wody

obwód klatki +120 byłem po trenningu wypiłem 4 litry wody dlatego taki brzuch. Ale jak sprytnie zauważył

Witam wiecej czasu wiecej mocy wiecej masy jedyny minus ostatnio sie wazyłem waga 99kg czyli spadki... duzo sesji nauki stresu mało snu wody i mało jadła.... ale ubicie duze zyły powyłażyłu na barku zyła <lol> dzisiaj lekki trening KLata 2 cw i Trico

klatka do poprawy. Sporo wody masz nabrane. Poruchasz za pieniądze

[...] (100g) = 15/9/61/ 390 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 2. tuńczyk z wody, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, surówka z pora i kapusty białej = 27/14/3/ 243 kcal SUPLE po posiłku 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 [...]

[...] fajna i przyzwoita... Jezeli chodzi o moja siłe no to rośnie.. i bardzo się z tego ciesze... waga w tych samych granicach ale w lustrze jakby mnie tłuszczu na miesniach i wody, powodem sa te duszne pogody.. Jutro kolejny trening bardzo fajny bo Klata i ramiona takze lubie go... Widze że ogladalnosc jest wysoka jutro zamierzam nagrac filmiki z [...]

Krzykaczu narazie twarz jak balon no i moze z kilo wody

To jest łąkotka boczna i wiązadło boczne piszczelowe. Podczas pierwszej wizyty o lekarza ściągnął mi 1 litr wody krwistej a po tygodniu czasu ściągnął 450ml.

On ma na myśli 1kg wody na 1kg masy ciała

ja bardzo bałam sie wody- kiedys o mało sie nie utopiłam w wieku 5 lat. jak udało mi sie choc troche przepłynąc to nad technika mama czuwała która kiedys trenowała pływanie.

obli kazdy aspekt powrotu do diety i cwiczen jest pozytywny, ale to dopiero 9ty dzien przeciez napewno spadlo mi troche wody na niskich weglach, organizm jakos przechodzi adaptacje bezproblemowo, co kolejny raz swiadczy o tym ze duzo lepiej na niskich weglach funkcjonuje :) pozatym rozruszalam sie troche, no a na efekty przyjdzie pewnie poczekac [...]

Dzięki Aderos! Mam jeszcze jedno pytanko, mianowicie po siłowni szczam jak fontanna :/ NIBY KREATYNA NAWADNIA A PIWO ODWADNIA tylko że ja nie pije w ogóle alko, dużo wody soków to tak bo trzeba ale żeby szczać po treningu po 6-7 razy :/ wtf ? Zmieniony przez - Tonight_C4 w dniu 2009-06-17 08:55:53

pamietaj ze to ty kierujesz swoimi checiami, a gusta sie zmianiaja. Masz syndrom glodu narkotycznego PS mlode ziemniaki nie nadaja sie na frytki, za duzo wody Wez, jeden, ja juz jestem po 3 posilkach Kanapka rano, kanapka na drugie, i teraz salata z pomidorami i jakims wegetarianskim bialkiem sojowo-pszenicznym (udajacym nugetsy)

nie jestes w stanie odwrocic swojej uwagi, od obsesyjnego myslenia o slodyczach? A owoce nie zadowola cie? Proponuje arbuza w ilosci na maxa, tak az bedzie ci uszami wychodzi, to bedzie pare kilo wody na raz, ale dobrze powinno zrobic na apetyt

[...] biologiczne i teraz jak meza wzielo na odchudzanie to zaczelam kupowac te "normlane" by nie wydawac duzo i jest gigantyczna roznica w objetosci, jak smazy sie kure z hodowli to jest duzo wiecej wody niz jak smazysz biologiczna. No i sie zaczelam zastanawic czy te dane o ilosci bialka na 100g sa w ogole adekwatne do rzeczywistosci

slyszalem wiele opini ze mono zwieksza retencje wody wiec dobrze spozywaz rowniez cynk 15mg ed , obobiscie polecam creatyne/ethyl ester , firmy axis labs

[...] w skladzie, a dokladniej w % zawartosci kreatyny. Probowalem mono i jablczan, wedlug mie jablczan jest lepszy od mono, nie ma takiego efektu pompy. Po mono nabiera sie duzo wody, ktora jest tracona po zaprzestaniu brania kreatyny. Duzo ludzi jednak lubi ten efekt pompy dlatego wybiera mono, kednak wedlug mnie nie na tym polega stosowanie [...]

[...] kurze = 26/18/51/ 474 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 2. tuńczyk z wody, twaróg półtłusty, ryż brązowy (10 g), jogurt naturalny, oliwa z oliwek = 36/22/13/ 415 kcal SUPLE po posiłku: 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA [...]

dzis wzialem rano 4 tablety bcaa i dwa thermospeeda popilem ok pol litra wody, po ok. 20 min ulalo mi sie na niebiesko.. nikt z was nie nmial wczensij takich przypadlosci? ja pierwszy raz.. chyba SPIENILY SIE te aminokwasy.

obmarek jajka są w miarę ok tzn. chyba się nie skurczyły, albo jak tak to niezauważalnie. imp0 co do efektów to po enanie z npp 10kg wpadło ale jak wiadomo też trochę fatu i wody, ale jestem zadowolony. Immunolo to tylko przerwa między etapami ....dziś pierwszy dzień i super się czuje bromegon i proviron do tego suple i czuje się jak na cyklu, a [...]

[...] ;-P ). Dwa posiłki miałam dobre: śniadanko jeszcze w domu zjedzone, oraz na mieście, gdzie w barze mlecznym zamiast naleśników czy pierogów, zamówiłam "kurczę z wody + surówka z marchwii" Ogólnie nie przekroczyłam 1750kcal, trochę mało białka (ok. 1,5g/kmc), węgli pewnie z 2g/kmc. Co do produktów extra, które sobie [...]