wody

chłopaki jakiś sposób na brązowy ryż? żeby go po prostu 'przyswoić' a nie zjeść- chodzi mi o np. wypicie tego ryżu. mam blender więc może bym wody mineralnej dodawał do blendera i ugotowanego ryżu i mieszał może być?

[...] nieobiektywnym w ocenach, i lepiej jka ktos z boku to ocenia i poprawia, tak sie zrobi w krotszym czasie lepszy efekt wallywally ja jak daje powiedzmy 60 platkow to i 60g wody tzn wrzatkiem zalewam, ale mozna tez tak jak hubert napisal odaczyc sitkiem, ja tak zostawiam na 30 min pod przykryciem i zawsze jest ok, unas w sklepach piotr i pawel [...]

tylko że cudowne działanie nandrolonu polega na magazynowaniu sporych ilości wody w stawach,więc to jest tylko chwilowe.Po odstawianiu nandro ból powraca

Mogłabyś mi jeszcze powiedzieć jak rozłożyć, i w które posiłki dać te 100g węgli? Tak samo jak w DT w 1 i 2 ostatnich posiłkach? Dzisiaj w ogóle jak wstałem i spojrzałem w lustro to jakiś szczuplejszy się wydawałem, wszedłem na wagę a tam 99.5 (może z nią coś nie tak), czym to może być spowodowane? za mało wody?

[...] wszystko pocięte (marchew na 3 części/cebulka na pół/brokuł w kwiatki) wylądowało w garnku od zagotowania około 15 min na małym ogniu i wszystko do blendera (nie radzę wlewać całej wody - krem nie będzie gęsty :) ) otrzymałem coś takiego: dobra alternatywa dla osób tęskniących za zupami, można zjeść np do porcji mięsa i ryżu zamiast warzyw ;)

Ja takze ci nie poprawie diety, ale podpowiem, ze 1.5l wody to zupelnie za malo, ja pije 4l albo wiecej. Woda to podstawa, wiec pij. Z gazowana bym sie powstrzymal. http://www.sfd.pl/woda_gazowana_a_niegazowana-t232017.html Poczytaj.

[...] i "przeciw". Zabrzanin Czesc już mam ale nie wszystko Co do IntraSize - cały ryj na niebiesko, ale oprócz tego mi pasuje, rozrabiam porcje 55 g na 700 ml wody i łyczek co serie pije, smak jest dla mnie ok, nie czuje w brzuchu, aby mi coś zalegało. Body Możesz zdradzić, gdzie teraz pracujesz, jeżeli już nie w Pure? Zmieniony [...]

nie wiedziałem że woda gazowana może spowodować problemy podczas treningów, dzękuję za info :) wody piję dość dużo w ciągu dnia, pewnie jak będę głodny podczas kilku pierwszych tygodni diety to będę 'zapijał' głód wodą :) i oczywiście zwiększę jej ilość :) po przestudiowaniu paru tematów forum obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie podczas diety [...]

[...] z siłowni zjadłem obiado-kolację wyglądała ona u mnie dość dziwnie około 100 gr ryżu brązowego jakieś warzywa typu papryka szpinak i do tego póltora puszki tuńczyka z wody no więc zastanawiam się czy to nie był błąd taka ilość węgli na noc ale z drugiej strony jakbym tego nie zjadł i zakończył dzień samym twarogiem mój bilans wynosiłby [...]

fajny cyklik na suchą mase, wino powinno dac rade podtrzymac to co tren zbuduje, no a po cyklu oczywiscie dalej dieta tylko z mniejsza iloscia wegli i oczyscie kreatynka i nie wpowinno byc wiekszych spadkow zwłaszcza ze tren nie ciagnie wody.

[...] chyba nie powinno byc przedmiotem dyskusji, bo to jest oczywiste) Poza tym dla chlopa w Boliwii moze byc dziwne to, ze ktos myje rece zanim siadzie do stolu, nie zlopie wody prosto z brudnej kaluzy, tylko pije sobie burzujska butelkowana, przeciez jak ludzie jedza przy stole to normalnie banda gringos bufonow, jeszcze nie daj boze przypraw [...]

ach ten snobistyczny świat białych, niektórzy nawet zęby myją, a we Francji nawet 2x dziennie. Skandal! A propos picia wody z butelki, przykład z ostatnich tygodni. Generalnie w Rumunii woda z kranu jest brudna i niezdatna do niczego, wiec do picia, mycia owoców, gotowania używamy (my cudzoziemcy) butelkowej. Co więcej będąc burżujami z [...]

taki specyficzny smak cos jak gips,nie wzucalem do wody ale jak trzymam w gebie i ssam to pomalu sie rozpuszcza....

[...] dodałem te 300-400kcal, do rozpiski. Zastanawia mnie, czy moj spadek masy, jest właściwy? Na samym początku wazyłem 86,5kg, dzisiaj 81,7 waże sie rano. Dodam, ze mam wage, która mierzy mi zawartość wody, mam ją na poziomie 55,5%, tłuszczu, było 25,2 jest 24,4. Możliwe aby przez tydzien spadło mi 0,8% tkanki tłuszczowej, no i taki spadem masy?

[...] razu skojarzyla mi sie z tymi tandetnymi reklamami : "W mac donald spotkajmy sie" i byl megaprzerysowany. " ktos myje rece zanim siadzie do stolu, nie zlopie wody prosto z brudnej kaluzy, tylko pije sobie burzujska butelkowana, przeciez jak ludzie jedza przy stole to normalnie banda gringos bufonow, jeszcze nie daj boze przypraw [...]

[...] i po cyklu zrobic jakis tydzien lub dwa regeberacji, np w postaci lekkich treningow. np konczysz cykl, tydzien trenujesz jeszcze intensywniej, a po tygodniu, czyli w drugim od przerwania cyklu troche stopujesz. aczkolwiek jak masz tendencje do ciagniecia wody, to i tak ona z ciebie zejdzie po odstawieniu kreatyny, stad wahania na wadze moga byc.

tomaszjr Twoja wypowiedź nic nie wnosi do dyskusji więc po co piszesz taki post? jeśli bzdura to może jakiś argument? zaburzenie równowagi między sodem a potasem powoduje zatrzymywanie wody więc niekoniecznie bzdura... Zmieniony przez - miscacy w dniu 2010-08-18 11:26:45

[...] hatala 4serie po 12 pow hantle 35kg Dzis juz czuje zakwasy na plecach :P micha oczywiscie trzymana cały czas kilka razy dziennie kurczak do tego ryz warzywa białeczko witaminy centrum. Jakis jogurcik twaróg dla uzupełnienia :) do tego duzo wody:) Juz nie moge sie doczekac jak wrzuce fotki za jakis miesiac czy beda jakies minimalne efekty:)

Masakra tyle stron już, bercikk a Ty nic tam nie podjadasz jak po energetykach nawet nie masz buta ? Spróbuj z Kawą rozpuszczalna 2-3 łyżeczki troszkę wody i Nitro 2 i trening i jedzenie. Stary jak to nie działa to he yyyyyyye ae y y a a hmmm może masz nadczynność tarczycy i 0 pompy nie wiem. już wymyślam. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Czekamy na przygotowanie wody w czajniku i ziemniaków z koperkiem.