thermal z czym to się je?

Mam pytanko o Thermal . Miałam brać 1 kaps dziennie przez 2 tyg. potem przerwa 1 tydz i od nowa. Ale skutku nie widzę poza lekką derilką w połączeniu z kawą. jestem dobrej formie min 4 razy tyg aeroby ( bieżnia chodzę 7km/h ok 60 min. plus siłka ok 30 min. Mam 164 cm i 59 kg chcałabym troszkę zgubić. co do diety to trochę poczytałam na forum i jestem madrzejsza
pozrówka i dzięki za wszelkie wskazówki

optymalne uzycie termy to 1-4 tebletek w twoim wypadku jedna to zamalo
powinnas zwiekszyc dawke 2-3 x dziennie po 1 kapsułce ze szklanka wody przed posiłkami

wiekie dzięki napisze jak coś zrzucę