wodyn

Skunksiarz: Ja już czekam na podsumowanie bo wydaje mi się że odwaliłeś w tym teście kawał dobrej roboty i Kaizen może się tylko cieszyć że to Ty jesteś testerem jego produktów I w moim odczuciu to jeden z nielicznych test gdzie czuć ten obowiązek/chęć spełnienia oczekiwań a przede wszystkim odpowiedzialność jaka spoczywa na testerze. Dzięki za [...]

WODYN: :D http://koniumen.wrzuta.pl/audio/mO2o0xFu1L/smolen_-_a_tam_cicho_byc

Nie mialem ostatnio czasu na inne testy, dlatego dzisiaj nadrabiam, kilka uwag/pytan. WODYN "Kolana powinne sie lekko uginac, szczegolnie u fighterow."-o jakim cwiczeniu mowa? I do samego wladcy TESTu. Hard "Przeczytaj siebie w najnowszym KiF wywiad z Maszewskim, to zrozumiesz jak wygląda życie jego rodziny, która musi funkcjonować [...]

Nie, no sklep SFD pojechał z koksem po całej linii... Tak to jest robić promocje, a potem nie mogą wydolić z obsługą ludzi... Współczuję. Powinni zdawać sobie sprawę, że niezadowolony klient zniechęci 10 innych, a zadowolony zachęci ledwie jednego. Wodyn Idę dzisiaj na siłownię, może małolatów będzie mniej, cholera, niż ostatnio. Zmieniony przez [...]

WODYN: Hard: jak masz kuchenna tarke to poloz na udzie i daj foto. na brzuchu tez moze byc. Poloz sobie choinke na plecy , ale pamietaj ze na dolne... Masz swoje lata, a takie głupoty ciągle Ci w głowie . Spoważniałbyś wreszcie. Bierz przykład ze mnie:

Banan: wystarczy mi tylko podziekowac za kawał dobrze odwalonej roboty pozdrawiam ?????????????????????????????????????????????????????????? Hard; Ta tabelka zaklada zwykle proporcje obwodow i ma sie nijak do rzeczywistosci wielowymiarowej... Poza tym wg niej trzeba miec wielka dupe.... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:11:03

Kamiru: Super prowadzony TEST, pomimo ze nie zawsze miales czas duzo temu posiwieciles czasu i energii i to bylo widac na kazdej stronie Twojego tematu. Co do samych fot, to faktycznie zbrazowiales mocno. Lapa jak dla mnie wyglada na przeogromna! Ja bym teraz pomyslal o zjechaniu z 5 kg i wyzylowanie czystego miecha. i... Bonus: łydka lewa. Bylem [...]

wodyn Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-30 19:55:59

Wóduś :P:P:P :D:D:D chyba o to Hardziu Ci chodziło oczywiscie to wynika tylko z sympati do Ciebie za swietnie prowadzony test :)ok wiec czekam jak niechcesz oficjalnie ujawniac na czym bedziesz palił bf% tio moze napisz mi na priv :) Wodyn nie obrażaj sie o zdrobnienie :):) pozdRo :):)

Masz może jakąś bardziej wiarygodną tabelkę? Wodyn poprostu przepisze swoje wymiary

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-03 12:47:49

I to jest ta mobilność o którą pytałem, wiem ze nad tym swego czasu pracował Wodyn z Azazelem bo Az miał problemy z tym trzymaniem (to tez pokusiło mnie o to pytanie) :-) I też wg mnie wiele ćwiczeń każdy będzie wykonywał w sposob jaki mu odpowiada i sprowadzał do komfortowej sytuacji :-)

"sprzeciw " To niby jak wodyn przysiadami niepełnymi i innymi skróconymi ruchami na DUŻO WIĘKSZYCH CIEŻARACH JAK NORALNIE naprawia ludziom stawy? Większe ciężary przystosowywują stawy i je wzmacniają. Oczywiście należy pomijać kontuzjogenne fazy ruchu.

Juz bylo wiele dyskusji na temat czy to lipa czy nie. Ale knife mowi ze na niego dziala i robi. I wodyn mowi ze dobrze. Widac ze wie co robi.

Generale nie no, raz po raz wiadomo ze moze sie przytrafic choc mnie WODYN wyszkolił tak a nie inaczej aero? hmm... naczczo ja nie pochwalam ale ludzie robia ja sie przychylam do tego zeby kiedykolwiek byle nie naczczo

4 razy w tygodniu, a w te pozostałe dni daje 30 minut aero. Nie wiem adzik jak ty to robisz z tymi zdjęciami ale ja dałem fotka z neta wyskoczyły małe literki i była tylko koperta widoczna A i mam prośbę zmień nazwę na dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-04-28 12:06:39

Pamiętam, że Wodyn kiedyś polecał martwy ciąg sumo zamiast zwykłego rozstawu nóg oraz przysiady przednie zamiast klasycznych ze sztangą na barkach. Oba ćwiczenia dbają o wyprostowaną sylwetkę.

Tu masz plan co ja ćwiczę też by WODYN, może taki ci będzie bardziej pasować: 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO- 3 MARTWY CIAG - 4 WYCISKANIE LEZAC - 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA - 6 SKŁADANKA: - PRZENOSZENIE SZTANGI ZZA GŁOWĘ - - FRANCUZ LEŻĄC - - UGINANIE [...]

WODYN - wpadnij do FAQ, nie wiem czemu tam nie odpisujesz ;-(

[...] na suwnicy bo koles robil lydki wrzucił ile sie dało i jeszcze mało mu było A tak wogole wszystko robie po 3x bo chyba sprobuje nastepny cykl priorytetowy na klate by wodyn http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Co o nim sadzicie? nie zawcześnie by mowic o zastojach? Gdy zaczynałem robilem ok. 3 powtorzenia z 60kg a [...]