wody

[...] dorsza,olej z wiesiołka, mg, kwas foliowy, castagnus warzywa: brokuły, mix sałat, pomidorki koktajlowe, ogórek płyny: 1 kawa z mlekiem (mleko wliczone do bilansu), 2l wody sałatka i zupa jedzone były tam, mam nadzieję, że są w miarę akceptowalne}:-( http://www.saladstory.com/menu/zupy [...]

[...] otwarciu flakona ciągnie wodę z powietrza i skleja się przypominając konsystencją wpół zastygnięty karmel. Sposób działa natomiast z indyjskim provigilem (svizera) oraz pregnylem (organon). Co do wody z dodatkiem BA - ona nie przedłuża żywotności peptydu, ponieważ tutaj nie chodzi o stopień sterylności tylko o degradację substancji w roztworze.

ciekawe jak mi to wyjdzie, co ze mnie zostanie jak nigdy redu nie robilem a obecnie wyglądam jak klemens XD 0 estetyki. Wrzuce cypio do redu, mam nadzieje ze nie naciagne wody i później winko . Ch** wi jak to ugryźć %-)

Później na molo może podskocze, ludzi bedzie od kvrwy pewnie Cyknij fotke wielkiej wody @-)

Raczej nie bardzo chyba, że myślisz o skokach do wody :) W wodzie jednak można wykonywać bardzo ciekawe ćwiczenia na poprawę dynamiki. Polecam https://www.youtube.com/watch?v=Ej-udRLuMAg

[...] i większe skupienie. Niestety paliło w przełyku i odbijało się, jak się później okazało problem palenia przełyku zniknął gdy zacząłem popijać kapsułki większą ilością wody. Odbijanie występowało do 3 tygodnia stosowania, potem minęło. Produkt fajnie grzeje, jak piecyk. Ciepło bardzo wyczuwalne w całej jamie brzusznej. W okolicach 3 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42a8dfee219f49999f27ece1f777b6ae.jpg Siema. Sobota, na czczo poszło 30minut intensywnego aero. :-D https://www.youtube.com/watch?v=Ix1lqokax3s&feature=youtu.be przepraszam za opuchniętą morde %-) Dopiero co wstałem, a poza tym jestem gruby więc już nie ściemniam :-) Bcaa smak wiśniowy bo nie wspomniałem. Wieczorem treninng [...]

Karciarz co do spalacza jeśli chodzi o pobudzenie na cardio to bym łyknął na ok 15-20 przed cardio, co do bcaa jak masz kasę to przed siłownia i przed aerobami albo rozpuść sobie w butelce wody i popijaj cały czas jak amsz w prochu

sałatka z tuńczyka z wody, jajek, ogórka konswerwowego, kukurydzy wymieszane z 40g mieszanki majonezu i śmietany. jem to z waflami ryżowymi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b41fd3a930242c89960824e0067ad67.JPG

Kurde, już sikałem. Muszę iść napełnić zbiorniki w takim razie. Dobrze, że kupiłem wczoraj zapasy wody (ok.50 l) %-) :-D

Ej zrobilem kuleczki raffaelo i cos zyebalem zbyt wodnsity twarog mialem : < Jak to zrobic ?Nie dodawac w ogole wody i tylko widelcem zgniesc czy dac troszke wody zmiksowac i pozniej lepic czy jak ;

[...] niezbyt dużo, ale głodny człowiek nie chodził :-) 2. Pisałeś o zapaści - z czego ona wynikała? Dieta? Za dużo sportu? Jak się objawiła? Obstawiam: za dużo białka, za mało wody i węglowodanów. Białko obciąża nerki, a trawienie tłuszczu też ingeruje w gospodarkę wodną. U mnie dwa razy zapaść wystapiła po sikaniu. Zupełnie jakby się coś działo z [...]

[...] raczej już z tobą zostanie. Nie jestem specjalistą, pewnie są jakieś środki, których nie znam, ale trzeba korzyści z tego wyciągać: masz łatwiej na redukcji, trzymasz mniej wody itp. co do lejkowatej klaty i odstających żeber: mam to samo, zmasujesz dobrze klatę i będzie to zamaskowane, skup się na szerokości i problem będzie zamaskowany. [...]

[...] jak osika Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50e8d2c78cfb4212966b9168b89f1b2a.png +kapusta kiszona, marchew surowa, ogórek surowy, papryka czerwona +mięta, zielona herbata, 2,5l wody +olej z wiesiołka Na treningu wystękałam @ %-) Chyba skraca mi się cykl 8-)Zawsze miałam 35 dni, a teraz 31, czyżby ten wiesiołek :-> Nagrałam przedni, czy byłaby [...]

Obstawiam: za dużo białka, za mało wody i węglowodanów. Białko obciąża nerki, a trawienie tłuszczu też ingeruje w gospodarkę wodną. U mnie dwa razy zapaść wystapiła po sikaniu. Zupełnie jakby się coś działo z elektrolitami. Niepokój w klatce, totalny brak siły i odjazdy świadomości. MaGor chłopie szanuję bardzo ale muszę to napisać, wiesz co [...]

[...] 30 min aero czuć nabicie lepsze niż wczoraj mieśnie troche pospinane apetyt troche na minus. Żadnych rewolucji żołądkowy nie doświadczam. Cały dzień mnie ssało ponad 4 litry wody wlałem w siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02f810fdb2354887a498bfbe1bd9b1dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cdc51c220504415952cc182b1a57298.jpg Zmieniony przez - kurzawa666 w [...]

MaGor - z tym za dużo białka i za mało wody mogę się zgodzić. Co do węgli niekoniecznie, ponieważ ludzie na keto mają węgle jeszcze bardziej poucinane. Wydaje mi się, że za mało kalorii również szkodzi. A sądziłem po sugestiach z bieganie.pl, że trzeba obciąć kalorie jak i sam tłuszcz, żeby organizm dobrał się do jego rezerw. W ten sposób chociaż [...]

Obwody w bicku, klacie etc. pospadały razem z wagą ? Jesli nie to nie masz się o co martwić. Poza tym początkowy większy spadek wagi jest związany z utratą wody i glikogenu mięśniowego więc to normalne.

[...] się napina nie staje się większy? Napinasz biceps ćwicząc, to powoduje pompowanie do niego większej ilości krwi, mięśnie gromadzą glikogen, dzięki czemu zatrzymują więcej wody. Są po prostu napompowane. Co do biegania - nie znam się, nie biegam, jednak bieganie chyba samo w sobie poprawia wytrzymałość, siłę może nie koniecznie i pomaga spalać [...]

O tym mówię, nie chce już solo teścia leciec, coś na spalanie i na blokade estro chcę dlatego pisałem o ia, bo na ryjku mimo red, wody zaleciało :)