Moja domowa siłownia

Kupiłem wczoraj 60 kg obciążenia ( 2 x 20 kg , 2 x 10 kg ) czyli mam już razem 96 kg :)

no to jest git, lej na ten wyciąg i kup drązek na sciane z allegro!

spox silka , podoba mi sie wszystko jest jesli na obciazenie macie kase to luzz.. rOsNiJcIe ;))
ocen moją przy okazji ;):
https://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

Aktualizacja do 1 posta :)

Ćwiczę od niedawna, siłownie mam u siebie w domu razem z kilkoma kolegami. Wiem, że nia ma się czym chwalić ale chę was poprosić o poradę co byście jeszcze kupili do siłowni co byście zmienili, itd.




Widok z drzwi wejściowych




Atlas




Ławka do wyciskania




Druga ławka do wyciskania




Ławka do brzuszków ( pożyczona, niedługo będziemy mieć swoją rzymską kupioną )




Worek bokserski




takie coś do bicia, 3 pary rękawic ( 2 pary miękkie, jedna twardsza ), 2 gumy do rozciągania




hantle




Gryf prosty * 2 , gryf łamany

Obciążenia około 150 kg, niedługo będzie około 50 nowych czyli razem około 200 kg




Sprzęt grający creativ + discman lub mp3




kanapa :) i ława ( można sobie siedzieć, itp )

Wiem, że sprzętu mało ale z czasem będzie przybywać :)


Aktualne wyposażenie siłowni:
Atlas *1
Ławka do wyciskania * 2
Gryf prosty * 2
Gryfy krótkie do hantelek * 3
Obciążenia okkoło 150 kg w różnych talerzach
Ławka do brzuszków
Worek bokserski
Takie coś do bicia :D
Rękawice bokserskie trzy pary
Takie coś do ściskania ( do przedramienia ) dwie pary
Drążek do podciągania rozporowy do futryny
materac do np. brzuszków przy kącie 0 stopni

Pewnie jeszcze coś ale zapomniałem wpisać :)

jak dla mnie wypas...

zajefajna zapraszam na moją link ponizej

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-12-15 22:55:33

Fajna siłka :+)
zebym mial miejsce na sprzet i kase tez bym taka wykombinowal :+)

Piszcie co o niej myślicie i oddawajcie głosy w ankiecie.

Mi sie podoba

pozdro