wodyn

Czy ja widze dziś TAGI ? spam, biceps podkreslają się te wyrazy czyli że niby system tagowania miał by zostać wprowadzony w życie? Wodyn sie ucieszy hehe

Ja przez kilka lat opieralem trening klaty i tricepsa na pompkach.. Ale wiele zalezy tu od predyspozycji. Moje miesnie preferuja raczej dynamike i sile, wiec jak pompki to tylko z klasnieciami. Nigdy nie robilem pompek na rekord, raz na wf-ie za kare mialem zrobic 100.. zrobilem i przez pol roku klata stala zupelnie w miejscu! Za duzy szok dla [...]

WODYN chcem byc szeroki... czyli bary + motyle tak jak to mowia "szeroki w barach" czy moze naprzyklad klata daje wizualnie ze czlowiek jest szeroki?

Taka mala uwaga; jak zmieniasz cwiczenia to liczy sie prawie tylko zmiana pierszego cwiczenia. Zmiana sztangi prostej na lamana to zbyt mala zmiana! Mi tez bic nie rosl jak inne miesnie. Sproboj kiedys porzadnej progresji w uginaniu ze sztanga podchwytem szeroko siedzac! Sekret tkwil w krotkich ruchach, np: http://www.sfd.pl/temat291668/ Plan [...]

WODYN looknij moj temat

WODYN ma rację tą sytuację należy wyprostować. Bo tak to my do niczego nie dojdziemy.

****a w pracy sie nie moge skupic, co rusz jakis lepek przychodzi jeden chciał dzis gainera w kapsach drugi placi mi 200zł banknotem za 14zł opakowanie tauryny wroce do domu to ogarne wszystko , jutro powinienem miec juz zarys calego treningu, to skontaktuje sie z Toba (wodyn) mailowo :)

Wodyn jeszcze nie wyjechalem ale chce wyjechac i wlasnie sie orientuje czy ktos byl z takiego wyjazdu chcialbym jechac do znajomych ale wszyscy sie nagle stali wielkimi angolami jak poczuli funty wiec pies ich ten tego.. i co udalo Ci sie samemu cos znalezc czy dzieki pomocy znajomych ?? Banan bo jak widza taka pipe za lada to stwierdzaja ze [...]

jest topierwsza lista do korekty pozniej beda poprawki itd Boffie Ellis Charon Amazone Yupie-girl Danutha Oska5 qazar Seewy Amazone Bulmastif Kazam Domer Saib Wodyn zakrześ krzych666 Michail apokalipsa Szoho Czarnuchok jakryc kradam ziper69 banan14_88 mietki

Banan - glupi ma zawsze szczescie wiec juz wiem czego znalazles ta prace te wyjazdy zorganizowane to do hotelu, na lotniska itd. i chodzi ze jedna osoba moze tez wyjechac a nie grupki. i zadnych innych narodowosci tam nie ma. A sa to propozycje skierowane glownie do studentow Wodyn - nie wiem nawet do jakiego rejonu jechac, napewno taki gdzie [...]

oho faktycznie Wodyn jest czerwony gratulacje

WODYN czyn swoja powinnosc BAN`ik??

wodyn- a gdzie moderujesz ? pzdr/

Wodyn czerwony "gryzie" Ci się z avatarem gratulacje tak w ogóle Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-01 01:09:31

Mateo: Jestes pewien ze zdjecie w profilu nie poweza sie bez zachowania proporcji?? Bo na oryginale jestem o jakies 20% szerszy.... rowniez na twarzy.. obiektywnie! Ankieta 20 pytan? Czy mam je sam nakreslic ? Pozdrawiam! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-01 12:17:47

yo, nikogo nie interesuje? WODYN, krzych666, Don Garcia i reszta refresh Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-01 14:25:37

Given Wysłana - 24 październik 2006 20:24 Dodaj ankietę / Moderuj temat Usunięta przez WODYN za naruszenie Pkt4 regulaminu forum. Odsprzedam bilet z Wrocławia do Dublina na dzien 3listopada. Zainteresowani pisac tu lub na gg bardz maila ______________________________

Skorzystał z zaproszenia po prostu i jak widać dosyć dokładnie przeszperał nasz dział. Pozdr. WODYN.

WODYN spójrz na datę powstania tematu

WODYN- ja doskonale znam takich koksikow z lo ze mi kopara nieraz opadala dlatego napisalem ze wiek wlasciwie nie ma tu znaczenia i szacunek za wyniki.PRawda panie moderatorze? Codo zasad- zauwaz ze nie zanegowalem ich w ani 1 zdaniu spytalem sie jedynie czy to nie sa arnolda zasady i okazalo sie ze jednak w poczesci mailem racje. [...]