wody

Zatrzymałeś wody i dlatego waga updlatego i pas tez bo wode myslisz ze w pasie to nie zlapales?

Sama siła, no mam nadzieje ze bedzie wycinka ze hej bo się wk***iłem jak ch** miesiąc i waga i bf stoi w miejscu a ja tu zadowolony se latam na tesciu i mysle ze wlasnie leci taka wycinka ze hej :P a tu ch** estrogeny i retencja wody

Sama siła, no mam nadzieje ze bedzie wycinka ze hej bo się wk***iłem jak ch** miesiąc i waga i bf stoi w miejscu a ja tu zadowolony se latam na tesciu i mysle ze wlasnie leci taka wycinka ze hej :P a tu ch** estrogeny i retencja wody Tak to jest jak się zabierasz za to bez pojęcia

Okres letni sprzyja redukcji jest ciepło mniej jemy, więcej się pocimy, duzo wody pijemy dlatego warto trenować myślę ze po zimie każdy chciałby mieć super formę na lato. A poza tym warto trenować latem ponieważ gdy trenujemy jesienią, zimą wiosną to głupio by było przestać latem,ogólnie uważam, że lato to żadna wymówka od treningów, wręcz [...]

[...] mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja. jeść dużo mięsa to propaganda na którą łapią się ludzie niestety niezależnie od wykształcenia mięso jest skażone, potem ludzie chorują na przeróżne choroby. Niestety jeszcze wiele wody musi upłynąć by ludzie przetarli oczy

[...] takie gotowe herbatki funkcjonalne. Ta nazwie "kontrola masy"jest właśnie z ostrokrzewem peruwiańskim. No i oczywiście woda niegazowana, może się okazać, że 2 kilo to poleci z samej wody. I poszukaj jednak fizjoterapeuty. Widziałam jak ćwiczą ludzie na rehabilitacji,z użyciem piłki,takiej jak do fitness. Ci którzy nie mogą używać nóg również ;)

Tak ogólnie o piciu wody można fajnie przeczytać tutaj: http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda Krótko, zwięźle i na temat. A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami. W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy [...]

[...] pomiar fałdomierzem wskazuje że dalej mam 14% BFa. Ponieważ cały tydzień był nietreningowy (testy maxów ciężko nazwać treningiem) przypuszczam, że zleciało ze mnie troche wody. Wszystkie pomiary obwodów w dół o ok. 1-0.5cm w przedziale 2tyg. Biceps 38.8cm Brzuch 82.5cm Klata 104.5cm Udo 59.8cm FFMI 24.04.2019 bylo 22,16 a teraz jest 21,17. [...]

Chyba jest tak jak piszesz bo nawet wczoraj sie zważyłem po siłowni i było poniżej 72kg a wody nie oszczędzałem.

Chyba jest tak jak piszesz bo nawet wczoraj sie zważyłem po siłowni i było poniżej 72kg a wody nie oszczędzałem. Ja tak mam regularnie i nawet nie zwracam na to uwagi potrafię mieć różnicy 3 kg między rankiem w wieczorem w zależności ile danego dnia wjedzie węglowodanów.

Jakoś tak dziwnie pro-ludzkie te WODy %-)

Ja niestety jestem w trakcie odbloku z powodu HCT, wybilo mi na ponad 57%, ciężko było pielęgniarce pobrać krew. Nie pomogło podawanie 600mg nattokinaze i picie ponad 4 l wody. Leciał sam test 500mg tydz. Przed wejściem na cykl miałem 45%

[...] Wszyscy ładowali sobie do głowy jacy to oni nie są super, itd. Dopiero gdy zapisałem się do klubu zobaczyłem, że to wszystko było bzdurą. I co do oglądania materiałów na nagraniach, to jak by to działało to już bym przechodził przez ściany i wyrywał kręgosłupy... "Nie nauczysz się pływać, nie wchodząc do wody" słyszałeś kiedyś o tym... ;-)

organizm potrzebuje trochę czsu na adaptacje. 0.3 to moze być błąd pomiaru, mniej wypitej wody, brak treści żołądkowej, się nie przejmuj tym.

[...] sam w sobie nie jest kardiotoksyczny. Tyle. Objawy, które wywołuje NADMIAR/niedobór testosteronu mogą powodować problemy sercowo-naczyniowe. Nadciśnienie, retencja wody, zmiany w profilu lipidowym, obciążenie układu naczyniowego większą ilością beztłuszczowej masy i inne. Niedobór E2 jest również szkodliwy dla serca i neurotoksyczny, co [...]

[...] z wagi przed sezonem? Czy chodziło o wygląd czy np. szybkość, która pewnie też trochę od wagi zależy? Z badaniami to myślę, że lepiej poczekać aż unormujesz jedzenie. Bo tak niskie kalorie również mogą mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i to jak będą wyglądały np. Twoje nogi, bo np. odkładanie wody, czy krążenie limfy mogą być zaburzone.

tam 1/2 to jedna niewiadoma :-D mam nadzieje ze grimes to lyknie a niektorzy internetowi pro, dostana kubel zimnej wody na glace.

im większe parcie tym gorsze efekty. Głowa - psychika. Złej jakości pożywienie za mała ilość kcal za mało wody można gdybać Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-12 13:21:17

a wiesz, że to o której się kładziesz spać ma ogromny wpływ na to jak funkcjonujesz? i też na masę ciała/apetyt/nadmiar wody.

Pijac wiecej wody rzeczywiście mozna poprawic wyniki. Jak ktos nie wierzy to proponuje przed badaniem na raz wypic 2l mineralki... Tyle ze z tym trzeba uwazac bo mozna sie przekrecic od hiponatremii %-) Osobiście zaczalem pic ok 5-7litrow i hgb mi spadlo na 18 a hct na 50.7. Norma hgb do 18 a hct do 53 To sa juz akceptowalne wartosci Najwiecej [...]