wody

[...] filet z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 15g maślanka 250g banan 200g IV Posilek Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan 200g I jak ????????? Ale w sumie ta dieta jeszcze dyskusji bedzie podlegac BTW. To [...]

hehehe ostatnia wypowiedz prawie rok temu alez to czasu uplynelo szturman masz zle informacje nie skacza do oceanu tylko do basenu ale bez wody coby sie mundury nie zamoczyly

[...] są w stanie przywrócić naturalny układ mikroflory jelitowej, zakłócany m.in. przez infekcje wirusowe, niewłaściwy sposób żywienia, stres oraz zanieczyszczenie żywności i wody niepożądanymi mikroorganizmami czy substancjami toksycznymi. Ponadto konsumenci nie zdają sobie sprawy, że nie wszystkie bakterie probiotyczne wywołują w organizmie [...]

[...] składa się z glutaminy i kreatyny. Dwa gramy glutaminy w posiłku zaraz po treningu może spowodować wzrost poziomu hormonów; 10 gram kreatyny może spowodować absorpcje wody do mięśni by zużyć ją do syntezy białek. 8.Eksperymentuj z kilkoma powtórzeniami, a dużymi ciężarami. Włącz do treningu niską liczbę powtórzeń- 2 lub3 w serii- oraz duże [...]

qazar - wierzę że ważyłeś, ale przecież ryba zawiera 80% wody, która zamarza, a po rozmrożeniu wypływa - rozmrożona ryba jest bardziej sucha od świeżej. Oczywiście w supermarketach mogą robić różne sztuczki typu polewanie wodą przed zamrożeniem, ale wtedy filety pokrywałaby spora warstwa lodu.

[...] dieta (białko 3-4g/kg, ryż + warzywa, olej lniany/oliwa, owoce i orzechy) cynk 150mg ED (ew. arimidex .25mg ED) ec 50mg/200mg 45min przed treningami kreatyna 3g ED vit E 800mg ED koenzym Q10 120mg ED magnez 450mg jonów ED tran 5ml ED bcomplex 5x1tab ED lakcid 1amp e5d (podczas orali e3d) bardzo duże ilości wody (+ wyciąg z żurawiny na trenie)

Podobno podczas cyklu z Trenem należy pić 7-10 l wody na dobę Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-09-09 00:13:07

No prze***ane picie tak ogromnych ilości wody - jak siedziałem w domu na ferie podczas CKD piłem 14l na dobę - lałem co 10 minut!

Nie wypada sie spierac, ale chyba duzo wody w basenach wyparuje, zanim przekonam sie, ze zabka to styl najtrudniejszy, a motylkiem mozna plywac na duze odleglosci... Moze masz na mysli wyczynowe, sportowe plywanie danym stylem? Bo od spokojnej, nawet krytej, zaby dynamiczny delfin _jest_ ciezszy :) Czy nie? :) No, ale spierac sie nie bede, tylko [...]

[...] tuńczyk kukurydza i białko jaj na twardo :( , różne sosy ,piersi z kurczaka lub kotlety z soi.Na poczatku szamanie takiego żarcia w szkole było troche krempujace , ale z czasem wszyscy sie przyzwyczili.A do tego stsos kanapek , jakis owoc i butelka wody.Tylko szkoda , że czasem nie miałem miejsca w plecaku na zeszyty.ale jakos poszło. Pozdro'600

[...] bo posty na ten temat juz byly) Mam puszczeczke kreatyny Hi-Teca, wiec moze wykorzystac ją po cyklu? W czasie cyklu naturalnie dieta, zero alkoholu, trening 3-4 razy w tygodniu, sen minimum 8 godz, duzo wody. Bede wdzieczny za kazdą sensowną wypowiedz, a jak juz niedlugo wykupie abonament, nagrodze najlepsze sogami :)))) Pozdrawiam, kuf3leq

[...] lekko do siebie.No ale przede wszystkim luz!!Tzn noga pracuje od biodra ale jest lużna(taka duża emitacja płytwy). Co do pracy rąk to dłoń ma być "wsunięta" do wody jak najdalej od naszej głowy.Jednak należy pamiętać o wysokim łokciu. A co do koordynacji to myśle że jest to priorytet(zresztą jak w każdym sporcie).Dzięki dobrej [...]

Piszpunta, unikaj zatrzymywania wody, 'puchnięcie' sprzyja uwidacznianiu się cellulitu. A 'puchnięciu' sprzyjają węglowodany ;) "ona je malo miesa,a juz tlustych rzeczy unika " no właśnie... skoro tak, to może niech spróbuje diety niskoww? :) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-09-09 11:56:45

optymalne uzycie termy to 1-4 tebletek w twoim wypadku jedna to zamalo powinnas zwiekszyc dawke 2-3 x dziennie po 1 kapsułce ze szklanka wody przed posiłkami

[...] po treningu 10g Dzien nie treningowy - rano 10g i przed snem 10g SP 80 - przed snem / ilości w zalezności od brakoow w diecie ew po treningu 30 min lub rano Carbo -zostaw po treningu lepiej na tym skorzystasz a w czasie treningu pij dużo wody / napoje izotoniczne TT jesli 90 olimpa to 2/3 kapsułki dziennie / najlepiej na czczo Pozdrawiam !

Witam, mam takie pytanko Moj mlodszy kolezka dzis zaczal suplementacje na podstawie Creapure - Monohydrate z Olimpu, i narzeka na nieustanna potrzebe oddawania moczu ( nawet rano gdy wypil tylko 1 szklanke wody .... Oraz ciagle gazy Mowi ze jest to meczace Co o tym myslicie ????? {POZDRO}

lepiej bez wody

lepiej bez wody

lepiej bez wody

chodzi o straty wody