booster 1,45kg-80zł w 100% białka zwierzęce. A przepis jest następujący: -worek 15 kg Ostrowii 390zł -Olimp egg protein 750 gr.- 50zł -Olimp Whey Pro Isolate 750gr-85 zł. Wszystko razem mieszasz i masz w 100% białka zwierzęce z WPC,WPI,WPH i EGG. Pakujesz to w opakowania 1,5kg i każde sprzedajesz po 80 zł. Wydajesz 390+50+85=525zł a [...]

Worek jest jeszcze w HADESIE. jest tam osobna salka, średniej wielkości, jest też refleksówka, i jak kroś chce sie pokulać to jest pare materacy. Wstęp dla studenciaków 5 zł i siedzieć można do oporu (przynajmniej nikt nas z tamtąd nigdy nie wypraszał, nawet po 3 godzinach). Osobiście Polecam Hadesa.

[...] technikę. Nie ma co napie...dalać byle szybciej pod pozorem "ćwiczenia szybkości" ani walić bezmyślnie jarając się, że "ćwiczysz siłę". Sam wiesz, że worek nie zrobi z Ciebie boksera artysty, ale moim zdaniem podstawowe techniki, takie jak ciosy proste i sierpowe (podbródkowe może lepiej zostaw dla własnego dobra )są na [...]

w przesyłke sie bawić nie opłaca bo worek jest duzy,powiedz gdzie mieszkasz to bym Ci najwyzej go dowiózł

Może i dziwne. Silniejszych, celniejszych i lepszych technicznie (za techniką idzie siła, szybkość i celność) ciosów bez trenera się raczej nie nauczysz. Może napieradalać w ten worek, ale moim zdaniem to bez sensu.

"Z tym, że on się nie zapisze, bo nie może." Na razie może nie, ale za 5 lat why not? Złamana kość śródręcza... Skoro nie może uderzać to po co mu ten worek? Zresztą jeżeli złamanie było niedawno, to domyślam się, że teraz trenować nie może, ale za 10 lat? Kość będzie na tak długi okres osłabiona, że nie będzie mógł trenować boksu?

[...] narazie bez aerobow, i jesli waga bedzie spadać, to ok, a jak nie to ciachnąć jakieś 300kcal i ewentualnie aerob 1x w tygodniu. I tu mam takie pytanie, czy uderzenie w worek treningowy przez 30 min moze byc jako aerob? Czytalem też art, że aeroby wcale nie są najlepsze na spalanie tluszczu, iż lepsza jest sama dietka redukcyjna + trening [...]

ja kiedys zmieszałem viagre z alkoholem ale nawalilem sie jak worek i poczatkowo nawet viagra nie pomogła ale potem jak przyjaciel moj zaskoczył to byla masakra az bolalo podobno caly nastepny dzien faja tak mi stała ze niemoglem wytrrzymac caly dzien mialem wzwod Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-15 00:25:17

Aktualizacja do 1 posta :) Ćwiczę od niedawna, siłownie mam u siebie w domu razem z kilkoma kolegami. Wiem, że nia ma się czym chwalić ale chę was poprosić o poradę co byście jeszcze kupili do siłowni co byście zmienili, itd. Widok z drzwi wejściowych Atlas Ławka do wyciskania Druga ławka do wyciskania Ławka do brzuszków ( pożyczona, niedługo [...]

hunt wazy 125 kg, kart wielkosci opony - takie cos amortyzuje :D udwrzenie w ciezszy worek, to mniejszy odskok worka a gołot ma silna głowe, ale nie na tyle, by byc mistrzem jak widac :)

[...] sie co jakis czas przejechac na trening, powiedziec trenerowi jaka jest sytuacja to cie odpowiednio "skoryguja", i nawet bez sparing partnera bedziesz sobie tlukl worek. Co do treningu to na poczatek kazdy dobry, ale sam zauwazysz po jakims czasie ze potrzebujesz wiecej powtorzen (chodzi mi o pompki, grzbiety, bo to duze miesnie).

[...] jakim okresie przygotowawczym powinno się wkładać w uderzenia na sparingu więc na ten temat niech wypowie się ktoś kto się na tym zna). Rękawice o które pytasz są raczej na worek niż do mma bo mają słabe wypełnienie moim zdaniem, lepiej wizualnie prezentuje się model Masters gf3(w ręku tych rękawic niemiałem więc nie wiem do końca jak z [...]

No mi się wydaje ze 30 minut na worku uderzajac nie wytrzymasz... W brew pozorom worek jest trudny...

worek jest fajny i da rade ale jak mowi charon lepiej biegac

jak dla mnie żaden. Za tą cenę kupisz dobry worek bez problemu