wody

to jak mam b. gęste to dodać więcej wody?

Z tego co wiem to waga poszła z wody. Tzn poczytałem na forum pare postów i początkowo leci z wody.

Hmmmm.... Moim zdaniem przydałby się jakiś stak bez monohydratu (retencja wody) i z NO boosterem... Proponuję Horse Power lub Dorian NOX Pump. Samo w sobie może nie poprawia szybkosci, ale pozwala dawać z siebie więcej pod tym względem w walkach i na treningach, a przez to szybsze jej wyrabianie. Mam nadzieje że nie zakomplikowałem zbytnio Pzdr

pij duzo wody i bierz do posilku kapsy kiedy zaczynasz cykl ?

jeszcze mam pytanie czy ph przyjmowac z posilkem na czczo czy racej po i czy powino sie pic duzo wody podczas cylku

ok dzięki wielkie. Mam tylko pytanko. Jak jest z rozrabianiem krety w wodzie - trzeba w shakerze te 5g mieszac, czy moze wystarczy w szklance wody/soku? (czy sie rozpusci) czy mogę rozmieszac w wodzie przed treningiem i wypić 10 min po? czy nie straci wlasciwosci?

Najważniejsze to przed piciem dużo wody wypić

http://sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Co do wody z parowek pie 100ml/ed na gino zeby nie bylo co z tego ze ekto lepiej chucać na cyca A mleko zsiadłe powiadasz ,, że dobre?? Zrobie mix z krwią byka i będzie ok ? Jak z rozpuszczalnościa? cosmoss jak nie wiesz ile wczesniej wazylem to ... zreszta chooj pier.dole takie hamskie odzywki ... [...]

[...] piwko pszeniczne i do tego kawka albo ciastko na koniec. Nadwagę ma około (na oko) 30 kg. Drugi nie łączy białek z węglami, ma cudowny garnek do gotowania na parze, filtr do wody - też cudowny. Robili sobie badania okresowe i gruby śmiał się z chudszego, bo on sam miał ciśnienie w normie, cholesterol i trójglicerydy również. Cudomaniak, [...]

Usłyszałem u nas na siłce że wypicie przed treningiem szklanki wody we wcześniejszym ugotowaniu w niej parówek (serdelków) daje niezłą pompę? Słyszał ktoś o tym? Czy to może zwykła bujda? Ps. Jeśli napisałem w złym dziale to proszę o przeniesienie, nie wiedziałem gdzie to napisać.

początkowo rzeczywiście spadek wagi związany jest głównie ze spadkiem wody, zaczekaj gdy nadal będzie leciało szybko, odczujesz spadek siły, obwodów - dołóż kalorii. pzdr/

to ogolnie myslicie ze carbo ma spore znaczenie po treningu jednak ....hmmm a co np Giszmanie bys powiedzial o piciu go przed po i w czasie. Rozrobic to do wody treningowej ..i tak popijac?? ...warte zachodu ??

To był ryż jabłkiem Ugotowałem pokrojone jabłka w małej ilości wody i pomieszałem z ryżem, do tego kakao i jogurt naturalny. mniam ******************************************************* aktualnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-10 20:37:02

[...] pisać. Pokazuje to że materiały zamieszczone przeze mnie oraz Stefana oraz nasze posty trafiają o ludzi. Jest tak jak powiedział mi Stefan mały kamyk został rzucony do wody i teraz tworzą się okręgi Cieszy mnie to ponieważ ludzie zaczynają widzieć że JKD nauczane przez Ted'a Wonga które mam zaszczyt reprezentować jako jedyny Polak naprawdę [...]

W sumie to może macie rację że pływania jest za dużo w tym treningu jak na przygotowania na selekcję ... ale kto wie może w tym roku będzie więcej WODY ... a może ktoś się pokusi i stworzy dziennik treningowy ( w odpowiednim dziale oczywiście) i będzie na bieżąca opisywać kolejne dni przygotowań - być może znajdą się naśladowcy ... było by fajnie [...]

Śniadanie płatki owsiane, mleko, jajka, owoc, orzechy 2 śniadanie kasza jęczmienna, tuńczyk z wody, warzywa, oliwa Posiłek przed treningowy makaron durum, pierś z kurczaka, troszkę warzyw i oliwy Posiłek po treningowy ryż biały, pierś z kurczaka Kolacja Chleb razowy, jajka na twardo, warzywa, pestki słonecznika, dyni Przed snem Twaróg, [...]

[...] wszystko super... niestety podkusilo mnie zeby oszczedzic kilka zlotych, i kupilem dymatize.... i wrecz tesknie za smakiem czekoladowego matrixa z mala iloscia zimnej wody... (jak szejk). Albo cisteczkowym z rana ;) Kazdemu kto moze wydac kilka zlotych wiecej w porownaniu do konkurecji POLECAM z czystym sumieniem!!! Pozdrawiam Serdecznie.

ok... ale sprawdzajac teraz w necie to okazuje sie ze zapch Dolce & Gabbana The One for Men mozna kupic tylko w formie wody toaletowej... bo na kazdej stronie (perfumerii) jest podpisany jako własnie woda toaletowa a kosztuje w okolicach 2 stówek wiec nie rozumiem tutaj czy w przypadku meskich zapachów woda toaletowa to to samo co woda [...]

[...] trzeba sobie sprawdzic ale ja własnie tydzien na redukcji jestem i przez ten tydzien spadło mi 1.5kg. Wiem że 1.5 to nico za duzo bo powinno być 1 kg max, ale może to duzo wody zeszło jako ze to poczatek redukcji. To chyba jest ok prawda? Niech sie wypowie ktos o podobnej wadze i wymiarach jak u niego z zapotrzebowaniem kcal jest. Rozkład mam [...]

[...] coburn,powiedzial ze nie mozna bylo go spuscic ze wzroku bo juz byl jakis chetny do walki znim,i dodal ze duzo bylo narwancow,ktorzy go sprawdzali i bruce podobno przyjmowal te wyzwania.Musial duzo walczyc by byc takim jaki byl,sam powiedzial ze nienauczysz sie plywac nie wchodzac do wody.pzdr Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2009-01-10 16:56:09