wody

[...] początku zanim mi sie skóra przyzwyczaila to zasnąc nie mogłem. pamietam jak raz za mocno wtarłem, nie dałem zadnego zelu, ubralem sie i poszedłem spac, to tak mnie bark i lokiec piekl ze spac nie mogłem hmm z tą wodą to w sumie fakt bo po wymiarach i wadze nie widac zeby miała dyzu brzuszek. a zeby pozbyc sie wody najlepsza jest sauna solution

witam jeszcze dwa tygodnie ciagle zerowy bilans na zbilansowanej diecie i wchoze na CKD !!! stosowal ktos ? jakies porady ? :) pragne pozbyc sie wody poprawic definicje , narazie sproboje zerowy bilans i jak dziala na mnie ta dieta

[...] / 3 g Lecytyna 150 mg / 199,5 mg w tym: - Cholina 27 mg / 35,9 mg - Inozytol 19,5 mg / 25,9 mg Wartość energetyczna 1574 kJ (371,3 kcal) / 2095 kJ (494,2 kcal) Sposób użycia sugerowany przez producenta: Jedną porcję (133g) rozpuścić w 200ml wody lub odtłuszczonego mleka, Stosować 1 godz. przed treningiem oraz do 30 min. po zakończeniu treningu.

[...] to jesteś pewien, że to woda? Bo mnie się zdaje że to raczej wypełniają Cię w pierwszej kolejności węgle...Jak byłem na CKD to mimo, że piłem prawie dwa dwa 5litrowe baniaki wody niegazowanej dziennie, to czułem, że skóra przylega mi do mięśni, a teraz gdy jem normalnie, pewnie z 300g węgli dziennie, jak nie lepiej:(.....to czuję się jakbym [...]

lepiej w prochy dosypać do wody i gotowe :-)

[...] to się nie ma co przejmować - ja się ważę w weekendy i od wczoraj do dziś mi skoczyło o prawie 2 kg i takie wahania to jest standard u większości dziewczyn - bo w różne dni łapiesz raz więcej raz mniej wody, odwiedzasz wc (albo i nie) itp. W pomiarach też bym brała poprawkę na błąd - dla mnie 1 cm w prawo czy w lewo to może być błąd pomiaru.

[...] lyzki maki kokosowej 3 lyzki łuski nasion babki płesznika (psyllium husk) 7 jaj lyzeczka sody lyzka octu jablkowego pol szkl syropu klonowego(ja dalam lyzke miodu i reszte wody) 3 lyzki tluszczu np oleju kokosowego/ghee/avocado/masla lyzeczka soli Ja dorzucilam lyzke maku tym razem, nastepnym sprobuje z sezamem albo dynia Wazne zeby suche [...]

czesc o zawodach juz calkiem zapomnialem no ale jak juz pytasz to powiem tak nie jestem zadowolony (moim glownym celem byly zawody w slupsku i tam chcialem trafic z forma) ani z mojej formy ani z miejsca jakie osiagnalem na trzy dni przed zawodami bylo calkiem dobrze po kutozie czyli redukcji wegli wazylem 105 kg i bylem plaski jak deska a przez [...]

Witam dzieki za odpowiedz, powiedz czy dobrze zrozumialem kreatyny mam 3-4 tabletki dziennie, 4tabl=5g, na sniafanie mam brac. Czy Np bcaa moge polaczyc z izotoniciem i wsypac do wody 1,5 l i popijac na treningach, chodzi mi o to, ze w ciagu dnia mam 4 tremingi, w tym 2 powazniejsze.

[...] hot mniej wiecej 2 porcje i 1 porcja. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html 4. Stamina booster activlab 15g i 5g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html. 4 i 5 chce sobie wsypywac do wody 1,5l i pic podczas wysilku. Co o tym sadzicie. Pozdrawiam

no,z laniem wody to prawda. ale nadal Ponczek ma trochę racji. jednak niczegoto nie zmienia ani niczego nie wnosi. zdr.

[...] zapodamprzed treningiem Animal Cuts i równiez zdam relację a Shocka i Storma zostawiam na nastepny piatek. Już kilka godzin po treningu a mocz jest nadal konretnie źółty.. to pewnie sprawka Animal Paka Już 3godzina, wrocilem z baletow wypilem litry wody a dalj leje na zolto szok Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-10 03:05:05

[...] nie klamie...Pobudzenie konkret! Animal pak-Jedyne co moge powieziec, to po za zyciu przez caly trening odbijaly mis ie tabletki Pewnie dlatego ze popilem zbyt mala iloscia wody.Gdybym mial kase, nie zastanawial bym sie i bral bym produkt ze wzgledu an swietny sklad. Animal flex, m-stak, stak-2, nitro-Tu raczej nie moge stwierdzic dzialania po 1 [...]

[...] w całym zestawie próbek. Shock Therapy bo o nim mowa wywarł na mnie bobowe wrażenie ponieważ: Rozpuszczalność: bardzo dobra, rozpuściłem go w niewielkiej ilości ciepłej wody i po kilku ruchach buteleczką wszystko ładnie sie rozmieszało. Zostało na dnie dosłownie kilka drobinek produktu.. Smak: słodki, moim zdaniem bardzo dobry. Przypominał [...]

[...] x9 > +40kg x5 Martwy ciąg: 90kg x5 > 90kg x10 Podciąganie: x6 > x12 Wiosłowanie: 55kg x5 > 70kg x10 Waga Uwaga, uwaga! 91kg>92kg Trzeba uwzględnić że biorę kretę, czyli wody więcej, więc waga w miejscu, przez chwile było 87kg, ale odpuściłem redukcję, skupiając się na sile. To tyle w tym podsumowaniu! :P Nowy plan jutro z rana. Zmieniony [...]

Wysokiej klasy mineralka :P ale wyróżnia się tym że ma dużo soli - tej kuchennej :) prawie 3g w 1 litrze, a taka ilość to dziennie zapotrzebowanie (przy aktywnym trybie życia). Dlatego IMO nie pił bym jej za dużo, bo nadmiar NaCl w organizmie to nic dobrego, może jedynie w bardzo upalne dni, kiedy wypaczasz hektolitry wody :)

[...] szybciej ciągną wodę po ostrym reefedzie a niektórzy właśnie odwrotnie,dla organizmu taki strzał z kalorii to też czynnik stresowy więc może zareagować pociągnięciem wody Dokładnie tak jest , każdy różnie reaguje i wielokrotnie czyta się wypowiedzi na różnych grupach że ludzie po ładowaniach przed zawodami psują wszystko i forma [...]

fuj to bylo do fotki a nie do nog....te bokserki:P hmm czyli ze jezeli ktos jest sedzia w skokach do wody i ocenia to oznacze ze jak stanie na trampolinie to lepiej skoczy?

to do tych bokserek czy do skokow do wody?

rudolf00 od tej metki przytylem 10kg ze 95kg do 105kg duża rtęć wody,brałem to 15-40 mg/dziennie przez 6 tygodni.Także polecam ją.Obecnie waże 115kg.