wody

Oj nie foszkaj się od razu Polecam drożdze na syfy. Mniej więcej łyżka od herbaty drożdży zalana kubkiem gorącej wody i na chwilę zagotowana aż do rozpuszczenia. Pij na noc.

Nolva szybciej to zrobi IMO. Nie dygaj, zrób odblok czym chcesz, 15mg wody tak nie pociągnie Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-02 21:55:59

[...] mi że podczas cyklu bardzo puchnie po twarzy(zalewa) go wodą i co powinien zrobić aby tak tego nie odczuć,żeby to zminimalizować bo chyba ma predyspozycje do reterencji wody a meta jeszcze to spotęguje.Może ograniczyć węgle w diecie n.p do 4g/kg i jakieś tabletki aby to zminimalizować? wtedy też może złapie bardziej "suchy" mięsień,ale to [...]

a czy przy 5-6gr węgli nie zaleje go wodą? pozatym słyszałem kiedyś o jakiś tabletkach które zatrzymują reterencję wody i tak nie zalewa.Gregor dzięki bardzo,aha i prolo 200mg e5d ;)

Mam dwa pytania: 1.) ile pijecie wody podczas treningu (truchtu)...tzn w przerwach miedzy seriami biegania, a jak nie macie przerw no to podczas truchtu. Ja około 0,5 litra i musze to ograniczyc, bo to za duzo jak na tak mały czas biegania :-/ 2.) Czy tez macie tak, ze zmęczenie czujecie dopiero po ZATRZYMANIU sie ? Jak biegne to teraz jest lajt, [...]

ja nie lubie. Taki cukier w brylach i nie umiem jej jesc chapsne raz i mnie zapycha. Musialabym chyba zapijac wiadrem wody

Grom - bo prawie nic nie jadlem pilem caly czas malo spalem sobote i niedziele wogole nie spalem i w koncu upadlem i brat mi podnosil glowe a ja nieżywki bylem moj dzienny posiłek to było max 1 kromka z pasztetem lub kawałek zupki chinskiej bez wody ale rok temy na wood schudlem 3 kilo

cynk pomaga zapobiegac retencji wody i gino... tylko trzeba brac odpowiednie dawki, zwykły suplement zapteki takich nie zawiera trzeba kupić mocniejszy aki jak Zincas Forte pozdro!

[...] wino więc skuma co i jak z towarem, tymbardziej, że to typowy jakościowiec - trzyma dietę i zależy mu na jakości, jest już bardzo odtłuszczony więc ewentualne zatrzymanie wody od razu zauważy), ja biorę też propa więc nie powiem czy w tych tabsach jest tylko wino czy sa jakieś dodatki, napewno zauważam wszystkie efekty jakie występują przy [...]

CZeść. Wiecie coś na temat wody destylowanej? Widzialem osoby, ktore po silowni piją wode destylowana ... Po co, na co i wogóle. Proszę o wytłumaczenie. DZieki z góry za info....

[...] bo to kwestia indywidualna (kto co woli) 5. Na odblok ---> clomid 12 tabletek 6. Jeżeli jesteś ginomenem lub chcesz sie przed tym zabezpieczyc i przed gromadzeniem wody to kup se NOLVADEX :) 7. I co najważniejsze o czym 90% koxujących zapomina : DIETA!!! ---> zapraszam do działu odżywianie Oto rozpiska : Cykl bedzie się składał z [...]

[...] czy poczekać az nabiore masę ?? 2. Do diety mogę dodać tran ? 3.czy makaron i ryż mogę dodatkowo polewać oliwą z oliwek zazywając jednoczesnie tran ?? 4.Co sądzicie o piciu wody przegotowanej zamiast mineralnej ? 5. Na stronie www.kulturystyka.pl znajduja sie cwiczenia, dobrze jest pokazane jak je nalezy wykonywać, powinienem je wykonywać 3 razy [...]

wyciąganie kija z wody pewnie

nie jestem expertem ale może wody nie pijesz??

[...] robic sam miesien to ile jestesmy przybrac w stanie w ciagu tych 6 miesiecy ? na pewno nie 10kg! (co byloby mozliwe na nadwyzce wegli) poza tym 1 g wegli ciagnie nam 2 g wody wiec przy ograniczeniu wegli mamy maly stopien nawodnienia, patrzymy na miche unikamy sodu i fosforanow ... co do tych 6 mies, przeciez nie jedizmy na tym samym ciagle , [...]

mam pytanie co do mety czy pic duzo wody czy malo bo slysze rozne wypowiedzi

o propie myslalem ale z tego co wyliczylem na 12 tygodniowy cykl musialbym miec 42 zastrzyki co mnie boli :D a gdybym wziol Dece+ Prolo i pod koniec cyklu dozucil Winko?? oczywiscie podczas brania tego wszystkigo mialbym Nolve by nie nabrac wody za bardzo i duze ilosci cynku..co o tym sadzicie??

od razu po treningu to znaczy jeszcze w szatni wypic czy po powrocie do domu ok 30min po treningu? jak najlepiej? skoro waze ~100kg rozumiem ze mam rozpuscic w 100ml wody 50g CARBO czyli ~7 lyzek stolowych? dzieki pozdro

Odrazu czyli w szatni albo przygotuj sobie napój z wody i carbo ... Carbo - ww złożóne i proste ...

[...] Na dodatek nie cwiczyl nic na silowni tylko ladowal..W miesiac przytyl 15kg . Mial rozstepy na bicu i klacie. Byl jakis tydzien temu nad jeziorem, poszedl poplywac wyszedl z wody, zaczynal 2 piwo i zdazyl tylko powiedziec, ze boli go serce, po czym zaslabl!! Koledzy probowali go reanimowac, ale to nic nie dalo, po chwili jedni pobiegli po [...]