Czy jest sens kupować worek jeśli nie chodzę na żadne sztuki walki ? Nie ma. Czy dam radę nauczyć się techniki dzięki tutorialom na YT ? Nie. Potrzebny jest trener, ktory koryguje. Tutariale znakomicie sie nadaja na uzupelnienie. Czy nie wpadnę w złe nawyki poprzez takie boksowanie ? Na 100 procent. Myślę, że jakbym miał przez to mieć złe [...]
Trening i tak należao by zmieniac co jakiś czas,ale specjalnie pod to co planujesz zmieniać nie musisz. Z góry jednak mówie ze to Twoje "walenie" w worek mozesz traktowac tylko jako aeroby nic wiecej. Niczego na worku sam się nie nauczysz,poza złymi nawykami.
hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]
tutaj najbardziej wierne foto jeśli chodzi o kolor a co do rozmiarów to dla mnie bluza M jest ok ( na foto) a spodnie L (179cm/94kg) Bluza L jest za duża a spodnie XL jak worek po pyrach Dla kolegi spodnie XXL są o minimum rozmiar za małe ( na foto ) a bluza XXL nie do założenia, minimum 3XL potrzebuję przy obecnej wadze około 140kg Koszulki na [...]
ostro, najchtniej Guano Apes albo papa roach ewentualnie bloodhound gang. Czasem schizomaniac(takie wpadajce w techniawke)albo bjork A jak nap*****lam w worek to se zawsze puszczam "I got power" albo"get in the ring" H-bloxx "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]
@oscarocardozo, dzięki za te filmiki. Trochę się zmartwiłem bo jednak worek powinien mieć logo. Przydało by się jeszcze info od posiadacza wersji w 3 smakach. Mam nadzieje, że sprzedawca jak już wałował to sypał ten sam towar dzieląc na mniejsze porcje. Masakra jakaś, smak i rozpuszczalność jest ok wiec mam nadzieje ze produkt jest oryginalny, a [...]
[...] a nawet przed walkami sie ich nie poleca bo wręcz spowalniają zawodnika. Szybkość robi się poprzez krótkie serie dawania z siebie na maxa pary np 5 sekund jak najszybciej w worek jak potrafisz po czym 2 minuty przerwy na regeneracje i tak z 5x. Jak robisz te pompki to rób wąskie a najlepiej (diamentowe) bo to triceps działa w końcowej fazie [...]
Rozpierdplony rób walkke z cieniem w pierwszy dzień a w drugi worek i tak bez ie ciężko się zregenerować!!! To jest jak z czytaniem książki po raz 7 za każdym razem wynosisz coś więcej.
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal fajnie poczytać głupot i się pośmiać
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal fajnie poczytać głupot i się pośmiać A co w tym glupiego? Raczej chlopie [...]
Walka z cieniem i worek to już dużo. Ważne, żeby obie rzeczy trenować świadomie. Jak najwięcej technik ręcznych, pracy na nogach, balansu. Mnie ta piłeczka do głowy nie przekonuje i nie wiem skąd jej popularność. Może dla zawodowców jako typowo refleksowe ćwiczenie oko-ręka ok, ale na piłce refleksówce wyrabiasz odruchy tułowiem i poruszanie i to [...]
Na choince cos sie buja to Mikołaj nie ma*****a Jesli chcesz prezentow worek, to mu reke wsadz w rozporek I chodz nie ma jajek golych to Ci zycze Swiat Wesolych
bezsensu 1 worek zobacz sobie ile ma kcal po przyrządzeniu w 100ml -.- bez komentarza już lepiej by było jak byś dał ugutowanego cyca z ugotowaną kaszą bez dodatków takie coś to mama na obiad może mi zrobić tak w ogóle to dodałeś w sumie sosu czy czegoś tam do kasza + cyc i dajesz przepis FTW się pytam wrzuccie na luz :< takie przepisy jak [...]
[...] trening odgrywa mniejsze znaczenie. Duża liczba aerobów, na pewno jest to konieczne skoro masz dietę i trening silowy? Masz jakieś podstawy w boksie czy tak będziesz bił w worek bez składu i ładu? Najlepiej wklej ankietę uzupełnioną, przykładowy dzień z odżywiania i trening siłowy oraz jak to chcesz rozłożyć w tygodniu, wtedy będzie można coś [...]