wody

[...] ... dużo brukselki W ramach ciekawostki: Gdy po siłowni wróciłam do domu, od razu zabrałam się za robienie obiadu. Planowo ryż, jajka, warzywa. Wsypałam do gotującej się wody ryż, czekam, aż woda odparuje - przekładam na talerz... hmm pierwszy raz w życiu rozgotowałam ryż, biorę widelec, żeby spróbować powstałej papki... i okazuje się, że [...]

WTF się stało z moim twarogiem? dałem go do mikrofali w celu... nie wiem jakim z cynamonem. I się rozpuścił pełno wody OLA BOGA. Pytanie czy to sama woda? pierwszy raz cos takiego widze.

[...] i trzy treningi :). Miska kombinowana bardzo (wpisywałam to co mnie się udało naszykować, wpadały jeszcze jakieś dogryzki) - bez dostępu do lodówki, kuchni, ledwo gorącej wody. Tydzień przetrwałam na owsianych, jajach, kuskusie, schabie pieczonym, makreli wędzonej, raz, dwa trafiły się konserwy-sardynki+ciecierzyca, ale nie czułam się na nich [...]

Da się zrobić. Nałapał masę wody i fatu, ot i wszystko.

Dopiero teraz sylwetka robi się brzydka,pełno wody podskórnej,żył nie widać,jeszcze 3-4 tyg było zupełnie inaczej,miesień jest miękki,brak pompy. Zmieniony przez - marcin618 w dniu 2013-10-16 21:27:43

[...] dietach itp. Zjadłem - zamiast twarogu z jogurtem (podoba mi się taka zabawa) - dwie porcje łososia z warzywami. Nie wypiłem białka po treningu - nie miałem mleka ani wody, a kran jakoś nie zachęcał do spożycia kranówki. Ile na plus ile na minus - nie wiem i nie chce mi się grzebać we wpisach. Srał to pies - jak mawia poeta. Dzisiaj [...]

[...] tylko AAKG Przed i po treningu w tej chwili nie stosuję bo nie mam kasy :-( . Na redukcji stosowałem Kre-Alkalyn 2500 jest dość drogi ale na mnie działał i nie pompował wody w mięśnie (podobno). A co do sernika to muszę zapytać Anię wiem, że piekł się 35 min ale nie wiem w jakiej temp. RafalRRRR: W brew pozorom nie jest tak źle, mój cały [...]

[...] (francuskie rogale, lody, pierogi) i niezaplanowane (białe buły). Po tych słodkich rzeczach trochę mnie zmuliło. Bardzo kusił mnie makaron, ale go nie zjadłam. Piłam dużo wody, czasem ziołową herbatę, czasem kawę z mlekiem. Codziennie była niewielka ilość białego wytrawnego wina. W czasie wyjazdu wpadły też 2 piwa. Porównując moje jedzenie [...]

ja pamietam jak Lorane mnie uczyła tego szejka... i początkowo mi nie wychodziło bo nei wpadłam na to żeby dodać wody lub mlekaaa ^^"

[...] tego pieriwastka możesz poprzez umieszczenie w menu nasion i orzechó (zwłąszcza migdałów), dużej ilosci warzyw zielonych (zwłszcza kapsuty rzymskiej, brokułów), a takze wody mineralnej wysokozmineralizowanej. Nie rozumiem dlaczego lekarz zabonił Ci jesć ryby, obecne w nich kwasy omega 3 mogą być wręcz pomocne przy leczeniu trądziku (chyba, [...]

wczoraj po obiedzie mialem 74.9 kg, wiec 77 na pewno nie waze :D zbicie wagi to akurat najmniejszy problem, wiekszosc idzie z wody :) zobacz _eL na 18 strone, przy zdjciu jest napisane że ważę 74 kg :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-10-17 14:06:51

Hej pewnie że mogę :-) 500g mąki gryczanej+ 250 g mąki ryżowej, 750 ml ciepłej wody, paczka drożdży w proszku, łyżeczka soli i łyżeczka cukru ( bez cukru też wychodzi). Dosypuje siemienia lnianego, zrobiłam kiedyś z czarnuszka ale mi nie smakował Składniki miesza mój asystent robot, potem przekładam do miski nakrywam ręczniczkiem i czekam aż [...]

Co prawda ja brałem mono, a nie cm3, ale wiadomo przy kreatynie trzeba dużo pić i tutaj już macie odpowiedź.Podczas treningu piłem okolo 2,5-3 L wody po powrocie do domu około godziny po treningu zaczynało się co 15 minutowe chodzenie do toalety.

ja na siłkę biorę 1,5l wodę i ideolo :-D nie wiem jak wypijałeś 2,5-3l wody na treningu %-)

Dzień 18, DNT 1800 BWT 120/170/70 +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, skrzyp, pokrzywa, zielone, 2l wody +pomidor, papryka, ogórek, mix sałat, pietruszka z rosołu :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b17748c93814b19a9a95b0028db2f83.png

moge seksowac cala noc bez kubka wody:D http://www.youtube.com/watch?v=BzkpU_S8tr4

aktualnie to 72 :)) a juz mialem 82 no ale to wody troszke bylo

[...] cos takiego i jakos nie cierpieli na brak umiesnienia, Zreszta idelny przyklad z tym aero, W braniu towaru chodzi o to zeby tego NIE BYLO CZUC, to ma budowac mieso, a nie przeszkadzac w chodzeniu, nabijac litrami wody i zwiekszac cisnienie, wtedy znaczy ze towaru jest ZA DUZO, Tu nie chodzi o to zeby uzyskac jak najwieksze efekty uboczne %-)

17.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/2wdbx2d.png Warzywa: pomidory, bakłażan, cebula, cukinia, papryka Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie Trening 35 minut intensywnego marszu W sumie nie powinnam była tego marszu robić, bo dopadło mnie jednak [...]

W braniu towaru chodzi o to zeby tego NIE BYLO CZUC, to ma budowac mieso, a nie przeszkadzac w chodzeniu, nabijac litrami wody i zwiekszac cisnienie Świetnie napisane :-)) Właśnie dlatego, karpiku, npp miałoby być tylko 50mg, bo dawkę mają odczuć moje mięśnie a ja nie muszę. Moje ego jest już dostatecznie zaspokojone ćwiczeniem z dużymi [...]