wody

[...] W.30g B.40/13g T.15g 3. Ryż brązowy:50g Pierś z indyka:200g Warzywa gotowane:100g Oliwa z oliwek:1łyżka W.45g B.46/6g T.15g 4. Tuńczyk z wody:130g Warzywa gotowane:100g Oliwa z oliwek:1łyżka W.15g B.30/4g T.15g 5. Białko:50g Olej lniany:2łyżeczki W.- B.40g T.10g Piątek 1. Płatki [...]

Jak woda ? czemu ma zalewać czym wiecej pijesz tym wiecej jej wysikasz. Bez Wody przy dietach opartych na Dużej ilosci Białka , Kreatyny i Wysiłku Aerobach moze dojść do uszkodzenia Nerek, Wody nie spożywa sie przed zawodami w duzych ilosciach do tego dochdoza diuretyki ktore na czas brania odwadniaja itp. ale to chwile . Pij Wody ile wlezie nie [...]

[...] 20g banan 180g ( czyli dwa duże banany) truskawka lub jakiś inny owoc np. kakao Blenderem miksujesz twaróg, kefir banany i kakao jeśli lubisz. Rozpuszczasz słodzik w małej ilości wody ( lub miód - ja wolę ). Na końcu dodajesz żelatynę ( wcześniej ją rozpuszczasz w małej ilości wody ) i blendujesz wszystko. jakiś czas Wstawiasz do lodówy na

"Panie Janie ja akurat ser żółty bardzo lubie i mogłabym jeść bez ograniczeń, szkoda ze taki kaloryczny... to samo orzechy Twaróg sprzyja zatrzymywaniu wody i cellulitowi. " Jak lubisz to można się podeprzeć teorią, że podświadomość dyktuje to co organizm potrzebuje :-) i jeść. Przecież ser żółty robi się z twarogu. Kiedyś mówiono, że to mit z [...]

zacznijmy od tego że mięsnie składają się w 80% czy więcej z wody. Po drugie woda jest też zawarta w pożywieniu, więc ciężko tak czy siak by było nie dostarczać nic wody. Po trzecie organizm też gromadzi wode więc musiałbyś nic nie pić przez dłuższy czas. A brak dostarczania wody w niedługim czasie przyczynił by się do zgonu więc daj sobie spokój [...]

całkiem możliwe z tymi jądrami, ale tak na poważnie to może podczas udeżenia, skumulowany strumień wody którym przyatakował ciebie neptun ze stalowym trójzębem przeniknął do twoich sutów i teraz sa nabrzmiałe od wody, to moja teoria powstania gino, teraz już wiadomo dlaczego sezonowcy mają gino

[...] w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla organizmu. Oprócz tego monohydrat kreatyny łączy się w organizmie z cząsteczkami wody, zwiększając ilość wody w mięśniach, poprzez co będąc na cyklu jesteśmy “spuchnięci”, a po cyklu tracimy masę. Nowy rodzaj kreatyny, przełom w [...]

[...] powinnam mieć więcej białka. Aha, "obiad" zamieniony z "kolacją", jakoś bez sensu taka kolejność wyszła i nie wiem czemu ;-) Dodam jeszcze, że na codzień pijam ok. 1,5-2 l wody niegazowanej, niestety 1-2 kawy z mlekiem (bez cukru, mleka to tak ze 3 łyżki może), chociaż staram się pić Ricore a nie zwykłą kawę. Herbaty zieloną, czerwoną, białą, [...]

whaniami wody sie nei przejmuj, tendencja sie liczy :-)) A w pomiarach trzymaj sie jednego miejsca ;-) jest super

pierwszy raz mi sie tak zdarzylo przez to carbo za duzo wody dalem jak wy to rozrabiacie i ile ml wody lejecie

e żeś k***a mać, jak tu babie przetłumaczyć " nie odkręcaj wody w kuchni w kranie, niech zejdzie, wrócę jutro to się tym zajmę", wracasz a tu wody jak w wiśle i jeszcze zap*****la jakimś kwasem. paruję od 30 min i zaraz wyjdę z siebie %-)

[...] dwa litry pokrzywy parzonej razem z zielona herbata ,wodena chwile obecna utzymuje na poziomie 6,7 litrów,do tego wrzucam urosept 6 tabsów na dzien na szybsze zejście wody.W sobote czyli jutro wchodze stopniowo na ketoze jutro półtorej woreczka ryży bedzie dośc ciężko bo już teraz głod doskwiera dos porzadnie troszkę ze spaniem sie [...]

Tatar690 zależy ile dasz wody. Oba mogą być gęste, oba mogą być mało gęste. Proste nie? Gainer dasz dużo wody będzie mało gęste, carbo dasz malutko wody i będzie gęste. I na odwrót. Konsystencja nie ma tu wielkiego znaczenia, bo konsystencją można "sterować". Doszukiwałbym się problemu z jakimś składnikiem, a nie z konsystencją. [...]

[...] Białko makabrycznie gęste. Jakakolwiek próba rozpuszczenia ilości większej niż jedna miarka owocuje pojawieniem się nierozpuszczalnych glutów bez względu na ilość dolewanej wody. Poza tym im więcej wody tym gorszy "smak". Miałem nadzieję, że ze względu na konsystencję będzie przynajmniej bardziej sycące, ale nic z tego. Nie wiem jak [...]

E-lite'owi chodziło o środowisko estrogenowe i co za tym idzie zmniejszenie retencji wody poprzez blokowanie aromatyzacji sterydu do estrogenów jeśli użyjemy Nolvę. Czy tak bardzo osłabia - może i nie tak bardzo ale napewno mięśnie są lepszej jakośći po Nolvie/A-dexie tzn. bez takiej ilości wody/tłuszczu jaką normalnie możnaby uzyskać bez używania [...]

[...] śmiech Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej produktem ubocznym powstającym przy produkcji serów. Jest płynem składającym się w 1% z białek i 93% z wody. Naturalna serwatka w proszku powstaje w procesie odseparowania wody dzięki czemu pozyskany proszek zawiera zawiera na 100g - 13 gram białka, 1 gram tłuszczy, 71gram [...]

[...] się opłaca . Pozdrawiam i napisz po cyklu co i jak :D Maniek_M mam Cookies 'n cream. Smak zajbsity w środku pływają kawałki ciasteczek :D Porcja to 3-4 miarki wiec wody mało nie wlejesz jak rozpuścisz to na 400 ml wody to jest zapycha :) . Ogólna ocenka 10/10 . Super smak rozpuszczalność tak samo . koksmaciek przecież żartuje Ale [...]

[...] mnie uskrzydlał. Szybko padłam spać, bez kolacji. Jestem mega opuchnięta……….....wszytsko wylewa się ze spodni, muszę sprawdzić który to dzień cyklu. Znowu piję za mało wody..............o odbija się na złym samopoczuciu! Kurka muszę wbic sobie do głowy, żeby sięgać mimo ciagłej pracy po wodę!!! Miłego dziona życzę odwiedzającym! Zmieniony [...]

Do smaku polecam dodać do wody plasterek cytryny i parę listków mięty :)

Co do chleba bo powstal taki ladny przepis. To tylko dopisze wersje dla leniwców Starczy zmieszać po równo maki żytniej i cieplej wody codziennie tak samo dodajac i mieszając i zakwas sie zrobi, dla niecierpliwych dodanie bakterii probiotycznych przyspieszy proces a dalej juz idzie zakwas karmimi i dolewamy wody i tak codzinnie. Chleb tez banał, [...]