wody

taka różnica to strata wody/treści jelitowej - nie masz się czym przejmować.

[...] wróciłem sobie z trena i co tu widzę? Ile Ty kolego masz lat ? Pytam dlatego ,Ze Twoje teksty są tak szczeniackie ,że aż przykro się to czyta. Moim zdaniem to jeszcze dużo wody upłynie zanim dorośniesz , a co dopiero żeby dawać ci rady jak masz wymiatać takimi rzeczami jak nunchaku ! Z tym tekstem o doszlifowywaniu techniki na ulicy to [...]

To powinien producent podac. Wgi te licza na podstwawie pomiaru impedancji ( opornosci) tluszcz ma mniej wody(wiekszy opor), miesnie wiecej (lepsza przewodnosc). Z tym, ze roznice moga byc w zaleznosci od stopnia "nawodnienia" Najlepiej wazyc sie zawsze o tej samej porze. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-10 13:53:25

[...] mierza sobie tez tam tluszczu, przy trzech punkatach to triceps, brzuch ukosnie i udo poziomo (przy pieci jeszcze biceps i na plecach). Wiesz Madu mi sie wydaje, ze wlasnie o ta wode chodzilo, ja np. mam bardzo silne predyspozycje do gromadzenia wody w udach, w czasie aerobiku uda malaly mi doslaownie w oczach. Troche ruchu i juz jestem laska

dane powinny byc podobne, z tym, ze nie zawsze wstajac rano masz podobny poziom retencji wody. Zauwaz po twarzy i rekch raz palce sa sztywniejsze a oczy podpuchniete raz nie. To moze powodowac pewne odchylenia w pomiarze. Mysle ze najlepsze wyniki, rzeczywiscie sa po cwiczeniu, pod warunkiem, ze nie bierzesz kreatyny. Jak to pisza o rezystancji [...]

sauna dieta i nie trzeba oczyszczania a jak koniecznie chcesz baw się w soki warzywne przez cały dzień lub glodówkę z wody samej ale nie polecam najlepsza będzie dobra zbilansowana dieta bez przetworzonych produktów (jak najmniej ich)

zgadzam sie, gotowana pierś z rosołu. jak nie robisz rosołu mozesz ugotować ją w kostce rosołowej lub na patelni w małej ilości wody udusić z ziołami i przyprawami.

jesli chodzi o KO to wczoraj kupilem a dzisiaj rano na czczo zapodalem 1 dawke i jadac do babci autobusem puscilem bełta... taki mialem efekt po 1 dawce, mam nadzieje ze to przez to ze tak trzesło w tym autobusie i zapodalem w 400ml wody KO+dextro juice ok.40g i nic nie zjadłem pozniej

zapytam z ciekawości. To co ty jesz że potrzebujesz do tego 4 szklanek wody?? Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-06-27 20:12:20

[...] był to jabłczan) to też swego czasu brałem chodząc na bjj i siłkę, ale przerwałem po 4 tyg (planowałem 6 tyg) z powodu zbyt częstych skurczy na treningach bjj. nie mogłem ich uniknąć mimo tego że piłem sporo wody i uzupełniałem poziom magnezu. jeśli koniecznie chcesz ją brać to mimo wszystko radze jakiś dobrej jakości stack niż pojedynczą formę.

ja brałem codziennie po 150g tylko z mieszaniem bywało różnie- stosunkowo słabo się rozpuszczał. wsypywałem tyle na 400-500 mm wody- z mlekiem gorzej się rozp. gainer to jest taki suplement który jest uzupełnieniem diety- więc nie trzeba się stosować do tego co jest na opakowaniu. pzdr

[...] biegam tez. Podkreslilem co chcialbym zmienic na cos bardziej tanszego i dostepnego. SNIADANIE 7.00 Omlet: (Płatki owsiane zalac wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oliwy z oliwek - lyzka, tak przyrzadzone danie polac 20g miodu - dwie lyzki). płatki owisane 80 g [...]

staram się jeść wiecej ale poprostu mam pewien problem w organizmie bo jeśli jem np. drugie danie w domu to musze wypić dobre 4 szklanki wody żeby to przełknąć bo poprostu nie moge. I strasznie mnie wtedy zapycha ta woda i poprostu nie moge dużo wpiepszać. To jest mój największy problem z jedzeniem :( I także mam szybką przemiane materii i to jest [...]

Sustanon u mnie kosztuje 13zl za ampulke nie wiem jaka jest cena u ciebie macie *****sko droga metke no chyba ze mowisz o polskij mecie.Najlepszy testosteron-wzgledne pytanko poniewaz testosteron jesty dosc szkodliwym sterydem-jest b.androgenny -wedlug mnie sustanon ciagnie mniej wody niz oma i prolongatum kuba

Zmniejsz porcję.Zainwestuj w pankreatyne lub trillac w aptece(mały koszt).Pij dużo wody,no i uwazaj z mlekiem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ja jakoś nigdy się nad tym nie zastanawiałem.Po ćwiczeniu przejde się troche,napije wody,popatrze w lustro..Różnie to bywa.Czy odpoczeynek pomiedzy seriami ma aż takie duże znaczenie?

podobnie mozna sie poczuc lepiej po szklance wody - bo stanowi ok 80% mózgu, albo po glukozie - bo mozg zuzywa jej ponad 100g na dobę. co innego mechanizm - co innego realny wplyw na samopoczucie

Jeśli musisz, to zminimalizuj jak najbardziej. ALkochol odwadnia, więc pij więcej wody.

wszystkie płyny wliczaj;-) pij tyle ile musisz nie dopuszczaj do uczucia suchosci ust i bedzie ok. ja pije okolo 4l wody dziennie przy masie ciala 108 i mi styka

no skoro nie widzisz sensu to bede pil wode a zadalem pytanie z tego wzgledu ze gdzies wyczytalem ze picie wody z carbo lub glukoza daje to ze wydziela sie insulina juz podczas treningu wiec pytam z tego wzgledu