women

[...] bodyfitness champions! Both men’s categories winners will be awarded the IFBB Professional League Pro Cards!. Then they will run the battle for the overall title. Similar, women’s bodyfitness open division winner will also be awarded with the IFBB Pro Card! This is the only opportunity to win the Pro Card so early in the year and then battle [...]

[...] na niedobory kobiet, co potwierdziły badania: J Am Diet Assoc. 1997 Oct;97(10):1116-21. Twelve weeks of endurance exercise training does not affect iron status measures in women. Bourque SP, Pate RR, Branch JD. Liczy się przede wszystkim objetość i intensywność treningu oraz jego specyfika: GREEN, H. J., J. R. SUTTON, G. COATES, M. ALI, and S. [...]

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/735a261cbdc743b982a730042212220f.JPG Women's bodybuilding- pierwsze miejsce, Yaxeni Oriquen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41fa15e0efd844fab0ad9d8c30e4f61a.jpg Fitness - pierwsze miejsce, Adela Garcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6af712f167f64c0f9bb5c7a5dd5c74c0.jpg Figure - pierwsze miejsce, Nicole Wilkins Zmieniony przez - Possible w [...]

Znane wiekszosci zawodniczki z roznych konkurencji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c368570c3ab8461c955217c0818a4595.jpg Cathy LeFrancois, Women's bodybuilding /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44dbb5b86d4f406180ef8c19a15f1491.jpg Oksana Grishina, Fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aa3e4b1e3414ef58d770302f093635b.jpg Larissa Reis, Figure [...]

[...] 19: 572–582, 2005. Bottaro, M, Martinsb, B, Gentila, P, and Wagnerc, D. Effects of rest duration between sets of resistance training on acute hormonal responses in trained women. J Sci Med Sport 12: 73–78, 2009. Kraemer, WJ, Marchitelli, L, Gordon, SE, Harman, E, Dziados, JE, Mello, R, Frykman, P, McCurry, D, and Fleck, SJ. Hormonal and growth [...]

[...] Linamo V, Pakarinen, A, Komi, PV, Kraemer, WJ, and Hakkinen, K. (2005) Acute hormonal responses to submaximal and maximal heavy resistance and explosive exercises in men and women. The Journal of Strength and Conditioning Research 19:566-571 Lu,SS, Lau, CP, Tung, YF, Huang, SW, Chen, YH, Shih, HC, Tsai, SC, Lu, CC, Wang, SW, Chen, JJ, Chien, EJ, [...]

Właśnie obejrzałam film Women i black Całkiem całkiem :D a teraz czas spac:) Słodkich snów Panowie;)

Tak,tak.. Pro Women's Physique oczywiscie. Myslalem o bikini zeby wrucic jakies jeszcze zdjecia i tak napisalem.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-02-26 11:50:03

Wczoraj w Mesa, Arizona, odbyly sie pierwsze w tym sezonie zawody kategorii 212 - Desert Muscle Classic 2012. Pierwsze miejsce zajal Al Auguste, na drugim miejscu Mark Dugdale a trzecie Milton Holloway Jr. Na zawodach tych rywalizowaly takze kobiety w konkurencjach Pro Women's Physique i Pro Bikini. W tej pierwszej klasie zwyciestwo zanotowala [...]

[...] 25 przysiadów z podwójnym dnem. Oczywiście dupcią do ziemi ;-] A randeczki... Pfff... Zapamiętaj sobie mądry cytat: "The secret of steel has always carried with it a mystery. You must learn its riddle, Conan. You must learn its discipline. For no one – no one in this world can you trust. Not men, not women, not beasts. This you can trust." ;-)

[...] Fitness and many others. She came up with the certification that all Pole Fitness instructors should be required to obtain, “pole dance instructor certified,” and works with women throughout the country in helping them bring Pole Fitness to their locations. Fawnia is not just a fitness professional, she is a fitness superstar, and you can find [...]

wrong ile dałaś za The New Rules of Lifting for Women?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20222002 Tak, poziom tłuszczu mieli od 12 do 27 % ;) Mean (+/-SD) percent body fat values for men and women were 17+/-5 (range 5-35) and 21+/-6 (range 10-29) , and ranged from 6 to 14 and 14 to 27 among the fastest three men and women. Czyli średni poziom tłuszczu - faceci mieli w zakresie 17 % (+/- 5%); ogółem [...]

[...] Toma Venuto. http://www.burnthefatblog.com/archives/2008/04/steady-state-cardio-5-x-more-effective-than-hiit.php Czego można się dowiedzieć z tego artykułu? 13 men and 14 women age 18 to 32 started the study. They were broken into two groups, a high intensity intermittent training program (HIIT) and a steady state training program which they [...]

[...] predictor (P = 0.04), whereas supplemental vitamin C was not. These observations contrast with previous epidemiologic findings in 38 nonpregnant, healthy, premenopausal women (71) in whom intake of vitamin C supplements was positively associated with serum ferritin concentration. However, others have also noted a significant positive [...]

Jeszcze jedną kwestię warto tutaj poruszyć. Mam nadzieje, iż fatfaq oraz Solaros dorzucą coś od siebie, bo widzę, że macie Panowie sporą wiedzę związaną z IF i różnymi jej odmianami. Ori Hofmekler w swej książce the warrior diet opisuje wiele ciekawych aspektów głodówki. Jednym z nich jest zwolnienie procesów starzenia się. Nie chcę wspomiać tutaj [...]

[...] ‪ ‬ ‪Hamid, R., Farshchi, M., MacDonald, I., MacDonald, T. Deleterious effects of omitting breakfast on insulin sensitivity and fasting lipid profiles in healthy lean women. American Journal of Clinical Nutrition. 2005. 81(2), 388-396.‬ ‪Allbritton, Jen. Morning Nourishment: Bountiful Benefits and Creative Ideas. Wise Traditions. 2011 Apr [...]

[...] (Adult Treatment Panel III) Final Report JAMA. 2007 Aug 15;298(7):776-85. Clinical utility of different lipid measures for prediction of coronary heart disease in men and women. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17699011 Arch Intern Med. 2001 Dec 10-24;161(22):2685-92. Total cholesterol/HDL cholesterol ratio vs LDL cholesterol/HDL [...]

załaczam przetłumaczone zasady IBFA. Zasady IBFA Wprowadzenie: Międzynarodowy Kulturystyka i fitness Stowarzyszenie powstało w Auxerre, Francja w sobotę 06 listopada 1999. Z obecnych członków (Michel Gauthier, Roger Noon, Brian Haslam, Lisa Morgan, Dusko Madzarovic, Bertrand Menduga i Abderrahim Ahmaddouch)wybrano Biagio Filizola z Włoch na [...]

[...] people in four age groups. Eur J Clin Nutr 1996, 50:513-519. PubMed Abstract Berteus FH, Lindroos AK, Sjostrom L, Lissner L: Meal patterns and obesity in Swedish women-a simple instrument describing usual meal types, frequency and temporal distribution. Eur J Clin Nutr 2002, 56:740-747. PubMed Abstract | Publisher Full Text Purslow [...]