wody

Ja mam +6kg względem weryfikacji, gdzie nie byłem odwodniony, a nie powiedziałbym że jakoś wody czy smalcu dużo na mnie siedzi %-) Nie panikuj, waga to nie wyznacznik. Na samych kichach Ci pewnie sporo więcej siedzi niż przed zawodami, do tego glikogen, no i woda. Żaden smalec nie wpadł, nie ma opcji ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-08-05 [...]

[...] że brzuch jest najlepszy jaki miałem w życiu - a w zeszłym roku w tym okresie ważyłem coś koło 74-75kg(dziś 79kg) - może coś tego miesa doszło :P Jest chyba jeszcze sporo wody(i fatu też) - żeby było super, ale tnę dalej...może troche zejdzie jak za tydzień wyrzuce joszke...planowo jeszcze tydzień z joszką, 2 tyg bez i koniec redu...dziś [...]

Żeby pięknie rozplanować wszystkie 50 fiolek enana wyszłoby to tak: 1-3 375mg e5d 4-18 500mg e5d Mogę tak dawkować? Co do deki to cholera trochę nie odpowiada mi ta retencja wody, może mix deca + npp? Gdzieś wyczytałem na forum o połaczeniu 175mg deca 75mg npp e3d. Ma to sens? Ew. mógłbym polecieć na samym npp 150mg e3d przez 17 tygodni?

[...] 90/95ml 88-O 88-O 88-O to średnio daje w zaokrągleniu plus 5gb/ +8g ww i 5g t do bilanus dziennego @@-) hehe, ja kiedys pilam kilka (5-6) kaw dziennie i kazde pol kubka wody i pol mleka - dlatego obcielam mleko krowie (choc lubie tylko taka kawe) na rzecz migdalowego, bo .. no puste kalorie ;-) heheeee, ja w ciąży zaczęłam pić kawę z mlekiem [...]

sprawdziłam, ile mleka ląduje w kawie i wyszło 90/95ml 88-O 88-O 88-O to średnio daje w zaokrągleniu plus 5gb/ +8g ww i 5g t do bilanus dziennego @@-) hehe, ja kiedys pilam kilka (5-6) kaw dziennie i kazde pol kubka wody i pol mleka - dlatego obcielam mleko krowie (choc lubie tylko taka kawe) na rzecz migdalowego, bo .. no puste kalorie ;-)

jako, ze lubie kombinowac, dzisiaj wypilem okolo 16g gliceryny 30min przed treningowo w 400ml wody razem z kreatyna i ba i niestety na treningu zamiast lepszej pompy wywalilo mi bebzon jak po ladowaniu weglami%) zdecydowanie na mnie lepiej dziala opcja popijania duzo wczesniej.

5 dni temu dodałem 20mg wina do cyklu w celu zbicia progesteronu. Od tamtej pory mocz zmienił barwę na lekko rdzawa(nie żółta jak po witaminach). Gdzieś od tamtej pory biorę również lek dicloduo combi, być może w tym problem? Żadnych bóli w nerkach nie czuje, pije dziennie sporo wody. Dodam że ten mocz nie za każdym razem ma taką barwę

Jestem teraz off od 3 tyg bije ghrp i na noc 5 iu gh na silce juz 2 tyg nie trenuje tylko trening stabilizacyjny trx itp micha w 80%. Bo chce odpoczac - bo za 3 tyg powrot na bombe - spadki 4 kg wody

[...] schemat?? Sobota - 5 posiłków B+W(ostatni o 20.00) Czas - Jak dam już węgle przed tr to wyjdzie około 32h???? Cel: około 1000g węgli w ciągu 32h - około 30g tłuszczu w piątek i w sobote do każdego posiłku w sobote i do dwóch ost w piątek po 3g kreatyny dużo wody CO MYŚLICIE - COŚ ZMIENIĆ?? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-08-04 19:08:23

Pof lejee na to sluchaj i tak mialem kupic cos co.zmenia smak wody a tu mialem 800g bcaa.dosc tanio a przy okazji dobrego enzymu dostarcza

no mam dosc zwyklej wody %-), tak to sypne pare gram bcaa i juz mam inny smak ;-)

Troche brzuch mnie.zmulil dobrze ze bcaa kupilem bede wrzucal z 15 g do wody i pil podczas treningu nie dosc ze aminokwasy to jeszczensmak jakis woda bedzie.miaalaa tak to zygac sie chce.juz jak wode mam pic

Ja po prostu wlewam 0,5 litra wody i wszystkie komponenty:):):) i popijam dodatkowo na treningu wode często w małej ilości

Bo bez obecności wody glicerol nie będzie działał Co więcej, to właśnie spożywanie bez wody albo w zbyt dużym roztworze powoduje laksacje...hmmm, cóż po raz kolejny możnaby rzec, że każdy organizm reaguje inaczej Jednakże 5% roztwór jest całkiem rozsądnym pomysłem na pierwszy kontakt Ja wrzucałem czasami nawet 3h przed treningiem z posiłkiem i [...]

dla mnie odwrotnie, wypijanie bez wody nie dziala w ogole na mnie, stad popijam wczesniej

[...] i cytruline która idealnie współgra z glicerolem. Nie robie roztworów tylko wale wszystko razem ok 30 min przed treningiem i jest MOOOOCCC! :) Nie patrzcie Na gotowe schematy tylko testujcie na sobie...wg mnie robienie roztworów z litra wody jest kiepskim pomysłem...prawdopodobnie przed takie opijanie sie niektórzy mają kłopoty gastryczne...

[...] wtedy co posiłek potreningowy, zależy od godziny ;) ) zazwyczaj to samo co posiłek przed treningiem czyli płatki jaglane, kawałek "fit" ciasta itp. Dodatkowo piję dużo wody, minimum 3 litry dziennie załączam przykładowy zrzut potreningu.pl (nie wliczam większości warzyw, prócz strączkowych, gramatura niektórych produktów jest przybliżona, [...]

co chwile ktos o tym wspomina;-) jednak u mnie sprawdza sie popijanie w 1l wody na 1h przed treningowo

Niee jest spoko, nawet nie robie żadnych roztworów tylko miksuje z iron pumpem i cytruliną w ilości ok.0,5 litra wody i co jakiś czas dopijam jeszcze wode na treningu..pompa że ludzie pytają jaki towar biorę...a Ja od początku na czysto :):) to Ty ostatnio wrzucales temat zeby do pw dolac z 10gr tej z apteki?bo temat usuneli...musze sprobowac w [...]

[...] maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls duży, od kilku dni mam pomarańczowy mocz pomimo przyjmowania 3-4 l wody. Sustanon 250mg przyjąłem przedwczoraj więc to raczej nie od niego. Dla przypomnienia cykl to 1-5 ED meta bałkana 10mg 1-15EW 250-300mg Sustanon, obecnie 3 tydzień [...]