wody

[...] reaguje tak na jakies konkretne produkty, dlatego postaraj sie zaobserwowac co jest przyczyna, poprzez krotkie wyeliminowanie podejrzanych produktow. Jesli cos jest faktycznie przyczyna tak przykrych efektow to najlepiej ogranicz spozycie tego. Poza tym staraj sie powoli jesc i unikac gazowanej wody. Zwroc tez uwage na ilosc spozywanego blonnika.

Cała Polska je kiszone ogóry . Tylko wódy nie widać .

nie przewiduje jakiejs specjalnej dety. Po prostu ogranicze jedzenie do mniejszych porcji, nie bede jadl po 18 i bede pil duzo wody + cwiczenia i treningi. moze ktos poleci mi cos jeszcze oprocz doriana?

Raczje brak odpowiendich zw. mineralnych. Wrzucasz jakieś witaminy?? A może kreatynę i za mało wody? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] - obiad zazwyczaj są to ziemniaki, mieso z kurczaka, jakas surówka - no i nastepnie jest kolacja rzadko kiedy jem cos pomiedzy z tymi posiłkami, lecz jem duzo slodyczy, pije duzo mleka i wody. Jesli do czegos wam sie do przyda i mozecie mi cos jeszcze sasugerować to napiszcie, bede wdzieczny. Zmieniony przez - Sadrarek w dniu 2007-10-06 23:27:13

Po samym prolo 8 tyg czego sie spodziewac? w twoim wypadku zawstydzenia w aptece w czasie kupowania igieł , paru dziur w dupie i 2kg wody i +10kg na klate co spadnie ci zaraz po cyklu czyli w zasadzie niczego

Może być, że przez kawę oraz dużą ilość wody wypijanej dziennie. Warto zainwestować w magnez.

Racja, ActivLab Whey Protein 95 jest bardzo słodkie jeśli rozrobi się w podawanej przez producenta ilości wody/mleka, ale smakuje jak shake (wanilia) :D Z kolei Peak Whey Delicious jest moim zdaniem bardzo mało słodki, ale chyba idealny do takiego codziennego picia przez dłuższy czas (czekolada) - szkoda tylko, że trochę się pieni :/

THX - raczej na czerwony, he he. 12l wody powinno załatwić sprawę - jak również dodatek Genjalu. Pozdro.

Dzieki za pomoc : ) Nie bede zaśmiecał forum nowymi tematami wiec tutaj zapytam a mianowicie moj kolega sie pytał mnie ostatnio ; Jest na cyklu juz miesiac a ostatnio pił wóde i marwi sie teraz ze zejdzie troche wody z niego co nabarął dzieki kreatynie . Nie mogłem mu pomóc bo sam nie wiec wiec napisałem tutaj ;) prosze o odp

czyli nie bedzie żadnych spadków ? jak na 2 dzien wypije tyle wody ile powinien pić w czasie cyklu ?

[...] jest smieszna nie zawsze produceci podają wartosci w 100g, nieraz liczą całe opakowanie, zalewa i sos to dwie inne sprawy zalewe sie zazwyczj odlewa, i składa sie głównie z wody, przypraw i chemii, a sos ma wartości odżywcze, i jest czescią składową całosci produktu i wartosci odżywcze podawane są dla całosci na drugi raz zastanów sie głebiej [...]

milymen napisal: "witamina c nic nie daje, jadlem jej az 20 gram dziennie i nic to nie koks, ach ajescze przy takich dawkach pic trzeb asporo wody, ja pilem 15 litro wdziennie a i tak mocz mialem brazowy wiec uwazaj" Ale ja biore po 5 takich tabletek i wystarcza mi ...i tak z tego nic nie mam... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-20 [...]

twój organiz to twoje laboratorium radze ci wziąśc 1 porcje przed treningiem a 2 porcje rozpuśc w większej ilości wody wlej do bidonu lub butelki i na trening(popijaj w czasie treningu)

ale moge ten proszek z kapsułek np. wsypać do wody i wypić ??

przy takim mixie supli dziwisz sie ze masz problemy zoladkowe ? ja po nanovaporze mialem nieziemska srake, ale to dlatego ze tylko 3miarki dawaly rade;) 4l wody to wcale nie jest duzo , sam tylko na silowni spijam 1,5l w godzine. Zmieniony przez - emylzk w dniu 2012-07-30 14:26:32 Zmieniony przez - emylzk w dniu 2012-07-30 14:28:35

dobra zobaczymy co z tego bedzie. diete mam swoja duzo rybnych potraw , ryżu , Miesa ,wody nie za duzo. i ciagle cwicze na silowni. (na sile)

Herbaty wiem, a takie napoje jak tymbark beda okej? A wody niegazowane smakowe?

Czyli właśnie na przykład tymbarki i wody smakowe gdyby były wątpliwości. :-)

Sa uplay, mozliwe ze wody nie uzupelniales w odpowienidch ilosciach.