Jutro walne wypiski z poprzednich dni miały być ale jakieś załamanie mam . Suple jakieś nowe dojdą ten tydzień zapowiada się ciężki ale dam rade. nie wiem czy taka opcja przejdzie, bo wpiski chyba moga byc tylko dzis do godziny 24;/ jakubtodry szczerze jakos jeszcze nad tym nie rozkminiałem, ale juz kiedyś miałem ten spalacz i jechałem wiecej niz [...]
[...] gram karkówi wieprzowej + szpinak z twarogiem /SFD/Images/2015/12/31/2426b25dca7545c28952318a5c1ef1b3.jpg Około kilogram karkówki i tyle samo szynki . /SFD/Images/2015/12/31/33e31ce3a8194537bd11588cad9b43f6.png Grapling Mordownia i tyle ładnie się wymęczyłem ... było dużo chęci i siły .. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-05-16 18:55:23
[...] zależy od tego jaki mundur wybiorę;) no i jeszcze chcę kursów jak najwięcej wyrobić bo za to też dodatkowy punkt wpadnie:) Ale tak po chwili zastanowienia jakbym miał pod wojo się szykować już teraz to pewnie było by tak : pon- kickboxing, wt - Podstawowa Sprawność, śr - 1 km + interwały, czw - BJJ, pt - Podstawowa Sprawność, sob - 1 km + [...]
O proszę również jesteś z Lublina. Zebrałby się sporo czynnych użytkowników forum mieszkających w Lbl :-) wojo zobaczymy jak jutro pójdzie Nam trening z Skibeksem. Ja teraz nie mogę już zmieniać swoich treningów pod inne plany, więc jedynie wchodzi w grę podporządkowanie się pod mój, jeśli ktoś chce ze mną wspólny trening przeprowadzić :-) [...]
Co robisz z tym fatem co się wytopi? Ty wypijasz On wyrzuca :-D wojo zmc jakbys mógł focie w rozdz. 640x480 było by spox! jak jest 1-2 to spox - ale jak 9-ciu wrzuci po 5fot wiekszych - to po stronie wiadomo ze czasami sa zdjęcia/ujęcia ze musi byc te 800x600 (duzo rzeczy,duzo szcegołów itp.) ale w wiekszosci przypadkow (np. 1 talerz) dobrze jest [...]
[...] najlepiej sobie poradzi. Test będzie trwał 8tygodni: 7maj->1lipiec Uczestników jest 9-ciu: MARIAN 17 Damian_619 jakubtodry Martainn dabadu Jajek125 Rafl_1986 solaros wojo zmc Dla zwycięzcy zabawy jest przewidziana nagroda – bon w wysokości http://img571.imageshack.us/img571/4345/73122214.png na zakupy w sklepie sfd. Na początku pragnę [...]
[...] luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem' juz pomone tyl1,tyl2,ale nie ma -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem zrob je i wstaw! Jutro wojo ma dac do 12 swoje foty. ero odpada bo termin byl do wczoraj a nawet nie postarał sie o slowo wyjasnienia czy mejla jakiegos. tak więc pojedziemy w 9! ....jesli wojo da [...]
jajek - dzis do ~20 masz deadline ja tez zaraz spadam pogrilowac bo nie pada - wroce pod wieczor w miedzy czasie yebne te banerki w koncu jak wieczorem wroce to wystartuje z tematem,wiec na 99,9% start tematu bedzie dzis co do osob olewajacych temat -> niestety nic zrobic nie moge,nic ma musi wiec kazdy moze zrezygnowac kiedy chce jesli tuz przed [...]
czas trwania testu: 7 maj - 1 lipiec -> 8tygodni start tematu: ~6maja! _________potwierdzenie - przykład wypiski - wejściówka MARIAN 17 - TAK - TAK - TAK wojo zmc - TAK - TAK Damian_619 - TAK - TAK - TAK jakubtodry - TAK - TAK - TAK Martainn - TAK - TAK - TAK dabadu - TAK - TAK - TAK Jajek125 - TAK - TAK Rafl_1986 - TAK - TAK - TAK ero24 - TAK - [...]
czas trwania testu: 7 maj - 1 lipiec -> 8tygodni start tematu: ~6maja! _________potwierdzenie - przykład wypiski - wejściówka: MARIAN 17 - TAK - TAK wojo zmc - TAK - Damian_619 - TAK - TAK jakubtodry - TAK - TAK Martainn - TAK - TAK dabadu - TAK - TAK Jajek125 - TAK - TAK kalord20 - TAK Rafl_1986 - TAK - TAK ero24 - TAK - TAK solaros - TAK - [...]
sol forma po redu nadal sie utrzymuje mimo ze z tego co pisałes mało na siłke chodzisz ale dalej jestes na j/nj? nie bede sciemnial - napisz ejak jest odkad znalazlem prace - pazdziernik tamten rok,silke zeszla na drugi plan nie mam sil poprostu mialem probe - test supli od guru,ale trafil sie wyjazd + brak czasu - wiec poyebalem to a suple [...]
lista osob ktora była chetna na udział: MARIAN 17 bartek9221 wojo zmc Tofix30 Damian_619 jakubtodry Martainn dabadu Jajek125 kalord20 Rafl_1986 ero24 beatboxer no i ja w sumie 14osob -> miejsc jest 11 z pierwszej listy osoby które na 100% sa zainteresowne iu gotowe na wspolny test w terminie: 7 maj - 1 lipiec -> 8tygodni proszę o zastanowienie się [...]
lista osob ktora była chetna na udział: MARIAN 17 bartek9221 wojo zmc Tofix30 Damian_619 jakubtodry Martainn dabadu Jajek125 kalord20 Rafl_1986 ero24 beatboxer no i ja %-) raszek01 ? (raczej nie?) aboczek ? niestety: zuczek222 tylko Na forum:127 dni Mlekołak Na forum:92 dni pit chyba wiesz dlaczego w sumie 14osob -> miejsc jest 11 z pierwszej [...]